Díky jedinečnému make-upu a kostýmům vypadají klauni legračně. Navíc jeho hloupé chování dokáže lidi, zejména děti, pobavit. Někteří lidé se však bojí a mají z klaunů fobii. Fobie z klaunů je známá jako coulrofobie. Tento stav způsobuje intenzivní strach z čehokoli, co souvisí s klauny. Fobie často vzniká z traumatické události v minulosti.
Příznaky klaunské fobie
Podle Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5) patří fobie z klaunů do kategorie specifických fobií. Tato fobie může ovlivnit chování a každodenní život postiženého. Stejně jako jiné fobie, fobie z klaunů může také způsobit určité fyzické a duševní příznaky, včetně:
- Velký strach
- Nevolno
- Panika
- Nervový
- Studený pot
- třesení
- suchá ústa
- Srdeční frekvence se zvyšuje
- Je těžké dýchat.
Lidé s touto fobií také zažijí nadměrné emocionální výbuchy, jako je hněv, křik nebo pláč, když uvidí klauna. I pouhé prohlížení obrázků nebo videí může u lidí s touto fobií vyvolat strach. Tento stav ztěžuje lidem, kteří mají coulrofobii, navštěvovat cirkusové nebo karnevalové akce, které obvykle představují klauny.
Příčiny fobie z klaunů
Fobie často pramení z velmi traumatických a děsivých událostí. Někteří lidé však nemusí vědět, odkud strach pochází. Existuje však několik možných příčin klaunské fobie, jmenovitě:
Být v děsivé situaci s klaunem, kdy je člověk bezmocný nebo nemůže ze situace uniknout, může být traumatizující zážitek. Od té doby byly mozek a tělo indoktrinovány k útěku z jakékoli situace zahrnující klauny. Jinými slovy, tato fobie je vyvolána traumatem ve vašem životě klaunů.
Sledování příliš mnoha strašidelných klaunských filmů jako dítě může mít trvalý dopad. To může vyvolat u člověka zkušenost s coulrofobií.
I když je to vzácné, coulrofobie se může objevit také při pohledu na jiné lidi, kteří se bojí klaunů. Pokud má například vaše matka nebo sestra fobii z klaunů, také uvidíte a dozvíte se, že klaunů je třeba se bát. U dospělých je strach ze sledování strašidelných klaunských filmů obecně něco jiného než fobie z klaunů. Fobie spouští hlubokou paniku a intenzivní emoce, zatímco filmy vyvolávají tyto pocity jen na okamžik. Sledování strašidelných klaunských filmů však může také zhoršit coulrofobii. [[Související článek]]
Jak překonat fobii z klaunů
Pokud máte pocit, že máte fobii z klauna, poraďte se s psychologem nebo psychiatrem o správné léčbě. Většina fobií se léčí kombinací psychoterapie, léků a domácí péče. Zde je návod, jak překonat coulrofobii, kterou můžete vyzkoušet:
1. Psychoterapie
V psychoterapii se setkáte s terapeutem a popovídáte si o své fobii. Existují dva typy psychoterapie, které lze použít k překonání fobie z klaunů, a to:
Terapeut vám ukáže obrázek nebo video klauna a můžete v tu chvíli diskutovat o svých pocitech a emocích. Společně s terapeutem najdete způsoby, jak tyto strachy snížit a ovládat.
- Kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně behaviorální terapie se zaměřuje na změnu vašich vzorců myšlení a chování při řešení vaší fobie. Budete spolupracovat s terapeutem, abyste změnili způsob, jakým přemýšlíte o klaunech, aby byl pozitivnější nebo neutrálnější.
2. Drogy
Při léčbě fóbií mohou být léky použity ve spojení s terapií. Existuje několik typů léků v léčbě coulrofobie, a to:
Pokud zaznamenáte panickou nebo strachovou reakci, beta-blokátory vám mohou pomoci cítit se uvolněněji zpomalením srdeční frekvence.
Sedativa vám také mohou pomoci, abyste se cítili uvolněněji. Tento typ drogy však může způsobit závislost, takže není první volbou léčby fobií. Nejen to, existuje řada domácích procedur, které můžete udělat, abyste překonali svou klaunskou fobii, včetně meditace, relaxačních technik a mluvení s lidmi, kterým důvěřujete. To vám může pomoci pomalu se zbavit vaší otravné klaunské fobie.
