Astma je časté chronické onemocnění dýchacích cest. Toto onemocnění bohužel nelze vyléčit. Pacienti trpící astmatem mohou podniknout pouze kroky ke kontrole způsobených příznaků, z nichž jedním je vyhnout se řadě příčin astmatu. Níže jsou uvedeny informace o příčinách relapsu astmatu, které potřebujete vědět.
Astma příčinám, kterým je třeba se vyhnout
Ve skutečnosti příčina astmatu až dosud nemůže být s jistotou známa. Někteří odborníci se však domnívají, že existuje řada faktorů, které mohou vyvolat opakování příznaků astmatu, které jsou následující:
1. Cigarety
Kouření je jednou z nejčastějších příčin nebo spouštěčů astmatu. U lidí, kteří již astmatem trpí, může kouření dokonce příznaky astmatu zhoršit. Expozice kouři spojená s obsahem látek v cigaretách je považována za „vůdce“ zánětu dýchacího traktu, který způsobuje příznaky astmatu.
2. Obezita
Výzkum v roce 2014 ukázal, že astma je častější u lidí s obezitou. proč se to děje? Nadměrná tělesná hmotnost znamená, že tělo má hodně tukové tkáně. To pak spouští produkci adipokinových hormonů. Tyto hormony mohou způsobit zánět v dýchacím traktu a pak vyvolat příznaky astmatu.
3. Alergie
Příčinou astmatu mohou být alergie Za příčinu astmatu se také považuje alergie. Ve studii z roku 2013 zaměřené na identifikaci astmatu souvisejícího s alergií výzkum zjistil, že asi 60–80 % dětí a dospělých s astmatem mělo alergii na alespoň jeden alergen (spouštěč alergie). Alergické astma se vyskytuje, když dojde k zánětu v dýchacím traktu v důsledku reakce těla na uvolňování sloučenin histaminu při vstupu alergenů. Odtud vycházejí příznaky astmatu v podobě dušnosti a řady dalších příznaků, jako je kašel, rýma, svědění a slzení očí.
4. Faktory prostředí
Příčinou relapsu astmatu mohou být také faktory prostředí. Nazvěte to znečištění ovzduší uvnitř i vně domova, které může způsobit astmatické záchvaty. Některé z běžných alergenů vyskytujících se v životním prostředí zahrnují:
- Prach
- Zvířecí srst a srst
- Šváb
- Kouř z čističe pokojů
- Vůně malby na zeď
- Pyl
- Znečištění ovzduší z dopravy
- Ozón na úrovni země
Použití masky je jedním ze způsobů, jak zabránit vniknutí částic z výše uvedených spouštěčů do dýchacího traktu a způsobit astma.
5. Stres
Dlouhodobý stres může také způsobit astma. Avšak několik dalších pocitů, jako je hněv, radost a smutek, může také vyvolat astma. Podle studie stres spouští imunitní systém k produkci hormonů, které mohou způsobit zánět v dýchacím traktu, dokud se neobjeví příznaky astmatu.
6. Genetické faktory
Existuje několik poznatků, které dokazují, že genetické faktory mohou být příčinou astmatu. Nedávno vědci zmapovali některé genetické změny, které mohou hrát roli ve vývoji astmatu v těle. podle
Světová zdravotnická organizace (WHO), polovinu příčin astmatu v rodině tvoří genetické faktory a druhou polovinu faktory prostředí.
7. Hormonální faktor
Asi 5,5 % mužů a 9,7 % žen má astma. U žen se příznaky astmatu zhoršují v několika fázích. Například u žen během menstruace (perimenstruační astma) a menopauzy. Někteří vědci se domnívají, že hormonální aktivita může ovlivnit imunitní úroveň, což má za následek přecitlivělost dýchacích cest a příčinu vzplanutí astmatu.
8. GERD
Lidé s astmatem mají dvakrát vyšší pravděpodobnost, že onemocní
gastroezofageální refluxní choroba (GERD), což je chronická forma vředu, současně nebo v různých časech. Ve skutečnosti má GERD také 75 % dospělých a polovina dětí s astmatem. Vztah mezi astmatem a GERD není příliš jasný. Vědci však mají několik teorií, které naznačují souvislost mezi těmito dvěma nemocemi.
Opakované zálohování žaludeční kyseliny do vašeho jícnu může poškodit sliznici krku a dýchací cesty do plic. To vám způsobí potíže s dýcháním a přetrvávající kašel. Plíce jsou často vystaveny žaludeční kyselině, budou také citlivější a snadno podrážděné. Kromě toho může stoupající žaludeční kyselina také způsobit reflexní stažení a zúžení dýchacích cest, aby se žaludeční kyselina nedostala do plic. Vzniklé zúžení dýchacích cest způsobuje astma.
Stejně jako GERD může zhoršit astma, může astma také zhoršit GERD. Když astma vzplane, narůstá tlak v hrudníku a břiše, což může způsobit GERD. Kromě toho mohou oteklé plíce také zvýšit tlak na žaludek, což způsobí, že žaludeční kyselina stoupá nahoru do jícnu. Některé léky na astma mohou dokonce příznaky GERD zhoršit.
Prevence astmatu, kterou lze provádět doma
Provádějte prevenci astmatu co nejdříve Prevenci astmatu lze provádět různými způsoby. Nikdy se nevzdávejte ve vyhýbání se této nemoci. Protože ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak předcházet astmatu, které můžete vyzkoušet, například následující:
1. Identifikace spouštěčů astmatu
Každý může mít jiné spouštěče astmatu. Pokud již znáte věci, které způsobují vzplanutí astmatu, okamžitě si vzpomeňte. Pokud je to nutné, udělejte si seznam spouštěčů astmatu, které si můžete vzít s sebou, kamkoli půjdete.
2. Drž se dál od alergenů
Pokud máte alergii a astma, vyhýbejte se co nejvíce alergenům, které vaši alergii spouštějí. Pokud se objeví alergická reakce, může dojít k zánětu dýchacích cest, takže přijde astma. Jídlo může astma také zhoršit. Protože existují některé potraviny, které mohou u astmatiků vyvolat alergické reakce. Vyhýbejte se proto potravinám, které mohou vyvolat alergické reakce.
3. Vyhněte se všem druhům kouře
Kouř a astma jsou špatná kombinace. Všechny druhy kouře, ať už jde o cigarety, hořící odpadky, plameny svíček až po kadidlo, mohou způsobit astmatické záchvaty.
4. Zabraňte nachlazení
Snažte se chránit své tělo před nemocemi, jako je nachlazení. Můžete se také vyhnout lidem, kteří jsou nemocní, aby se nenakazili. Protože nachlazení může zhoršit vaše astma.
5. Získejte vakcínu proti chřipce
Získejte vakcínu každý rok, abyste zabránili chřipce. Chřipka může příznaky astmatu zhoršit na dny, dokonce i týdny. Navíc astma může způsobit, že chřipka způsobí komplikace, jako je zápal plic. [[související články]] Kromě výše uvedené prevence astmatu se v případě potřeby poraďte s lékařem. Zeptejte se na nejlepší léky na zmírnění příznaků astmatu. Použijte službu
živý chatv rodinné zdravotní aplikaci SehatQ pro snadné a rychlé lékařské konzultace.
Stáhněte si aplikaci HealthyQna App Store a Google Play.
Příčinou astmatu mohou být alergie Za příčinu astmatu se také považuje alergie. Ve studii z roku 2013 zaměřené na identifikaci astmatu souvisejícího s alergií výzkum zjistil, že asi 60–80 % dětí a dospělých s astmatem mělo alergii na alespoň jeden alergen (spouštěč alergie). Alergické astma se vyskytuje, když dojde k zánětu v dýchacím traktu v důsledku reakce těla na uvolňování sloučenin histaminu při vstupu alergenů. Odtud vycházejí příznaky astmatu v podobě dušnosti a řady dalších příznaků, jako je kašel, rýma, svědění a slzení očí. 
Provádějte prevenci astmatu co nejdříve Prevenci astmatu lze provádět různými způsoby. Nikdy se nevzdávejte ve vyhýbání se této nemoci. Protože ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak předcházet astmatu, které můžete vyzkoušet, například následující: 
