Stav černého jazyka může způsobit, že se postižený cítí překvapený a znepokojený. Protože zdravý jazyk je obecně růžový a pokrytý bílými skvrnami. Pokud je barva jazyka černá, může tento problém způsobovat několik věcí. Abychom našli řešení, podívejme se na různé možné příčiny černého jazyka a způsoby, jak je překonat.
7 možných příčin černého jazyka
Podle studie zveřejněné v
World of Journal of Gastroenterology, černý jazyk je neškodný zdravotní stav. I tak to neznamená, že to můžete ignorovat. Než zjistíte příčinu černého jazyka, pochopte, že váš jazyk je pokryt stovkami drobných hrbolků zvaných papily. Když se na koncích začnou hromadit odumřelé kožní buňky, papily se mohou jevit jako protáhlé. Tyto protáhlé papily se snadno barví bakteriemi a jinými sloučeninami, což způsobuje, že jazyk zčerná. Existuje několik věcí, které mohou způsobit hromadění odumřelých kožních buněk na papilách a způsobit černý jazyk, včetně:
1. Špatná ústní hygiena
Při nedodržování ústní hygieny se mohou na jazyku nebo na špičce papil hromadit odumřelé kožní buňky, což způsobí, že jazyk zčerná. Abyste to překonali, snažte se být pilnější v pravidelném čištění zubů a jazyka. Nezapomeňte si vypláchnout ústa, aby bylo možné odstranit nečistoty z úst.
2. Nedostatek produkce slin
Přítomnost slin vám může pomoci spolknout odumřelé kožní buňky. Pokud ústa neprodukují dostatek slin, mohou tyto odumřelé kožní buňky zůstat na jazyku a způsobit, že jazyk zčerná.
3. Příliš často konzumujte tekutiny
Tekutá dieta je dieta, která vyžaduje, aby člověk konzumoval pouze tekutiny nebo potraviny, které lze jako tekutiny použít. Zřejmě právě tento typ stravy může být příčinou černého jazyka. Důvodem je, že potraviny s tvrdou texturou vám mohou pomoci zbavit se odumřelých kožních buněk na jazyku. Pokud konzumujete pouze tekutiny nebo tekutou stravu, mohou tam odumřelé kožní buňky na jazyku stále přežívat.
4. Nežádoucí účinky některých léků
Upozorňujeme, že některé léky mohou způsobit sucho v ústech. Sucho v ústech může usnadnit hromadění odumřelých kožních buněk na papilách a způsobit černý jazyk.
5. Kouření
Kouření tabákových cigaret nebo žvýkací tabák je jednou z nejčastějších příčin černého jazyka. Protože tabák může zanechat skvrny na papilách, které se rozprostírají na jazyku.
6. Pijte kávu nebo čaj
Některé nápoje, jako je káva nebo čaj, mohou také obarvit podlouhlé papily a způsobit zčernalý jazyk, zvláště pokud jich pijete příliš mnoho.
7. Některé ústní vody
Některé ústní vody, které obsahují oxidační činidla, jako je peroxid, mohou ovlivnit rovnováhu bakterií v ústech. Když je rovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi v ústech narušena, mohou se tam množit plísně a bakterie a způsobit černý jazyk.
Jak se zbavit černého jazyka
Zde je několik tipů, jak překonat černý jazyk.
- Čištění zubů a jazyka zubní pastou s fluoridem
- Použití škrabka na jazyk nebo čistič jazyka k odstranění plaku, bakterií a nečistot na jazyku
- Kloktejte teplou slanou vodou, abyste si vyčistili ústa a snížili nepříjemný zápach
- Čištění jazyka po každém jídle
- Po večerním čištění zubů nejezte
- Aplikace jedlé sody nebo peroxidu vodíku na jazyk
- Pijte hodně vody, abyste udrželi ústa čistá
- Jezte syrové ovoce a zeleninu, abyste pomohli vyčistit jazyk.
Pokud různé výše uvedené metody nefungují k obnovení normální barvy jazyka po několik dní, okamžitě se poraďte se zubařem. Zubaři mohou obecně doporučit několik ošetření k léčbě černého jazyka, jako například:
- antibiotika: Antibiotické léky mohou pomoci léčit bakteriální infekci, která často způsobuje černý jazyk.
- Změna léčby: pokud se černý jazyk objeví jako vedlejší účinek určitých léků, zubař vám může doporučit nahradit lék jiným lékem, který nezpůsobuje vedlejší účinky.
- Antifungální léky: Váš zubní lékař může také předepsat antimykotikum, pokud je váš černý jazyk způsoben houbou.
[[related-articles]] Máte-li jakékoli dotazy týkající se černého jazyka nebo zdraví ústní dutiny, neváhejte se zeptat lékaře v bezplatné aplikaci SehatQ pro rodinné zdraví. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
