Starší lidé mají potenciál pociťovat různé zdravotní problémy, z nichž jedním je suchá kůže. Suchá kůže u starších lidí je důsledkem stárnutí, ke kterému dochází. Tento stav může vést ke svědění nebo nadměrnému svědění kůže. Ačkoli to není nebezpečné, suchá kůže u starších lidí jistě způsobí nepohodlí, které může narušit každodenní činnosti. Není třeba se obávat, protože existují různé způsoby, jak se vypořádat se suchou pokožkou u starších lidí, které lze provést. Podívejte se na úplné informace níže.
Příčiny suché kůže u starších osob
Než začnete diskutovat o tom, jak se vypořádat se suchou pokožkou u starších lidí, je dobré nejprve znát příčiny suché pokožky. podle
Národní institut stárnutí (NIA), příčiny suché kůže u starších osob zahrnují následující:
1. Nedostatek tekutin
Suchá kůže u starších lidí je charakterizována sníženou hladinou vlhkosti pokožky. Tato snížená vlhkost pokožky u starších lidí může být způsobena nedostatkem tekutin v těle.
2. Pobyt v suchém prostředí
Pobyt v suchém prostředí nebo nízká vlhkost je také příčinou suché pokožky u starších osob. Chcete-li to obejít, můžete použít nástroj
zvlhčovačaby byla zachována vlhkost v místnosti.
3. Stres
Stres je také propagován jako faktor způsobující suchou pokožku u starších osob. Podle studie z roku 2014 zveřejněné v
Lékové cíle proti zánětům a alergiím,stres brzdí výkon
stratum corneum. Zatímco,
stratum corneum což je vnější vrstva kůže obsahuje proteiny a lipidy, které jsou zodpovědné za udržení pokožky hydratované.
4. Kouření
Obsah látek v cigaretách nevyhnutelně přispívá k zadržování tekutin, což následně snižuje hladinu vlhkosti v pokožce seniorů. Proto byste se měli vyvarovat kouření, aby pokožka nevysušovala i ve stáří.
5. Snížená funkce potních žláz a kožní maz
Stárnutí, to nelze popřít, způsobuje pokles řady tělesných funkcí. To není žádná výjimka, kterou zažívají potní a mazové žlázy. Ve skutečnosti jsou tyto žlázy potřebné k udržení hydratace pokožky.
6. Některé nemoci
U starších lidí může být příčinou suché kůže také utrpení některých nemocí. Podle NIA se jedná o cukrovku a poruchu funkce ledvin. [[Související článek]]
Péče o suchou pokožku starších osob
Hydratační krém je jedním ze způsobů, jak se vypořádat se suchou kůží u starších lidí. Se suchou kůží u starších lidí je třeba správně zacházet, protože tento stav může vést ke svědění. Tyto podmínky mohou vést k cyklu, který je obtížné prolomit. Suchá kůže způsobí svědění, které, pokud se budete nadále škrábat, může časem způsobit opruzeniny a poté zhoustnout a znovu vysušit. Přesto obecně existuje několik způsobů, jak se vypořádat se suchou kůží u starších osob, jako například:
1. Použití hydratačního krému
Použití hydratačního krému pro seniory je definitivním krokem, který je třeba udělat, abyste překonali suchou pokožku a udrželi pokožku seniorů vlhkou. Obecně platí, že hydratační krémy na bázi oleje jsou účinnější při udržování vlhkosti pokožky než hydratační krémy na vodní bázi. Starším lidem se doporučuje používat hydratační krém, který obsahuje kyselinu mléčnou, ureu nebo kombinaci obou. Po koupání nevysušujte pokožku úplně. Pokožku nechte mírně vlhkou a ihned naneste hydratační krém. Použijte hydratační krém tři minuty po sprše a opakujte použití během dne, kdy pokožka začne vysychat.
2. Při koupání nepoužívejte nadměrně horkou vodu a mýdlo
Mýdlo může vysušovat pokožku. Zvláště, pokud mýdlo obsahuje různé agresivní chemikálie. Abyste tomu zabránili, měli byste vyměnit mýdlo, které neobsahuje přísady, které jsou příliš drsné pro péči o pokožku starších lidí. Kromě toho můžete také nahradit použití mýdla mýdlem, které má texturu jako krém. Při koupání se také nedoporučuje používat horkou vodu. Horká voda může zbavit pokožku přírodních olejů, které se nacházejí v pokožce. Kůže se tak rychle vysuší. Použijte teplou vodu a omezte dobu koupele na maximálně 10 minut.
3. Nainstalujte zvlhčovač doma
Někdy může být vzduch suchý, zvláště pokud je místnost vybavena klimatizací. Suchý vzduch, jako je tento, také způsobí, že pokožka starších osob bude suchá a svědí. Instalace
zvlhčovač doma být jedním z účinných způsobů, jak se vypořádat se suchou pokožkou. Udržování vlhkosti v místnosti na 45-60% může pomoci snížit riziko suché pokožky.
4. Používejte esenciální oleje a gel z aloe vera
Přírodní ošetření pomocí esenciálních olejů a gelu z aloe vera se používá poměrně často. Nebyl však proveden žádný výzkum, který by potvrdil účinnost těchto dvou složek při léčbě suché pokožky. Při používání je tedy třeba být stále opatrný.
Jak zabránit tomu, aby se suchá kůže u starších lidí opakovala
Provádějte pravidelné kožní kontroly, abyste předešli opětovnému výskytu suché pokožky u starších osob. Pokud jsou různé výše uvedené metody léčby suché pokožky u starších osob úspěšné, musíte se určitě ještě snažit, aby se tento stav neopakoval. Zde jsou různé způsoby, jak zabránit suché kůži u starších lidí:
1. Pravidelně používejte pleťový hydratační krém
Nejdůležitější v péči o pokožku seniorů je předcházet jejímu vysušení. Starší pleť vyžaduje zvýšenou péči. Proto běžně používejte hydratační krém na starší pokožku, i když pokožka není suchá. Předejdete tím také svědění kůže u starších osob.
2. Pravidelně kontrolujte stav pokožky
Aby se suchá kůže znovu neobjevila, musíte pravidelně podstupovat kožní vyšetření. Kromě prevence suché pokožky je to užitečné pro včasné odhalení příznaků rakoviny kůže nebo výskytu jiných ran, které nejsou realizovány.
3. Pravidelně si kontrolujte nohy
U starších osob jsou nohy oblastí, kde se nejčastěji vysychají a jsou ohroženy bradavicemi až plísňovými infekcemi. Musíte si tedy nohy pravidelně kontrolovat, aby bylo možné tento stav co nejdříve identifikovat. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Suchá kůže u starších lidí může být způsobena řadou faktorů, jako je nedostatek tekutin, snížená funkce potních žláz až po utrpení některých nemocí, jako je cukrovka. Pokud zaznamenáte příznaky suché pokožky, okamžitě se poraďte s dermatologem, aby bylo možné zjistit příčinu a způsob, jak s ní bojovat. Prostřednictvím služby se také můžete nejprve poradit s lékařem
živý chatv aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní na
App Store a Google Play.
Hydratační krém je jedním ze způsobů, jak se vypořádat se suchou kůží u starších lidí. Se suchou kůží u starších lidí je třeba správně zacházet, protože tento stav může vést ke svědění. Tyto podmínky mohou vést k cyklu, který je obtížné prolomit. Suchá kůže způsobí svědění, které, pokud se budete nadále škrábat, může časem způsobit opruzeniny a poté zhoustnout a znovu vysušit. Přesto obecně existuje několik způsobů, jak se vypořádat se suchou kůží u starších osob, jako například: 
Provádějte pravidelné kožní kontroly, abyste předešli opětovnému výskytu suché pokožky u starších osob. Pokud jsou různé výše uvedené metody léčby suché pokožky u starších osob úspěšné, musíte se určitě ještě snažit, aby se tento stav neopakoval. Zde jsou různé způsoby, jak zabránit suché kůži u starších lidí: 
