Osobnost člověka lze vidět od toho, jak stojí, jak mluví, až po to, jak se na věci dívá. Chůze však bude jasněji odrážet osobnost člověka. To je vidět z tvaru těla při chůzi a rychlosti chůze. Studie zveřejněná v
Sociální psychologie a věda o osobnosti uvádí, že rychlost chůze ovlivňuje osobnost. Zamýšlená osobnost je rozdělena do pěti širokých kategorií. Můžete vidět někoho, kdo je otevřený, přátelský, ohleduplný, extravertní a neurotický. Více informací naleznete v prezentaci níže.
Chůze a osobnost
Při chůzi hraje roli nejen rychlost, ale i řeč celého těla. Následující chůze souvisí s osobností člověka g:
1. Choďte rychle
Ti, kteří chodí velmi rychle, bývají přátelští lidé. Nejen to, studie také zmiňuje, že ti, kdo chodí rychle, jsou většinou velmi opatrní. Lidé, kteří chodí rychle, jsou také důkladní a přátelští.
2. Choďte pomalu
Pomalejší tempo svědčí o opatrnosti člověka v jednání. Lidé, kteří to dělají, jsou většinou velmi soběstační. Tato skupina je také v dobrém slova smyslu velmi sebestředná.
3. Jděte doleva
Ti, kteří mají tendenci chodit nebo odbočovat doleva při chůzi, jsou obvykle překonáni celkovou úzkostí. Důvodem je, že lidé, kteří mají vysokou hladinu stresu, zatěžují pravou stranu mozku, aby tvrdě pracovali. Správný mozek bude pracovat na tom, aby zmírnil obavy a pochybnosti daného člověka.
4. Choďte se vztyčenou hlavou
Vzpřímená hlava ukazuje vysoké sebevědomí. Také nemají nic, co by je lovilo, jako
Uzávěrka nebo jinou práci. Lidé, kteří používají tuto chůzi, mají obvykle nadprůměrnou výšku.
5. Choďte ve spěchu
Lidé, kteří chodí ve spěchu, mají tendenci věnovat velkou pozornost maličkostem. Rychle se přesunou z jednoho místa na druhé a začnou se přizpůsobovat. Skupiny lidí, kteří chodí ve spěchu, obvykle často přesouvají myšlenky z jednoho tématu na druhé.
6. Choďte ladně
Když člověk chodí jako tanečník, má obvykle silný pocit sebevědomí. I tak se ale ladná chůze nerodí z ničeho nic. Musí být trénovaný a zvyklý.
7. Choďte mírně ohnuté
Jsou chvíle, kdy člověk může chodit s mírným nahrbením a svěšenými rameny. Tato skupina lidí má tendenci chránit své pocity. Mohlo by to být tak, že ti, kteří tuto chůzi dělají, jsou traumatizovaní nebo zažívají špatné věci. Ani tak chůze nepopisuje osobnost člověka stoprocentně přesně. Mezi chůzí a osobností však zůstává úzký vztah.
Tipy pro dobrou chůzi
Dobrá chůze může být pro vaše zdraví prospěšnější. Zde je několik stylů chůze, které můžete sledovat:
1. Hlavu vzhůru
Při chůzi stůjte rovně s bradou k zemi a ušima na úrovni ramen. Nasměrujte oči asi 3-6 metrů dopředu.
2. Prodlužte si záda
Při chůzi se důrazně doporučuje narovnat záda a prodloužit je. Je to proto, aby se vaše tělo neohýbalo nebo naklánělo dopředu. Chůze ohnutá způsobí, že tělo bude nemocné.
3. Ramena rovná
Ramena mají také důležitou roli v držení těla. Ramena jsou napjatá a mají tendenci se hrbit, takže svaly kolem kloubů se také zpevní. Pokuste se při chůzi více uvolnit ramena. Také se ujistěte, že je nepokrčíte rameny nebo je nespustíte dopředu.
4. Stáhněte žaludek
Udržujte základní svaly
jádro ) bude tělo při chůzi vzpřímenější. Trik je přitáhnout svaly jádra směrem k páteři. Utažení svalů jádra zajistí rovnováhu při chůzi.
5. Kyvná ramena
Houpání paží pomůže vašemu tělu snadněji chodit. Zvedněte ruce z ramen. Udržujte výšku tak, aby nepřekážela pohybu těla nebo jiných osob. Rozhoupejte ruce v bok.
6. Nejprve spusťte paty
Pata by měla dosáhnout na zem dříve než špička. Vyhněte se šlapání na nohy najednou, protože to ovlivní vaše tělo jako celek. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Osobnost při pohledu na chůzi nemusí být 100% správná. Udržení dobré chůze však bude mít na tělo obrovský dopad. Možná budete schopni získat lepší osobnost a méně nemocné tělo. Pro další diskusi o chůzi se zeptejte přímo svého lékaře na adrese
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ . Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
