Vyvolal ve vás někdy někdo pocit viny za něco, co jste udělali nebo nikdy neudělali? Je možné, že jste obětí
výlet viny. Abychom nebyli obětí, pojďme vědět, co to je
výlet viny, jeho vlastnosti a jak jej vyřešit níže.
co to je výlet viny?
Cechový výlet je technika, kterou někdo používá k tomu, aby se oběť cítila vinná nebo odpovědná. Protože vina je mocná zbraň, jak změnit chování, pocity nebo myšlení člověka. Nejen to,
výlet viny Může být také použit k manipulaci s pocity a chováním oběti. Pokud ve vás někdo vyvolal pocit viny, ať už kvůli něčemu, co jste udělali, nebo ne, a pak tuto vinu použije k manipulaci s vámi, nazývá se to
výlet viny. pozor,
výlet viny To se může stát v lásce, přátelství nebo rodinných vztazích.
Charakteristika pachatele výlet viny na co si dát pozor
Cechový výlet může být provedeno úmyslně nebo neúmyslně. Někdy lze vlastnosti snadno vidět. Nicméně vlastnosti
výlet viny někdy těžko předvídat. Zde jsou charakteristiky pachatele:
výlet viny na co si dát pozor:
- Upozorňovat na své minulé chyby
- Připomíná vám dobré věci, které násilník udělal v minulosti (se vlastním zájmem)
- Chovejte se, jako by se pachatel zlobil, ale pak popřete, že by v tom byl problém
- Ukazovat nesouhlas s tím, co děláte, prostřednictvím řeči těla, mimiky až po intonaci hlasu
- Odmítněte mluvit
- Cítíte se zavázáni pachateli
- Sarkastické komentáře o vašem úsilí
- Ignorování vašeho úsilí, když se snažíte vyřešit problém
- Nezajímá se o řešení problémů.
Typy výlet viny
Existuje několik typů
výlet viny Každý z nich má své vlastní cíle, včetně:
Cechový výlet tento má za cíl zmanipulovat svou oběť, aby udělala něco, co chce.
V některých případech lidé, kteří ano
výlet viny cílem vyhnout se konfliktu. To umožňuje pachateli získat, co chce, aniž by se musel dostat do přímého konfliktu.
Cechový výlet Tento typ má za cíl přimět oběť k chování, které pachatel považuje za správné.
Jeden může také použít
výlet viny získat sympatie od ostatních. Pachatelé se obvykle mohou tvářit, jako by jim bylo ublíženo, aby získali pozornost ostatních.
Některé ze špatných účinků výlet viny
Existují některé špatné účinky způsobené
výlet viny, některé z nejběžnějších jsou:
1. Zničte vztah
Podle studie zveřejněné v
Journal of Personality and Social Psychology,
výlet viny Může to poškodit vztah s partnerem. Studie dále vysvětluje, že lidé, kteří se cítí zraňováni kritikou svého partnera, mohou tyto pocity využít k tomu, aby se jejich partner cítil provinile.
Cechový výlet Má se také za to, že dokáže narušit důvěru a vyvolat v partnerech pocit, že jsou manipulováni.
2. Vyvolání nenávisti
Staňte se obětí
výlet viny mnohokrát se věřilo, že vyvolává nenávist vůči někomu. Podle studie s názvem
Kvalitativní vyšetřování cesty za vinu,
výlet viny schopný vyvolat nepřátelství a pocity pomsty.
3. Narušuje duševní zdraví
Pocit viny může často vyvolávat a zhoršovat psychické stavy, jako jsou úzkostné poruchy, deprese až po obsedantně kompulzivní poruchu. Pokud je někdo neustále obětí
výlet viny, může se cítit trapně a potenciálně se stáhnout ze svého prostředí.
Jak se vypořádat s výlet viny
Reporting from Psychology Dnes existuje několik způsobů, jak se s tím vypořádat
výlet viny, zahrnuje:
- Vysvětlete pachateli výlet viny že jeho činy by ve vás mohly vyvolat hněv a uraženost.
- Řekněte to viníkovi výlet viny že pocity hněvu, které cítíte, mohou poškodit vztah mezi vámi dvěma.
- Ptát se pachatele výlet viny vyjádřit, co chce přímo, aniž byste se nejprve cítili provinile.
- Vysvětlete pachateli výlet viny že jste šťastnější a ochotnější vyhovět jeho prosbám, pokud své přání vyjádří přímo.
- Buďte připraveni diskutovat a připomenout, když pachatele výlet viny jednat v budoucnu znovu.
- Buďte trpěliví při jednání s pachateli výlet viny. S trpělivostí, pane výlet viny věřil, že je motivován ke změně k lepšímu.
[[related-articles]] Pokud máte nějaké otázky týkající se zdraví, neváhejte se zeptat lékaře v bezplatné aplikaci SehatQ pro rodinné zdraví. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
