Žluté a matné zuby mohou snížit sebevědomí člověka, zvláště když mluví s ostatními lidmi. Byly provedeny různé způsoby, jak to opravit, včetně toho, jak vybělit zuby pomocí banánových slupek. Předpokládá se, že třením vnitřku banánové slupky na zubech budou vaše zuby jasnější. Výhody banánových slupek na zuby údajně pocházejí z jejich obsahu. Je však pravda, že tato metoda bělení zubů pomocí banánových slupek je účinná?
Účinnost jak vybělit zuby banánovou slupkou
Tvrzení o výhodách banánových slupek pro jasnější zuby pocházejí z obsahu saponinů v nich. Tyto bioaktivní sloučeniny se mohou vázat na chromogeny a působit jako čisticí prostředky, o kterých se předpokládá, že pomáhají rozjasňovat zuby.
Banánová slupka obsahuje saponinové bioaktivní sloučeniny.Pokud máte zájem to vyzkoušet, zde je návod, jak vybělit zuby pomocí banánových slupek, které můžete sledovat.
- Potřete vnitřkem banánové slupky celé zuby.
- Nechte 10 minut působit, aby se obsah banánové slupky vsákl.
- Vyčistěte si zuby pomocí zubní pasty.
- Kloktejte a opláchněte tekoucí vodou, dokud nebude čistá.
- Tento proces opakujte denně po dobu několika týdnů.
Bohužel jsou zatím vědecké důkazy o účinnosti toho, jak bělit zuby pomocí banánových slupek, stále velmi omezené. Obsah banánových slupek, jako je draslík, hořčík a mangan, může pouze pomoci zlepšit zdraví zubů, nikoli je vybělit. Také metoda bělení zubů s banánovou slupkou není dostatečně abrazivní, aby hloubkově odstranila zubní skvrny. Navíc banánové slupky také neobsahují bělící přísady, takže je nelze použít k bělení zubů. Protože jeho účinnost nebyla vědecky prokázána, nemusíte to s přínosy banánových slupek na zuby přehánět. Podle studie z roku 2015 však výhody banánových slupek vykazují antibakteriální aktivitu proti
A. aktinomycetemcomitans a
P. gingivalis které mohou pomoci snížit riziko zánětu dásní nebo parodontitidy (závažné infekce dásní). [[Související článek]]
Další způsoby bělení zubů
Kromě používání banánových slupek k bělení zubů existuje řada dalších způsobů, které jsou při bělení zubů považovány za účinnější.
Čistěte si zuby alespoň každé dva dny První způsob, jak obnovit jas svých zubů, je pravidelné čištění zubů správným způsobem. Zejména po konzumaci potravin, které mohou barvit zuby, jako je káva nebo čaj. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně krouživými pohyby. Ujistěte se, že čistíte mezi zuby. Můžete také použít bělící zubní pastu, která obsahuje jemné abrazivo, k odstranění skvrn na povrchu zubů, díky nimž budou vypadat jasnější.
Pomocí jedlé sody a peroxidu vodíku
Předpokládá se, že zubní pasta vyrobená z jedlé sody a peroxidu vodíku pomáhá odstraňovat skvrny na povrchu zubů. K jeho výrobě stačí smíchat 1 lžíci jedlé sody a 2 lžíce peroxidu vodíku. Po vyčištění zubů touto zubní pastou byste si měli vypláchnout ústa a opláchnout je pod tekoucí vodou.
Můžete také zkusit použít
aktivní uhlí k bělení zubů. Jedná se o aktivní uhlí, o kterém se předpokládá, že odstraňuje skvrny ze zubů díky svým vysokým absorpčním vlastnostem. Mnoho zubních past obsahuje
aktivní uhlí o kterém se tvrdí, že bělí zuby. Musíte však být opatrní, protože jeho abrazivní povaha může způsobit erozi velké části zubní skloviny, takže žlutý dentin pod ní bude viditelný. Tak to nepřeháněj.
Vyhněte se potravinám a nápojům, které barví zuby
Abyste zabránili žloutnutí zubů, vyhýbejte se potravinám a nápojům, které mohou zabarvit zuby, jako je káva, čaj nebo černá soda. Kromě toho přestaňte kouřit, protože tento zvyk může také poškodit zuby. Kromě výše uvedených metod se můžete také poradit se zubním lékařem o správné léčbě k bělení zubů. Máte-li další otázky týkající se zdravotních problémů, můžete také
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Banánová slupka obsahuje saponinové bioaktivní sloučeniny.Pokud máte zájem to vyzkoušet, zde je návod, jak vybělit zuby pomocí banánových slupek, které můžete sledovat. 
Čistěte si zuby alespoň každé dva dny První způsob, jak obnovit jas svých zubů, je pravidelné čištění zubů správným způsobem. Zejména po konzumaci potravin, které mohou barvit zuby, jako je káva nebo čaj. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně krouživými pohyby. Ujistěte se, že čistíte mezi zuby. Můžete také použít bělící zubní pastu, která obsahuje jemné abrazivo, k odstranění skvrn na povrchu zubů, díky nimž budou vypadat jasnější. 
