Bříško Time Safe Průvodce tréninkem dětských svalů

Po dlouhé době spánku na zádech by se miminka měla naučit používat krční svaly. Čas na bříško nebo toto cvičení na břiše je důležité pro procvičení svalů krku a horní části těla dítěte. Nedostatek pohybu zpomalí čas dítěte zvedat hlavičku, otáčet se, plazit se a tak dále.

Když Břicho čas Mám začít?

Čas na bříško by měla být zahájena od narození dítěte. Kromě procvičování svalů na břiše je potřeba, aby hlava nebyla plochá nebo zčernalá na zádech. Držte své dítě na hrudi nebo na klíně několik minut, aby si zvyklo. Nedělejte to však po vypití mléka, aby miminko nezvracelo. V ideálním případě se tato činnost provádí, když je dítě zcela vzhůru. Například po přebalování nebo probuzení.

Jak dlouho Břicho čas Mělo by se udělat?

Novorozenci stačí tři minuty, každé dvakrát nebo třikrát denně (novorozený) pro cvičení na břiše. S přibývajícím věkem se doba cvičení může prodloužit na celkem 20 minut denně. Ve věku 4 měsíců mohou děti obvykle zvednout hrudník na břicho a podepřít se lokty. Děti mohou být schopny zvednout ruce z podlahy, prohnout záda a kopat. V této době se dítě může náhodně převrátit a poté si lehnout zpět na záda. Všechno je normální. Po 5-6 měsících věku začíná posouvat tělo břichem a snaží se pohybovat dopředu a do stran.

Co když se to miminku nebude líbit Břicho čas?

Některým dětem se to nelíbí čas na bříško. Bude se zlobit a plakat, pokud je náchylný. Jak dobře? Zkuste to cvičit na podlaze na měkké dece po dobu 3 minut. Pokud zlobí, dělejte to asi 1-2 minuty. Postupem času prodlužujte dobu cvičení na břiše, dokud si na něj dítě nezvykne. Udělejte dítěti radost a vytvořte zábavnou atmosféru, jako je hraní, ne seriózní cvičení.

Co dělat, když Břicho čas?

Čím spokojenější miminko cvičí na břiše, tím menší je pravděpodobnost, že bude při cvičení protestovat. Zde je několik věcí, které lze udělat, aby činnosti čas na bříško příjemný. Lehněte si a položte dítě na břicho nebo hrudník. Podívejte se na jeho tvář a pak mluvte. Dítě se pokusí zvednout obličej, aby vás vidělo. Rozložte na podlahu měkkou přikrývku a potom položte dítě na břicho. Pokud se vaše dítě svíjí nebo pláče, zastrčte mu pod hrudník malou přikrývku, aby byl pocit měkčí. Postavte se před svým drobečkem na bříško a vydávejte legrační zvuky nebo mu zazpívejte. Při cvičení se bude cítit šťastný a neuvědomovaný. Umístěte kolem dítěte několik barevných hadrových panenek. Pak mu pomozte sebrat a hrajte si s ním. Zkuste před něj také umístit zrcadlo, abyste upoutali pozornost.

Jak véstBřicho čas Bezpečné pro miminka?

Pokud své dítě zasunujete, ujistěte se, že je pouze na nízkém, měkkém místě. Může se tak vyhnout převrácení a pádu. Nejbezpečnějším místem pro položení dítěte na podlahu je měkká podložka nebo deka. Pokud jsou zde další aktivní děti nebo domácí mazlíčci, ujistěte se, že je dítě vždy v bezpečí. Samozřejmě se musíte starat o svého malého. Nenechávejte ho bez dozoru, když leží na břiše. Děti se totiž mohou pohybovat do nebezpečných poloh. Pokud dítě nemůže dýchat, může to být smrtelné. Pokud dítě spí na břiše, přesuňte ho zpět do polohy na zádech, aby spalo. Nenechávejte spací polohu na břiše, protože máte vysoké riziko prožívání Syndrom náhlého úmrtí dětí (SIDS). SIDS je náhlá smrt zdravého dítěte bez jakýchkoliv předchozích příznaků. SIDS se obvykle vyskytuje, když dítě spí. Co takhle, připraveni čas na bříško?