Šalotka, bílá cibule, cibule jsou často používané přísady pro vaření. Pokud jsou však tyto potraviny konzumovány v nadměrném množství, zejména v syrovém stavu, může se objevit nepříjemný zápach cibule a potenciálně obtěžovat vaše okolí. Seznamte se s různými snadnými způsoby, jak tento problém vyřešit.
Snadný způsob, jak se zbavit cibulového zápachu
Vůně cibule může narušovat vzhled a nižší sebevědomí Přemýšleli jste někdy nad tím, proč může vůně cibule přetrvávat v ústech? Tato zelenina obsahuje chemické sloučeniny, jako je síra, které mohou trvat hodiny nebo dokonce den. Naštěstí existuje mnoho domácích prostředků, které můžete udělat, abyste se zbavili zápachu cibule v ústech. Cokoliv?
1. Pijte vodu
Pití vody po jídle dokáže vyčistit zbytky cibule z jazyka a mezi zuby. Nejen to, voda může také stimulovat produkci slin v ústech, takže bakterie, které způsobují zápach z úst, mohou být odstraněny.
2. Čištění zubů
Většina bakterií, které způsobují zápach z úst, může zůstat pod dásněmi a vytvářet na zubech plak. Čistěte si proto zuby po konzumaci potravin, které způsobují zápach z úst, jako je cibule. Tímto způsobem lze odstranit bakterie způsobující zápach z úst a zbytky cibule, které ulpívají v ústech. Nezapomeňte si vykartáčovat ústní dutinu a jazyk, protože se tam mohou zachytit zbytky jídla.
3. Vypláchněte ústa ústní vodou
Po důkladném vyčištění zubů si nezapomeňte vypláchnout ústa ústní vodou. Pokud můžete, hledejte ústní vodu, která obsahuje mátu peprnou, protože se předpokládá, že tato složka odstraňuje pach cibule v ústech. Kromě toho studie také dokazuje, že kloktání ústní vodou obsahující oxid chloričitý je účinné při odstraňování plaku, bakterií a zbytků jídla.
4. Konzumace zeleniny a ovoce
Konzumace čerstvé zeleniny a ovoce po jídle může odstranit nepříjemné pachy, jako je pach cibule. Odborníci také prokázali, že konzumace syrových jablek nebo hlávkového salátu, který byl očištěn, může zápach cibule výrazně eliminovat.
5. Žvýkání bylinných listů
Různé bylinné listy jsou považovány za účinné při odstraňování zápachu cibule v ústech. Například petrželová nať, která se již dlouhou dobu používá k odstranění zápachu cibule v ústech. Tento list je považován za schopný čistit střechu úst. Nejen to, můžete vyzkoušet i lístky máty, které prokazatelně výrazně snižují zápach cibule.
6. Esenciální olej
Některé éterické oleje, jako je máta peprná, myrha, eukalyptol až po rozmarýn, jsou považovány za účinné při odstraňování zápachu z úst. Není divu, že některé ústní vody jeden takový obsahují. Chcete-li to vyzkoušet doma, přimíchejte lžičku
dopravce oleje (může být kokosový nebo olivový) s jednou kapkou esenciálního oleje a poté kloktejte. Ujistěte se, že použitý esenciální olej je
potravinářské jakosti nebo lze konzumovat. Předpokládá se, že tato metoda dokáže odstranit zbytky jídla, bakterie a také pach cibule v ústech.
7. Jablečný ocet
Někteří lidé uvádějí, že pití směsi vody a lžíce jablečného octa před jídlem nebo po něm může odstranit zápach cibule v ústech. Tato metoda však nebyla z lékařského hlediska schválena. Proto se před vyzkoušením poraďte se svým lékařem.
8. Popíjení zeleného čaje
Popíjení zeleného čaje po jídle vám může pomoci zbavit se zápachu cibule v ústech. Studie uvádí, že zelený čaj je při řešení zápachu z úst účinnější než žvýkačka, lístky máty nebo petrželový olej. Navíc má tento čaj zdravotní přínosy pro ústa.
9. Žvýkejte žvýkačku
Žvýkání žvýkačky s příchutí máty vás může zbavit zápachu z úst. Kromě toho může žvýkačka stimulovat produkci slin, takže lze vymýtit bakterie a zbytky jídla. Podle American Dental Association může žvýkání žvýkačky bez cukru po dobu 20 minut po jídle snížit riziko zubního kazu.
10. Pijte mléko
Pití mléka po konzumaci potravin obsahujících cibuli může snížit koncentraci sloučenin síry, které často způsobují zápach z úst. Výzkum ukázal, že mléko s vysokým obsahem tuku je při odstraňování zápachu z úst účinnější než mléko bez tuku.
11. Pijte citronovou šťávu
I když chutná kysele, ukazuje se, že pití citronové šťávy dokáže neutralizovat zápach cibule v ústech. Zkuste přidat lžíci citronové šťávy do vody. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Zatímco vůně cibule může poškodit vaše sebevědomí, cibule je zdravá potravina. Abyste tomuto zápachu zabránili, měli byste cibuli konzumovat s mírou.Pokud máte stížnosti na své zdraví, neváhejte se zeptat svého lékaře na bezplatné aplikaci SehatQ pro rodinné zdraví. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play!
Vůně cibule může narušovat vzhled a nižší sebevědomí Přemýšleli jste někdy nad tím, proč může vůně cibule přetrvávat v ústech? Tato zelenina obsahuje chemické sloučeniny, jako je síra, které mohou trvat hodiny nebo dokonce den. Naštěstí existuje mnoho domácích prostředků, které můžete udělat, abyste se zbavili zápachu cibule v ústech. Cokoliv? 
