Psychosomatický je duševní porucha, která úzce souvisí s tím, jak člověk myslí. Stres nebo ne? Jsou myšlenky negativní nebo pozitivní? Ponoření se hlouběji do psychosomatických poruch nás přivede k pochopení, že existují tělesné reakce mimo lidskou kontrolu.
Psychosomatický je stav, který nastává, když existuje spoušť z mysli a je silně ovlivněn emocemi člověka. Pokud ke zdravotním problémům obvykle dochází v důsledku úrazu nebo infekce, jiné je to u psychosomatických poruch. Jen to jméno
psychosomatický, skládající se ze slov „psyche“ (mysl) a „soma“ (tělo). Dokonce,
psychosomatický je porucha, která je spuštěna emočním stresem, který může mít dopad na určité bolesti v těle. Příznaky, které zažívá každý člověk, jsou různé v závislosti na závažnosti prožitého traumatu a stresu.
Příznaky někoho, kdo zažívá stres
Na rozdíl od jiných tělesných nemocí, které mají jasné spouštěče a symptomy, je psychosomatická porucha zdraví, která s takovým mechanismem nefunguje. Chcete-li zjistit, zda je někdo ve stresujícím stavu nebo ne, existuje několik příznaků, které lze identifikovat. Pokud jde o příznaky
psychosomatický jsou následující:
- Ruce jsou chladnější, když se dotknete krku
- Rychlý nebo rychlý srdeční tep
- Zpocené dlaně
- Napjaté svaly
- suchá ústa
- Třes
- Pocit „motýla“ v žaludku
- Nepravidelná menstruace
- Snadno se vztekat
- sama
- Zvýšený krevní tlak
- Těžko spát
- Špatné trávení
Existuje mnoho dalších příznaků stresu a jejich reakce se mohou lišit od člověka k člověku. Vlivné faktory, jako je věk, pohlaví, zdravotní stav a další. Pokud je stres příliš extrémní, pak
psychosomatický je rušivý stav, který může nastat. Ve skutečnosti k stresu nutně dojde. Nikdo nežije průměrný život. Právě když lidé dokážou rozpoznat emoce a mohou potvrdit emoce, které prožívají, je to dobrý stres. Naopak stres může být také spouštěčem psychosomatických poruch, pokud se vyskytuje takto extrémně. Například prožívání pocitu ztráty tak velké, že to vede k depresi.
Psychosomatický je stav vyvolaný nadměrným stresem
Psychokomatická je abstraktní a neviditelný pojem. Není tedy snadné pochopit, jak stres může vyvolat psychosomatické poruchy. Ale od té první se věří, že stres je kořenem vzniku všech druhů nemocí. Přirovnání, které může usnadnit pochopení stresu a rozptýlení
psychosomatický je
tlakový hrnec, tzn uzavřené nádobí, které používá tlak k vaření určitých surovin.
tlakový hrnec má určitý kanál, který z něj vypouští páru. Pokud je však odtok ucpaný, pak může tlak skutečně přitlačit víko hrnce silou. Pokud dojde k trvalému tlaku,
tlakový hrnec se v určitém okamžiku zlomí. Tato analogie je stejná jako lidské tělo, když už nezvládá extrémní stres.
Fyzické onemocnění v důsledku psychosomatických poruch
Existuje mnoho případů, které ukazují, jak psychosomatické poruchy ovlivňují fyzický stav člověka. Nejistá je i část těla, která je postižena, u každého může být jiná. Některé z fyzických stavů, které mohou být poruchou ovlivněny
psychosomatický jsou následující:
1. Snížená imunita
Jedna z fyzických nemocí způsobená rušením
psychosomatický je snížená imunita. Ano, je jisté, že stres způsobuje pokles imunitního systému. Počínaje od nejlehčího, lidé ve stresu snadněji onemocní. Při stresu tělo produkuje kortizol a adrenalin, které spouští zánět.
2. Porucha funkce orgánů
Dále rozptýlení
psychosomatický je stav, který může vyvolat problémy s funkcí tělesných orgánů. Počínaje vysokým krevním tlakem, prudce stoupající hladinou cukru v krvi, trávicími poruchami, jako je pálení žáhy a mnoha dalšími.
3. Kožní problémy
Jeden z problémů na kůži, který je také náchylný ke zhoršení v důsledku psychických problémů včetně poruch
psychosomatický jsou psoriáza, ekzém a další kožní problémy. Někdy platí, že čím závažnější psychosomatickou poruchu člověk prožívá, tím závažnější jsou kožní problémy.
Psychosomatické poruchy působí uměle
Existuje vnímání, které říká, že interference
psychosomatický Je to stav, který si postižený jakoby vymyslel. Například, když člověk tvrdí, že nevidí, i když jeho oči nemají určitá zranění. Nebo jiný případ, kdy někomu ztuhne prst a nejde znovu narovnat. Navíc u lidí s psychosomatickými poruchami lékaři často nenajdou fyzické problémy nebo nemoci. V důsledku toho se vytváří mylná představa, že poruchy
psychosomatický je "halucinace". Stigma, které se kolem toho vytváří, je ve skutečnosti mnohem nebezpečnější. Lidé s psychosomatickými poruchami budou mít pocit, že nemají právo se sami kontrolovat a léčit. Ve skutečnosti je to opravdu potřeba.
Jak se vypořádat s psychosomatickými poruchami
I když to není vidět pouhým okem, rozptýlení
psychosomatický je stav, který je nutné okamžitě řešit. Není třeba se stydět nebo se zdráhat vyhledat pomoc, protože problémy s duševním zdravím jsou stejně kritické. První věc, kterou by měl člověk s poruchou udělat
psychosomatický je pochopit, že je ve velkém stresu. Přijměte, co se stalo, že stres je lidská věc. Vyvarujte se také útěku do negativních směrů, jako je alkohol a drogy. Můžete zkusit pozitivní způsoby, jak se vypořádat se stresem, jako jsou:
- Promluvte si s nejbližšími lidmi
- Naučte se relaxační techniky
- Buď k sobě upřímný
- Vyhraďte si čas na aktivity, které máte rádi
- Dejte si pauzu, pokud je stres spouštěn každodenní prací
- Ujistěte se, že ložnice je opravdu pohodlná
- Zbavte se stresujících vztahů a myšlenkových vzorců
- Dělat dobré věci pro druhé
[[related-article]] Každý má svůj vlastní způsob, jak se vypořádat se stresem. Opusťte všechna očekávání, která jsou náchylná vyvolat pocity zklamání a stresu, pokud jich není dosaženo. Není třeba vše nutit k dokonalosti, neúspěch je také součástí životní cesty. Pokud se psychosomatická porucha zhoršuje, vyhledejte lékařskou pomoc a pomozte si se stresem vyrovnat.
Psychosomatický je stav, který nastává, když existuje spoušť z mysli a je silně ovlivněn emocemi člověka. Jak to tedy vyřešit? Odpověď spočívá v každém z nich.
