8 výhod ranního sexu, abyste byli se svým partnerem přilnavější

Pitná voda, káva nebo čaj je často volbou mnoha lidí, jak začít den. Věděli jste však, že existují i ​​jiné způsoby, jak začít den? Užijte si ranní sex nebo ranní sex ! Možná nejste zvyklí dělat tuto postelovou aktivitu, když jste právě otevřeli oči. Většina lidí se miluje večer před spaním. Vaše energie je často vyčerpaná po dlouhém dni v práci nebo péči o dům, takže sex v noci už není tak vzrušující. Ranní sex se určitě dělá, když je tělo po nočním odpočinku zase ve formě. Není to nemožné, orgasmu bude skutečně dosaženo, když to uděláte ranní sex . Vášeň obvykle vzniká, když je vaše mysl klidná a uvolněná.

Výhody ranního sexu

Podle vědy by se měl ranní sex provádět, protože má následující výhody:

1. Upevněte pouto s partnerem

Ranní sex může váš vztah s partnerem sblížit. To se děje proto, že sex produkuje oxytocin, hormon v mozku, který řídí pouto a lásku. Při sexu se uvolňuje hormon oxytocin, díky kterému se cítíte se svým partnerem více spojeni.

2. Zbavte se stresu

Ve studii zveřejněné v roce 2010 mohou příjemné aktivity, jako je ranní sex, snížit hladinu stresových hormonů. Pokud to uděláte, může vás tato aktivita vzbudit v nadšení, abyste celý den zvládli. Začít den sexem vám zlepší náladu

3. Zlepšete náladu

Ranní sex produkuje endorfiny, magické hormony zmírňující bolest, které pomáhají zlepšit náladu. To je důvod, proč se obvykle cítíte šťastní, když dosáhnete svého vrcholu.

4. Spalujte kalorie

I když ne tak velký jako zaběhnutí běžecký pás na hodinu, ranní sex dokáže spálit kalorie. Podle výzkumu z Harvard Medical School je tato aktivita stejná jako klidná procházka, při které spálíte asi pět kalorií za minutu.

5. Zlepšete schopnost mozku

Podle výzkumu může ranní sex přimět tělo, aby uvolnilo směs neurotransmiterů a hormonu dopaminu. Hormon dopamin je prospěšný pro zdraví a kognitivní funkce mozku.

6. Zvyšte imunitu

Výzkum zveřejněný v roce 2015 zjistil, že sex může posílit váš imunitní systém. Ranní sex spouští přirozenou obranyschopnost vašeho těla proti bakteriím, virům a dalším choroboplodným zárodkům.

7. Make obličej vypadat mladší

Někteří odborníci tvrdí, že klíčem k tomu, abyste vypadali mladší, je sex. To se děje, protože sex uvolňuje hormon oxytocin, beta-endorfiny a protizánětlivé molekuly. Výzkumy ukazují, že sex třikrát týdně může způsobit, že budete vypadat o pár let mladší než lidé, kteří to nedělají často.

8. Pomozte zbavit se návyku nočního sexu

Existuje hluboce zakořeněná představa, že sex je noční aktivita. Večery jsou však často nepříjemným obdobím pro spojení, zvláště po únavném dni a chcete strávit nějaký čas odpočinkem. Nyní je čas, abyste se dostali ze „sevření“ a vyzkoušeli ten pocit ranní sex.

[[Související článek]]

Tipy, co dělat ranní sex

Dovádění v posteli může být rozcvičkou před ranním milováním Při ranním sexu se dá aplikovat celá řada věcí, aby vše dobře dopadlo. Zde je několik tipů ranní sex navrhli odborníci:

• Dělat předehra

Před sexem se zahřejte vzájemným hýčkáním pomocí prstů nebo jazyka na partnerově citlivé zóně. Můžete si dát malou masáž na záda, nohy nebo pokožku hlavy. Tento druh dotyku je dobré udělat před přechodem do „hlavní nabídky“.

• Experimentujte se sexuálními polohami

Pokud se obáváte zápachu z úst, který se objeví ráno, vyberte si polohu, která není tváří v tvář lžící sex ani psí styl . Při této poloze je jedna strana zády k partnerovi, zatímco druhá proniká zezadu. Příště mějte v šuplíku vedle postele připravené mentolky pro případ 'útoku' od partnera.

• Přidejte nástroje

Před spaním večer můžete nechat pod polštářem sexuální pomůcky, jako je vibrátor. Je to proto, abyste na něj snáze dosáhli, když se probudíte. Kromě toho lze nástroj použít také jako náhradu za alarm pro probuzení vašeho partnera.

• Rychlý sex

Pokud váš partner není někdo, kdo rád brzo vstává, zkuste ho probudit šeptem intimních vět. Pozvěte ho, aby se sešel v koupelně, než se vy dva nasnídáte nebo se setkáte s dětmi. Nemáte moc volného času? Dělat rychlovka aby tato činnost dále spouštěla ​​adrenalin. Dělat ranní sex skutečně poskytnout nový zážitek pro ty z vás, kteří se chtějí během sexu vymanit z rutiny a nudy. Pokud jste obvykle okamžitě zaneprázdněni školními úkoly vašeho dítěte nebo musíte spěchat do práce, pak mohou být víkendy skvělým časem, kdy to zkusit. Prodiskutujte tuto myšlenku s partnerem, abyste si zpříjemnili ranní rutinu.