Šikana je celosvětový problém. Toto hanebné chování na jedné straně nutí úřady zpřísňovat pravidla vůči pachatelům. Ale na druhou stranu je šikana považována za normální fázi, která se zdá, že musí projít, když vyrůstá jako teenager a dospělý. Někdy zapomínáme, že dopad šikany je tak vlivný na budoucnost člověka. Dopad šikany v krátkodobém horizontu lze jasně vidět. Zvláště pokud k šikaně dochází fyzicky. Modřiny a krvácení jsou vidět okamžitě a stávají se hnacím motorem k tomu, aby se pachatel omluvil. Ale co psychicky? Pláč poté, co se stal obětí šikany, je pouze dočasný stav. O desítky či dokonce desetiletí později se tyto duševní rány těžko hojí. Tato podmínka není záhadnými písněmi tyranů, ale je založena na platných výsledcích výzkumu. Z krátkodobého i dlouhodobého hlediska musí dopad šikany znát každý, zejména děti, rodiče a učitelé.
Krátkodobý dopad šikany
Následky šikany, které jsou nejsnáze rozpoznatelné, jsou ty, které se projeví krátkodobě. Jako oběti mohou dospělí i děti zažít níže uvedené věci v důsledku šikany ze strany lidí v jejich okolí.
1. Psychologické problémy
Oběti šikany často vykazují příznaky psychických problémů, a to i poté, co k šikaně došlo. Nejčastějšími stavy jsou deprese a úzkostné poruchy. Následky šikany mohou navíc vyvolat i psychosomatické symptomy, konkrétně psychické problémy, které spouštějí poruchy fyzického zdraví. To platí nejen pro dospělé, ale i pro děti. Když je například čas jít do školy, bude se dítěti dělat špatně od žaludku a bolet ho hlava, i když v jeho těle není nic fyzicky v pořádku. Tyto jsou známé jako psychosomatické symptomy.
2. Poruchy spánku
Negativním dopadem šikany, který lze také jasně vidět, jsou poruchy spánku. Pro oběti šikany je často těžké se dobře vyspat. I když můžete spát, nezřídka ten čas zdobí noční můry.
3. Sebevražedné myšlenky
Dopad šikany na toto se může nejen přiblížit mysli dospělých. Oběti šikany ve věku let a mladistvých jsou také ohroženy myšlenkami na ukončení života. Nezřídka se objevují zprávy o incidentech dětí školního věku, které zemřely na sebevraždu poté, co byly šikanovány svými vrstevníky. To je nebezpečí šikany, kterého by si rodiče měli být vědomi.
4. Nedokáže splynout s lidmi kolem
Děti a dospělí, kteří zažívají šikanu, jsou nepřímo řazeni do nižšího společenského postavení než jejich vrstevníci. To způsobuje, že se oběti šikany často cítí osamělé, zanedbávané a vede to ke snížení sebevědomí.
5. Poruchy výkonnosti
Dopad jiné šikany, zejména děti, mívají potíže s dosahováním studijních výsledků. Těžko se soustředí v hodině, často nechodí do školy a nejsou zahrnuti do školních aktivit.
Dlouhodobý dopad šikany
Dopad šikany oběti často stále pociťují, a to i desítky či dokonce desetiletí poté, co k incidentu došlo. Dlouhodobé dopady šikany jsou vidět jen zřídka, ale právě kvůli tomu se oběť cítí více mučena. Vědci ve Spojeném království provedli výzkum dopadu šikany až 40 let poté, co k ní došlo. Výsledkem je několik dlouhodobých dopadů, které oběti pociťují, jako například:
- Zdravotní stav tyranů, kterým je dnes 50 let, bývá horší jak po stránce psychické, tak fyzické.
- Jejich kognitivní funkce je také nižší než u jejich vrstevníků, kteří nikdy nebyli šikanováni.
- Kvalita života a míra životní spokojenosti obětí šikany bývá také nižší než u jejich vrstevníků, kteří šikanu nikdy nezažili.
Dopad šikany také není vždy předvídatelný. Děti, které jsou oběťmi šikany, nemusí vykazovat známky toho, že by je tato léčba rušila. Ale později v životě jsou tyto děti vystaveny vyššímu riziku rozvoje depresivní duševní poruchy a psychiatrické léčbě. Další důkazy o dlouhodobých následcích šikany poskytují také výsledky studie na 1420 dětech ve věku 9-16 let, které se staly obětí šikany. Odborníci zkoumají jejich duševní stav 4-6krát po dobu několika let. V důsledku toho se u dětí, které zažily šikanu, častěji objevují různé typy úzkostných poruch a panických poruch. Trauma způsobené šikanou, kterou v dětství získal, může navíc později v životě změnit strukturu mozku a ovlivní schopnost činit správná rozhodnutí. A konečně, děti, které byly v dětství šikanovány, mívají v dospělosti potíže se socializací, protože:
- Je těžší získat práci nebo si udržet práci, kterou máte
- Je těžké soustředit se na jednu věc
- Obtížné sociální interakce s ostatními lidmi
- Bývají náchylnější k nemocem
[[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Dopad šikany lze pociťovat právě tehdy i desetiletí poté. Mezi vnímané krátkodobé dopady patří psychické poruchy, jako jsou deprese a úzkostné poruchy, poruchy spánku, až snížené výsledky ve škole a v práci. Mezitím děti, které byly v minulosti šikanovány, mají z dlouhodobého hlediska problém získat práci, nemohou se společensky stýkat, jsou náchylnější k psychickým poruchám a častěji potřebují pomoc psychiatra. Pokud jste vy nebo vaše dítě obětí šikany, nebojte se podniknout nezbytné kroky, abyste se cítili lépe. Terapeutická sezení s psychologem nebo psychiatrem mohou být prvním krokem ke zlepšení kvality života v důsledku šikany. Pokud se chcete dozvědět více o zdraví dětí,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
