OCD lze vyléčit, zde jsou možnosti léčby

Rádi uklízíte nebo nesnášíte pohled na zamotané kabely? To neznamená, že máte OCD. Lidé s OCD se budou cítit tak nepohodlně, že se objeví nadměrná úzkost, když věci nejdou tak, jak by chtěli. Jak název napovídá, lidé s OCD mohou mít obsedantní myšlenky, kompulzivní chování nebo obojí. Obsese jsou přehnané myšlenky na něco, co se opakuje, je to naléhavé a vyvolávají úzkost. Mezitím kompulze jsou opakující se chování, které pacienti trpící OCD dělají, v reakci na obsedantní myšlenky, které mají. Tento stav lze překonat vyléčením OCD pomocí terapie a léků.

Příběh pacientky s OCD, která zažívá znaky nadměrné úzkosti

Obsedantní myšlení a kompulzivní chování jsou vlastnosti lidí s OCD, které jsou často podceňovány, obsedantně kompulzivní porucha nebo OCD je ve skutečnosti duševní porucha, která může postiženým ztížit vykonávání jejich každodenních činností. Jedním z příkladů příběhu lidí s OCD je příběh o světové postavě Nikolu Teslovi. Tesla, který je vědcem, který objevil rádiové a rentgenové záření, má prý OCD. Tesla je také známý jako osoba, která má velmi těžkou fobii z bakterií. A nejen to, také miluje číslo tři natolik, že často třikrát obejde svůj dům, než vstoupí do domu. Tesla se také bál kulatých předmětů, zejména dámských šperků. Odmítá také potřást si rukou s jinými lidmi nebo se dotýkat cizích vlasů. Tesla jako součást svého nutkavého chování vždy počítal, kolikrát se mu při jídle pohnula čelist.

Stejně jako výše uvedený příklad není OCD triviální stav. Pokud se neřeší okamžitě, tendence myšlení a chování pacientů trpících OCD mohou skutečně zasahovat do každodenního života. [[Související článek]]

Jak vyléčit OCD správným způsobem

Příznaky OCD lze kromě psychoterapie potlačit i užíváním léků.Příběh postiženého OCD, jakým je Tesla, není jediný na světě. Mnoho lidí také zažívá to samé, ale protože se léčba OCD zatím běžně nepoužívá, je tento stav jen opomíjen. OCD je chronické onemocnění, které nelze stoprocentně vyléčit. Léčba, kterou podstoupíte, však může pomoci zmírnit příznaky, takže se můžete vrátit ke svým běžným činnostem. Dvě hlavní léčby pro zmírnění příznaků OCD jsou psychoterapie a léky nebo léky. Tyto dvě terapie se obecně provádějí společně, aby se dosáhlo nejlepších výsledků.

1. Psychoterapie

Typ psychoterapie, který je považován za nejúčinnější pro OCD, je: kognitivně behaviorální terapie nebo CBT. Tato terapie aplikuje metodu prevence expozice a reakce (ERP). Během terapie metodou ERP bude pacient postupně vystavován věcem, které se obávají nebo souvisí s pacientovou posedlostí. Pokud se například pacient bojí prachu nebo špíny, bude i nadále vystavovat oběma z nich a zároveň se naučí zdravé způsoby, jak se vypořádat se svými strachy a úzkostmi. ERP lze provádět individuálně, ve skupinách nebo s rodinami.

2. Léky

Existuje několik typů léků, které lze použít ke zmírnění příznaků OCD. Obecně platí, že léčba začíná podáváním antidepresiv, jako jsou:

• Klomipramin, pro dospělé a děti ve věku 10 let a starší
• Fluoxetin, pro dospělé a děti od 7 let
• Fluvoxamin, pro dospělé a děti ve věku 8 let a starší
• Paroxetin, pro dospělé
• Sertralin, pro dospělé a děti od 6 let

Všechny výše uvedené léky vyžadují lékařský předpis. Buďte si vědomi různých vedlejších účinků, potenciálních reakcí na jiné léky, které v současné době užíváte, a rizika abstinenčních příznaků. Užívejte lék podle pokynů lékaře.

Urychlete hojení OCD pomocí těchto kroků

Relaxace může být způsob, jak zmírnit příznaky OCD. Kromě způsobů, jak vyléčit OCD výše, existuje několik dalších kroků, které můžete udělat pro urychlení hojení tohoto stavu, jako například:

• Naučte se efektivněji řešit OCD

Stres a OCD jsou dvě věci, které nelze oddělit. Chcete-li tedy OCD účinně léčit, musíte také podniknout kroky k řešení stresu, jako je dostatek spánku, cvičení, meditace a zdravá strava.

• Kontrolujte úzkost

Úzkostné poruchy jsou jedním z charakteristických znaků OCD. Tento stav je součástí obsedantního chování lidí s OCD. Proto může být velmi užitečné naučit se ovládat úzkost.

• Udělejte relaxační kroky

Vzhledem k tomu, že OCD může být vyvoláno stresem a úzkostí, mohou relaxační kroky pomoci zmírnit OCD. Můžete cvičit dýchání, meditovat nebo relaxovat svaly.

• Sport

Nejen pro fyzické zdraví se také předpokládá, že cvičení, jako je běh a aerobik, pomáhá zmírnit příznaky OCD.

• Větší vědomí vlastní mysli

Aby bylo OCD snadněji kontrolovatelné, musíte si uvědomit, že věci, na které myslíte, jsou prostě obsedantní chování. Musíte si uvědomit, že ne vše, co máte na mysli, musíte udělat. S úzkostí se můžete vypořádat také tím, že necháte věci plynout tak, jak jsou, i když nejdou tak, jak byste chtěli. Čím častěji to budete dělat, tím více si uvědomíte, že není co ztratit, pokud tyto obsedantní myšlenky nebudete provádět. Onemocnění OCD není tak jednoduché, jak se předpokládá. Obsedantně kompulzivní chování, které trpící zažívají, jim může ztížit provádění každodenních činností. Proto, jak vyléčit OCD, jak je uvedeno výše, je třeba udělat co nejdříve.