To jsou vlastnosti zdravých prsou od tvaru po velikost

Charakteristiky zdravých prsou je třeba znát, abyste je mohli v případě změn nebo poruch okamžitě identifikovat a získat vhodnou léčbu. Tvar, velikost a poloha prsou každé ženy se může mírně lišit. Existuje však několik vlastností, které odlišují zdravá prsa od těch, která nejsou.

Vlastnosti dobrého a zdravého prsu

Charakteristiky zdravých prsou jsou ty bez hrudek a bolesti. Zde jsou vlastnosti dobrých a zdravých prsou, které potřebujete znát.

1. Žádná abnormální hrudka

Abnormální bulka v prsu může signalizovat mnoho věcí a ne všechny jsou nebezpečné. Jednou z příčin bulky však skutečně může být rakovina prsu, takže když si v této oblasti nahmatáte bulku, je dobré okamžitě vyhledat lékaře, zvláště pokud bulka po šesti týdnech nezmizí.

2. Žádná dlouhotrvající bolest

Žádná bolest, která dlouho neustupuje, je také jednou z vlastností zdravých prsou. Pokud vás bolí prsa, ale rychle mizí a objevují se blízko menstruace, je to obvykle normální. Bolest prsou často pociťují také těhotné a kojící ženy. Nemusíte se tedy příliš obávat, pokud k tomu dojde v obou obdobích. Pokud však bolest nezmizí a její výskyt je doprovázen dalšími příznaky, jako je svědění, vyrážka nebo hnisání, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste zjistili příčinu.

3. Nevytéká žádná kapalina

Další charakteristikou zdravých prsou je absence tekutiny vytékající z bradavek. Samozřejmě, pokud je tekutinou, která vytéká, mateřské mléko u těhotných nebo kojících žen, pak je to normální. Věc, kterou musíte věnovat pozornost, je, že pokud má tekutina, která vytéká, konzistenci podobnou hnisu, okamžitě vyhledejte lékaře. Tento stav může naznačovat infekci v prsní tkáni.

4. Žádné změny v barvě a struktuře pokožky

Normální kůže prsou je taková, která nemá vyrážku nebo změny ve struktuře, aby se stala šupinatou a vyrážkou. Proto, když ji zažijete, zvláště pokud je doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest a svědění, existuje možnost narušení tkáně.

5. Zdravý tvar a velikost prsou

Tvar a velikost prsou každé ženy se může lišit. Prsa jsou orgánem, který je tvořen převážně tukem. Proto, když přibíráte nebo zhubnete, tvar a velikost se mohou změnit. Před menstruací mohou otékat i prsa, takže velikost vypadá větší než obvykle. Velikost a tvar levého a pravého prsu nejsou vždy stejné. Pokud máte pocit, že s prsy není něco v pořádku, neváhejte se poradit s lékařem. Lékař bude hledat příčinu poruchy. Mít vlastnosti, které vedou k poruchám prsu, není vždy fatální. Některé z nich se vyskytují v důsledku normálních změn v těle. Chcete-li tedy potvrdit příčinu, musíte podstoupit podrobné vyšetření. [[Související článek]]

Jak si udržet zdraví prsou

Jak získat zdravá prsa pilným cvičením Zdraví prsou je velmi důležité udržovat. Zde jsou tipy pro vás.

• Udržujte si ideální tělesnou hmotnost

Nadměrná tělesná hmotnost alias obezita zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu.

Vztah mezi těmito dvěma není dobře pochopen. Odborníci se však domnívají, že je ovlivněna hormonem estrogenem produkovaným v tukové tkáni. U žen s nadváhou je tkáň rakoviny prsu citlivá na estrogen náchylnější k tomuto hormonu. Proto může růst sítě probíhat rychleji.

• Pravidelné cvičení

Ženy, které pravidelně cvičí, mají nižší riziko vzniku onemocnění prsu. Protože pravidelným cvičením se imunitní systém zlepší. Navíc bude zachována i hmotnost.

• Jezte výživné jídlo a pijte hodně vody

Zdravá a kompletní strava a přiměřená denní potřeba tekutin pomůže udržet prsa mimo různé nemoci, včetně rakoviny. Potraviny, jako je meloun, brokolice, kapusta, zelí a celá zrna, jsou zvláště dobré v prevenci vzniku rakovinných buněk. Vyhněte se přílišné konzumaci sladkých potravin a zpracovaných tuků, protože mohou zvýšit riziko rakoviny prsu.

• Uspokojte potřeby vitaminu D

Ženy, které mají nedostatek vitamínu D, mají větší riziko vzniku rakoviny prsu. Tento vitamín můžete získat ze slunečního záření nebo potravin obohacených vitamínem D a doplňky. Pokud se chcete dozvědět více o vlastnostech dobrých a zdravých prsou a dalších onemocněních prsů, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.