nevolno (
ranní nevolnost ) je jedním z časných příznaků těhotenství, které se často vyskytuje v prvním trimestru. To je vyvoláno zvýšením hormonů
lidský choriový gonadotropin (hCG), což je známka toho, že se placenta vyvinula. Některé ženy však skutečně prožívají těhotenství bez nevolnosti. Samozřejmě to může být důvodem k obavám, je to normální nebo ne? Seznamte se s vysvětlením níže, abyste se nemýlili.
Těhotná bez nevolností, je to normální?
Odhaduje se, že s tímto onemocněním trpí 70–80 % těhotných žen
ranní nevolnost. Tento stav se obvykle vyskytuje v prvních 4 měsících těhotenství (když jsou těhotné mladé). K nevolnostem v těhotenství přispívá nejen vysoká hladina hCG, nižší hladina cukru v krvi a zvýšený čich. Kromě toho může způsobit únava a stres
ranní nevolnost zhoršuje. Dalších 20–30 % těhotných žen však nevolnost vůbec nepociťuje. Ve skutečnosti je otěhotnění bez nevolnosti normální, protože každá těhotná žena zažívá jiné stavy. Pokud necítíte nevolnost, může to být způsobeno:
- Tělo, které se dokáže rychle přizpůsobit
- Rozdíly ve stravovacích zvyklostech
- Nedostatek citlivosti.
Těhotenství bez nevolností je také často spojováno s mýtem, že nosíte chlapečka. To je založeno na přesvědčení, že těhotenské hormony jsou při nošení holčičky vyšší, což způsobuje zvýšenou nevolnost. Mezitím početí chlapečka zřídka nebo vůbec způsobuje nevolnost. To však nebylo vědecky prokázáno. Jediný způsob, jak zjistit pohlaví dítěte, je provést ultrazvuk nebo chromozomální test.
Je těhotná bez nevolnosti nebezpečná?
Když těhotné ženy nepociťují nevolnost, existuje obava, zda se nejedná o nebezpečné znamení, zejména o potrat. Existuje mnoho teorií, které naznačují, že nevolnost a zvracení mohou snížit riziko potratu. Protože toto je způsob, jak se tělo zbavit všech toxinů, které mohou poškodit plod. Není však třeba se příliš obávat, protože mnoho zdravých těhotenství se obejde bez nevolnosti. Pokud navíc dojde k potratu, příznaky těhotenství náhle zmizí. Tento stav je navíc často charakterizován silným krvácením a křečemi v břiše. Pokud se cítíte znepokojeni a objevíte známky potratu, měli byste okamžitě navštívit gynekologa. Lékař provede vyšetření, které potvrdí stav vašeho těhotenství. Pokud se to bere pozitivně, matka vlastně prospívá, protože necítí silné nevolnosti, takže je možné, že chuť k jídlu není narušena. Tímto způsobem můžete uspokojit nutriční potřeby svého malého dítěte. [[Související článek]]
Tipy pro udržení zdravého těhotenství
Namísto dalších starostí a stresu by bylo lepší, kdyby se těhotné ženy zaměřily na udržení zdravého těhotenství. Zde jsou tipy pro udržení zdravého těhotenství, které by těhotné ženy měly dělat:
Provádějte pravidelné kontroly u gynekologa
Porodnické vyšetření vám může pomoci ujistit se, že stav dělohy je v pořádku a odhalit případné problémy co nejdříve.
Konzumace nutričně bohaté a vyvážené stravy
Konzumace výživného jídla, zejména zeleniny a ovoce, nejen vyživuje tělo matky, ale je také dobré pro růst a vývoj plodu.
Užívejte prenatální vitamíny a doplňky stravy
Tyto doplňky mohou pomoci snížit riziko defektů plodu a různých těhotenských problémů. Poraďte se s gynekologem, jaké doplňky a vitamíny vyhovují vašim potřebám.
Udržujte čistotu potravin, které chcete konzumovat
Potraviny, u kterých není zaručena čistota, mohou přinést bakterie a choroboplodné zárodky, které jsou škodlivé pro matku a plod.
Dělejte lehké cvičení, jako je chůze nebo plavání, aby bylo tělo během těhotenství vždy fit a zdravé.
Kouření může způsobit různé problémy v těhotenství, počínaje vadami plodu, potratem, těhotenstvím mimo dělohu, předčasným porodem, nízkou porodní hmotností dětí a předčasným oddělením placenty.
Přílišná konzumace kofeinu a alkoholu může zvýšit riziko potratu, proto omezte příjem kofeinu na ne více než 2 šálky denně. V prvním trimestru je však vhodné jeho užívání úplně vysadit.
Během těhotenství potřebují matky dostatek času na odpočinek, aby snadno neonemocněly a pomohly matkám zmírnit příznaky těhotenství.
Stres může ovlivnit i těhotenství, takže maminky musí umět stres dobře zvládat. Cvičte relaxační techniky, jako je jóga. Postarejte se o své těhotenství co nejlépe, protože mít dítě je jistě snem mnoha lidí. Nenechte to být kvůli zanedbání, těhotenství pak nedopadlo dobře.
