K pandemii, která trvá již poměrně dlouho, se přidalo mnoho přírodních katastrof v Indonésii. Tyto dvě věci mají jistě dopad na mnoho lidí. Ti, kterých se to přímo týká, jistě potřebují první pomoc. Nejen z fyzické stránky, potřebují i oběti
psychologická první pomoc (PFA) nebo psychologická první pomoc (P3). Tato pomoc je velmi důležitá pro to, aby oběti nebo osoby přímo postižené mohly žít dobrý život. Tuto pomoc může udělat kdokoli, včetně vás. Aby bylo jasno, podívejte se na vysvětlení níže!
Vědět psychologická první pomoc
Katastrofy budou mít na každého jiný psychologický dopad. Oběti mohou přijít o majetek, bydliště a blízké. Reakce každé oběti je odlišná, od reakce na umírněné úrovni až po ty, které velmi intenzivně projevují své emoce. Psychologická první pomoc je užitečná pro stabilizaci a prevenci zhoršování stresu u oběti. Kromě toho může podávání PFA také snížit postkatastrofické akutní poruchy. Oběti mohou také získat pomoc při získávání přístupu k profesionálnímu zdravotnickému personálu. Pro informaci, PFA nepodává pouze lékařský personál nebo profesionální psychologové. Můžete také pomoci poskytnutím této psychologické první pomoci obětem katastrofy nebo lidem v nouzi. Stále však existují věci, které je třeba zvážit a znát limity poskytování této pomoci.
Různá pomoc vpsychologická první pomoc
Zde jsou některé psychologické první pomoci, které můžete poskytnout těm, kteří to potřebují:
- Pomoc zdravotnickému personálu při poskytování pomoci při katastrofách, jako je přinášení léků
- Zaznamenejte potřeby a obavy obětí
- Pomozte obětem získat jídlo, pití a teplé oblečení
- Buďte dobrým posluchačem, aniž byste je nutili mluvit
- Poskytování pohodlí ostatním
- Pomozte získat informace a další potřebnou pomoc
- Chraňte oběti
Na to si dejte při dávání pozor psychologická první pomoc
I když jste přítomni jako pomocník, mějte respekt k lidem, kteří právě prošli těžkými časy. Zde jsou věci, které je třeba udělat při poskytování PFA:
- Při hovoru buďte klidní a ukažte, že mohou důvěřovat vaší přítomnosti ve svém okolí.
- Nenechte se unést a nestresujte se. Zachovejte klid ve všech situacích.
- Pozvěte oběť, aby promluvila o všem, co se stalo. Pokud je nechcete, můžete počkat, až budou připraveny. Jde o to, nenutit je mluvit.
- Když mluví, buďte dobrým posluchačem a vůbec nepřerušujte.
- Pokud je to možné, pokuste se identifikovat nejhorší část jejich okamžiku.
- S poskytováním pomoci není třeba spěchat. Jsou lidé, kteří se dokážou rychleji stabilizovat sami.
- Nesnižujte ani neporovnávejte jejich pocity s vašimi nebo kohokoli jiného.
- Nejednat podle toho, čemu rozumíte. Raději se ptejte na vše, co potřebují.
- Klidně se zeptejte konkrétně na schopnosti daného člověka. Pokud jsou ještě schopni některých věcí, ať si to udělají sami.
- Neslibujte jim, zvláště pokud nemůžete slib dodržet.
- Neváhejte se také zeptat na jejich úmysl ublížit si. Pokud zjistíte jakýkoli náznak toho, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc, abyste získali další léčbu.
- Vždy otevřete, abyste pomohli oběti. Zeptejte se ho, jakou další pomoc mu můžete poskytnout.
- Pokud jsou požádáni nebo potřeba, můžete být prostředníkem mezi nimi a lékaři nebo jinými odborníky.
- Nesdílejte jejich příběh s ostatními lidmi, i kdyby to byl někdo z vašich nejbližších.
- Nezneužívejte ani nepožadujte peníze výměnou za veškerou pomoc, kterou jste poskytli.
[[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
PFA je první pomoc poskytovaná těm, kteří právě procházejí těžkými časy. Psychologickou první pomoc může udělat každý a přitom zná limity poskytované pomoci. Jedna z věcí, kterou je třeba udělat, je dát pokoj těm, kteří to potřebují. Pokud se chcete dozvědět více o
psychologická první pomoc , a jaké kroky je třeba podniknout k poskytnutí pomoci ostatním, zeptejte se přímo lékaře na adrese
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ . Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
