Kromě krásných květů jsou pampelišky také velmi oblíbené jako bylinné rostliny. Tato rostlina je skutečně jedlá a má potenciál nabídnout zdravotní výhody. Mnoho lidí si také užívá pampeliškový čaj vařením kořenů, listů a květů. Jaké jsou výhody pampeliškového čaje?
7 zdravotních výhod pampeliškového čaje
Zde jsou výhody pampeliškového čaje, na které jste možná nikdy nepomysleli:
1. Snižte hromadění tekutin v těle
Ukazuje se, že pampeliškový čaj má diuretický účinek na zvýšení objemu moči. Tímto způsobem, pokud máte pocit nafouknutého žaludku kvůli nahromadění tekutin, můžete zkusit popíjet pampeliškový čaj. Ačkoli je to zajímavé, k potvrzení těchto zjištění je zapotřebí další výzkum.
2. Může být náhradou kávy
Prospěšné jsou nejen květy pampelišky, ale také kořeny nabízejí zdravotní výhody. Kořen pampelišky lze umýt a opéct, dokud nezíská tmavší hnědou barvu. Po upražení lze kořen pampelišky uvařit a přefiltrovat, aby se dala pít převařená voda. Čaj z kořene pampelišky si můžete vychutnat jako náhradu kávy. Kořeny pampelišky se hojně prodávají, aby si mohly vychutnat převařenou vodu. Pokud používáte kořen pampelišky, který si vypěstujete sami, ujistěte se, že rostlina pampelišky není postříkána pesticidy.
3. Zmírňuje nepříjemné pocity při trávení
Kromě toho, že si ho lze vychutnat jako náhražku kávy, má pampeliškový čaj z jeho kořenů potenciál být prospěšný pro trávicí systém. Pampeliškový čaj z jejích kořenů se odedávna pije, aby zvýšil chuť k jídlu, zmírnil zažívací potíže a má potenciál léčit zácpu. Ačkoli je to zajímavé vyzkoušet, předpoklad výhod pampeliškového čaje je stále neoficiální a je zapotřebí podpůrný lékařský výzkum.
4. Potenciál k prevenci infekcí močových cest
Pampeliškový čaj v kombinaci s uva ursi může pomoci předcházet infekcím močových cest Infekce močových cest nebo infekce močových cest jsou u lidí, zejména žen, poměrně časté. Kombinace kořene pampelišky s další bylinkou, konkrétně medvědicí lékařskou, má potenciál zabránit této infekci. Uva ursi údajně obsahuje sloučeniny, které mají antibakteriální účinky. Mezitím má pampeliškový čaj močopudný účinek na zvýšení objemu moči.
5. Udržujte zdraví jater
Rostliny pampelišky jsou obecně oblíbené pro udržení zdravých jater. Předpokládá se, že pampeliškový čaj z jejích kořenů má detoxikační účinek na orgán a také zmírňuje příznaky onemocnění jater. Nezastavujte se u toho, čaj z kořene pampelišky má také potenciál překonat kožní a oční problémy.
6. Zmírňuje příznaky chřipky
Další zajímavou výhodou pampeliškového čaje je jeho potenciál zmírňovat příznaky nachlazení. studie
in vitro naloženo v
Virologický časopis uvádí, že extrakt z pampelišky má protichřipkový účinek. Tento výzkum také uvedl, že extrakt z pampelišky neměl žádný negativní vliv na zdravé buňky. Přestože je ještě zapotřebí další výzkum, můžete při nachlazení zkusit popíjet pampeliškový čaj. Je však důležité pamatovat na to, že pampeliškový čaj nenahrazuje lékařskou léčbu tohoto onemocnění.
7. Potenciálně má protirakovinné vlastnosti
Kořen pampelišky byl široce studován pro svůj potenciál v boji proti rakovině. Studie z roku 2011 ukázala, že extrakt z kořene pampelišky stimuloval smrt melanomových buněk, aniž by ovlivnil nerakovinné buňky. Přes potenciál není zatím k dispozici konkrétní výzkum účinků pampeliškového čaje na rakovinu.
Má pampeliškový čaj nějaké vedlejší účinky?
Pampeliška je obecně bezpečná pro konzumaci pro mnoho lidí. Někteří jedinci však mohou po dotyku nebo konzumaci této rostliny pociťovat alergické reakce. Pampeliška může také interagovat s určitými léky, včetně diuretika, lithia a antibiotika ciprofloxacinu. Pokud užíváte léky, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, než vyzkoušíte pampeliškový čaj.
Jak připravit pampeliškový čaj
Pampeliškový čaj je velmi jednoduchá bylinka na přípravu. Chcete-li připravit pampeliškový čaj z listů a květů, můžete části této rostliny důkladně omýt. Poté květy a listy pampelišky namočte na 15–20 minut do horké vody. Abyste si mohli vychutnat čaj z kořene pampelišky, můžete jej také umýt. Poté kořeny nakrájejte nadrobno a pokračujte v opékání v troubě 2 hodiny nebo opékání. Poté kořen pampelišky vařte asi 10 minut. Pokud chcete více instantní způsob, pampeliškový čaj je také široce prodáván v suché formě, abyste jej mohli okamžitě podávat jako vaření běžného čaje. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Pampeliškový čaj může být bylinnou alternativou, která nabízí potenciální zdravotní přínosy. Pampeliškový čaj lze zakoupit přímo nebo zpracovat sami z celé rostliny. Pokud máte stále dotazy týkající se výhod pampeliškového čaje, můžete
zeptej se doktora v aplikaci SehatQ Family Health. Aplikaci SehatQ si můžete zdarma stáhnout na adrese
Appstore a Playstore které poskytují spolehlivé informace o zdraví.
Pampeliškový čaj v kombinaci s uva ursi může pomoci předcházet infekcím močových cest Infekce močových cest nebo infekce močových cest jsou u lidí, zejména žen, poměrně časté. Kombinace kořene pampelišky s další bylinkou, konkrétně medvědicí lékařskou, má potenciál zabránit této infekci. Uva ursi údajně obsahuje sloučeniny, které mají antibakteriální účinky. Mezitím má pampeliškový čaj močopudný účinek na zvýšení objemu moči. 
