Když je vám více než 40 let, musíte si být vědomi onemocnění zvaného divertikulitida. Divertikulitida je onemocnění trávicího traktu v důsledku infekce nebo zánětu divertiklu. Divertikly jsou malé, vypouklé váčky, které se objevují na stěnách trávicího traktu, zejména v dolní části tlustého střeva. Tyto váčky se objevují, když je vám více než 40 let a obvykle nezpůsobují žádné problémy. [[Související článek]]
Příznaky divertikulitidy
Nejčastějším a snadno rozpoznatelným příznakem divertikulitidy je akutní bolest v břišní oblasti. Ačkoli se bolest obecně vyskytuje v dolní části břicha vlevo, může se objevit také v pravé dolní části břicha, zejména u Asiatů. Tento stav se může objevit během několika dní, dokonce může zcela vymizet až po léčbě. Další nejčastější příznaky divertikulitidy jsou:
- Nevolno
- Zvracet
- Žaludek je pod tlakem
- Horečka
- Nadměrné pocení v noci
- Zácpa
Podle Cleveland Clinic může být bolest břicha způsobená divertikulitidou také mírná a nezasahuje do vašich aktivit. Často podceňované, ve skutečnosti to znamená, že váš vak tlustého střeva (divertikl) praskl a může vytvořit absces, neboli kapsu hnisu. Pokud se divertikulitida dostane do chronického stadia, které způsobuje komplikace, může být bolest doprovázena i bulkou v břišní oblasti. Tvar vám bude připadat jako velká koule uvízlá v určité části vašeho žaludku. Kromě nejčastější bolesti břicha může být divertikulitida také charakterizována řadou dalších příznaků, jako jsou:
- Průjem
- Zvýšený počet bílých krvinek
- Hypotenze
- Krvavé čůrání
- Srdeční frekvence se zvyšuje
Tyto příznaky divertikulitidy mohou být známkou toho, že vaše tlusté střevo prasklo a vylilo jeho obsah do břišní dutiny. V důsledku toho může tento stav vést k abscesům (shromáždění hnisu), píštělům (abnormální průchody v důsledku zánětu) a peritonitidě (zánět výstelky břišní dutiny).
Jak zabránit divertikulitidě
Ačkoli je divertikulitida klasifikována jako poměrně závažné onemocnění, je onemocnění, kterému můžete předejít udržováním zdravého trávicího systému, včetně:
Přiměřená spotřeba vlákniny
Strava s vysokým obsahem vlákniny, jako je konzumace ovoce, zeleniny, ořechů, luštěnin a celozrnných výrobků, může snížit riziko divertikulitidy a pomoci zlepšit trávení. Divertikulitida je navíc stav, ke kterému dochází, když se divertikuly infikují nebo zanítí. Předpokládá se, že konzumace vlákniny je schopna zabránit tvorbě divertiklů, které se mohou rozvinout v divertikulitidu. Spotřebu vlákniny je třeba provádět každý den. Průměrná žena potřebuje příjem vlákniny 25 gramů denně nebo 21 gramů denně u žen ve věku 50 let a více. Mezitím průměrný muž potřebuje přijmout 38 gramů vlákniny denně. U mužů ve věku 50 let a více je však požadovaná spotřeba vlákniny až 21 nebo 30 gramů denně. Každý má však jinou úroveň potřeby vlákniny a je třeba ji přizpůsobit svým každodenním potřebám. Pokud konzumujete nadbytek vlákniny, můžete se cítit nafouklí. Bylo by lepší, kdybyste hladinu konzumované vlákniny zvyšovali pomalu, přibližně pět gramů týdně, dokud nedosáhnete svého denního příjmu.
Kromě dodržení denního příjmu vlákniny je společníkem, který je také potřeba udělat, pití dostatečného množství vody. Vláknina při trávení funguje tak, že absorbuje vodu, aby byla stolice měkčí. Spotřeba menšího množství vody ve skutečnosti způsobuje, že vláknina v trávicím traktu spouští zácpu. Vypijte alespoň osm sklenic vody až 237 mililitrů za den nebo 1 malou sklenici minerální vody.
Proč je cvičení nezbytné, když je divertikulitida trávicí onemocnění? Jaký je účinek? Nechápejte mě špatně, cvičení pomáhá zlepšit výkonnost trávicího systému a snížit tlak na stěny tlustého střeva. Výkonem rychlého trávicího systému lze předejít zácpě a tvorbě příliš tuhé stolice. Můžete začít dělat různé druhy cvičení, zejména aerobní cvičení po dobu alespoň 30 minut denně.
Pokud máte zácpu delší dobu, můžete zvážit užívání léků, které změkčují stolici, nebo projímadel. Vždy se však o léku, který chcete použít, poraďte s lékařem. Pokud dáváte přednost použití přírodního projímadla, pak může být alternativou šťáva nebo sušené švestky. Některé čaje nabízejí i funkci usnadnění trávení, ale vždy pamatujte na jejich konzumaci podle uvedeného návodu. Psyllium je jedním z léků, které lze sehnat v lékárnách a pochází z rostlin
Plantago psyllium . Tento lék působí tak, že stimuluje trávení a zvyšuje obsah vody ve stolici. Když si chcete koupit projímadla, vyhněte se projímadlům, která obsahují sennu popř
Cassia Senna protože může způsobit napětí na stěnách tlustého střeva.
Proč se vyskytuje divertikulitida?
Příčinou divertikulitidy je odtržení divertiklu v důsledku infekce nebo zánětu. Jak se však divertikly objevují? Divertikly se obecně vyskytují v oslabené části tlustého střeva. Tlak na vnitřní výstelku tlustého střeva tlačí na vnější výstelku tlustého střeva a spouští divertikly. Přesná příčina vzniku divertiklů však není s jistotou známa. Jednou z věcí, které mohou způsobit divertikly, je nedostatek vlákniny. Nedostatek vlákniny může způsobit zácpu, která zvyšuje tlak na svaly tlustého střeva a spouští rozvoj divertiklů.
Jak se diagnostikuje divertikulitida?
Divertikulitida je trávicí porucha, která je obvykle diagnostikována, když pacient zažije akutní záchvat bolesti břicha. Bolest břicha může ukazovat na různé zdravotní potíže, a proto vyžaduje další vyšetření. Prvním vyšetřením divertikulitidy je fyzikální vyšetření, jako je kontrola břicha a podobně. U žen je nutné vyšetření pánve, aby se zjistilo, zda se jedná o onemocnění pánve. Po fyzickém vyšetření budou provedena i další vyšetření, např.
- Test jaterních enzymů, kontroluje onemocnění jater, které spouští bolest žaludku.
- Testy krve a moči, kontrola infekce
- CT vyšetření identifikovat infikované nebo zanícené divertikuly a zkontrolovat závažnost divertikulitidy, kterou máte.
- Test stolice, zjistěte, zda nedošlo k infekci, pokud má pacient průjem
- Těhotenský test, abyste zjistili, zda těhotenství může být dalším faktorem bolesti břicha.
Pokud pociťujete určité nevysvětlitelné bolesti břicha, zvláště pokud je vám více než 40 let, vždy se poraďte s lékařem.
