Když jste manželé, je pro vás a vašeho partnera přirozené spát spolu v jedné posteli. Společným spaním se blízkost a intimita mezi vámi dvěma přiblíží. Co se však stane, když manžel raději spí sám? Nepřemýšlejte příliš rychle. Ve skutečnosti může být spaní odděleně s partnerem pro váš vztah dobré. Přesto existují některé špatné účinky, na které si páry musí dávat pozor, pokud příliš často spí odděleně.
Jaké jsou důvody, proč manželé raději spí sami?
Příčinou toho, že manželé raději spí sami, mohou být různé faktory. Ne vždy proto, že už svého partnera nemilujete, je možné vzít v úvahu některé věci související se zdravím. Zde je několik důvodů, proč manželé dávají přednost spánku sami:
1. Jiný plán spánku
Různé režimy spánku mohou být příčinou toho, že manželé dávají přednost spánku sami. Například před svatbou jste to byli vy, kdo musel jít spát před 21:00. A váš manžel je ten typ člověka, který rád ponocuje a spí jen ráno. Pokud byste byli nuceni spát spolu ve stejnou dobu, určitě se to může navzájem rušit. Možná je váš manžel v noci produktivnější, takže ho nelze nutit spát brzy a rozhodnout se zůstat dlouho vzhůru.
2. Poruchy spánku
Váš manžel může trpět příznaky poruch spánku, jako je chrápání, blouznění, převalování se v posteli. To samozřejmě může narušit váš čas odpočinku. Proto se pak rozhodl spát na odděleném místě.
3. Různé spánkové návyky
Možná jste člověk, který nemůže spát, když jsou zhasnutá světla. Mezitím je váš manžel ten typ člověka, který musí spát se zhasnutými světly. Tento rozdíl pak může způsobit, že manželé budou raději spát sami, aby si mohli pohodlně odpočinout.
4. Nedostatečná postel
Pokud je vaše postel pro vás dva příliš malá, může to být důvod, proč váš manžel raději spí sám. Spánek na příliš malé matraci vám může ztížit volný pohyb nebo se budete přehřívat.
Výhody samostatného spaní s partnerem
I když to vypadá špatně, oddělené spaní s partnerem jednou za čas může mít ve skutečnosti pozitivní dopad na váš vztah s manželem. Když spíte sami, máte s manželem možnost si navzájem chybět. To pak ještě více pocítí vibraci lásky, až půjdete spolu spát. Také občasné spaní odděleně se svým partnerem může pomoci osvěžit vzájemné city. Některé páry se mohou nudit, pokud jsou spolu příliš často. Spánek v různých místnostech může pomoci zabránit vzniku těchto pocitů. Když budete spát odděleně, můžete také udělat trochu sebereflexe a najít způsoby, jak si vztah zpříjemnit.
Riziko příliš častého spaní odděleně s partnerem
Čas od času spát odděleně s partnerem může být dobré pro váš vztah, ale může mít opačný účinek, pokud to děláte příliš často. Příliš časté oddělené spaní může způsobit, že vy a váš partner ztratíte blízkost a intimitu. Kromě toho, pokud je spaní odděleně prováděno jako únik z problémů, tento zvyk může vytvořit odstup a věci zhoršit. Ve skutečnosti to nezřídka končí rozvodem. Aby se této možnosti zabránilo, je komunikace hlavním klíčem ve vztahu. Když chce jeden z vás spát odděleně, promluvte si s partnerem o tom, proč. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Manželé se rozhodnou spát sami ne vždy proto, že je nemilují, ale také s ohledem na zdravotní problémy. Jedním z hlavních důvodů může být touha po kvalitním odpočinku. Měli byste se však mít na pozoru, pokud se váš manžel rozhodne spát sám příliš často, zvláště poté, co byl zapojen do rozruchu. K řešení problémů v domácnosti je proto potřeba dobrá komunikace mezi partnery. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
