Růst nehtů na celých prstech rukou a nohou není bez výhod. Nehty mají mnoho funkcí, od ochrany konečků prstů až po usnadnění činností, jako je škrábání nebo sbírání předmětů. Je důležité zajistit, aby vaše nehty byly čisté a suché, aby nenechávaly prostor pro množení bakterií. Nehty jsou vyrobeny z keratinu, podobné látky, která tvoří vlasy a vnější vrstvu kůže. Nehty vyrůstají z kořínků skrytých pod kůžičkou. Tato část lidského těla zahrnuje pomalý růst, který je asi 2,5 milimetru za měsíc.
Funkce lidských nehtů
Jak často člověk věnuje pozornost zdraví svých nehtů? Zjevně existuje mnoho funkcí nehtů pro lidské zdraví. Někteří z nich jsou:
1. Zdravotní ukazatele
Pro lékaře je přirozené, že při sérii zdravotních prohlídek také zkontrolují stav nehtů člověka. Nehty jsou ukazatelem celkového zdravotního stavu člověka. Ve skutečnosti mohou být skvrny nebo hrbolky na nehtech indikátorem onemocnění a problémů, ať už jde o plíce, srdce nebo játra.
2. Pomocné činnosti
Tvrdý povlak na nehtech z něj dělá nejtvrdší část lidské ruky. Přítomnost nehtů umožňuje člověku snadno provádět různé činnosti, jako je držení předmětů. Ve skutečnosti mají nehty také spoustu krevních cév a zajišťují hladký průtok krve při pevném uchopení.
3. Chrání před viry a bakteriemi
Další funkcí nehtů je chránit člověka před viry a bakteriemi, aby se nedostaly do těla člověka. Proto, když má člověk onemocnění nehtů, zvyšuje se i riziko infekce jinde. Tato ochranná funkce je také přítomna v nehtech na nohou, které mohou chránit osobu před zraněním a infekcí. Ve srovnání s nehty na rukou nehty na nohou rostou pomaleji.
4. Podporuje pohyb motoru
Nehty pomáhají člověku provádět jemné motorické pohyby, od škrábání nebo jiných činností. Nehty někomu například usnadňují otáčet stránky v knize nebo se drbat ve vlasech. Existuje mnoho motorických funkcí, kterým přítomnost nehtů napomáhá.
5. Zvyšte citlivost
Nehty také zvyšují citlivost člověka při dotyku s předmětem. Například, když ucítíte předmět, který je příliš horký nebo ostrý, nervy kolem nehtu mohou poslat signál do mozku, aby reagoval tím, že se od něj vzdálí.
6. Pomozte vyvážit
Nehty na nohou mohou pomoci udržet rovnováhu při chůzi nebo běhu. Nejen to, funkce nehtů také zvyšuje prostorové povědomí o okolním prostředí. Proto mají někdy lidé, kteří přicházejí o nehty na nohou, problémy i se způsobem chůze. [[Související článek]]
Jak udržet nehty zdravé
Vzhledem k zásadní funkci nehtů je důležité zajistit, aby nehty na rukou a nohou i nadále zdravě rostly. Některé ze způsobů, které lze provést, jsou:
Jako část těla, která přichází jako první do kontaktu s různými předměty, se ujistěte, že jsou vaše nehty zdravé. Nenechte nečistoty usazovat se pod nehtem příliš dlouho. Také udržujte nehty suché a ne vlhké. Při kontaktu s agresivními chemikáliemi používejte ochranné rukavice, jako jsou rukavice.
Pravidelné stříhání nehtů
Dalším způsobem, jak si udržet zdravé nehty, je pravidelné stříhání. Uprostřed rovně ustřihněte a na obou koncích mírně zakřivte. Vzhledem k tomu, že růst nehtů není příliš rychlý, stříhání nehtů není nutné provádět příliš často. Jen se ujistěte, že to děláte pravidelně. I když lidé mohou stále přežít bez nehtů, neznamená to, že jejich funkce může být podceňována. Všechny činnosti jsou usnadněny díky přítomnosti hřebíků. Představte si, že by nehty nebyly tvrdou vrstvou a místo toho změkčily nebo se stočily, když se používají k držení předmětu, samozřejmě by to zkomplikovalo činnost. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Kromě čistoty nehtů je také důležité sledovat, zda s nehty nejsou problémy. Počínaje texturou, barvou až po stav nehtů může dát signál o zdravotním onemocnění, kterým může člověk trpět.
