Televize je jednou z nejoblíbenějších forem zábavy pro dospělé i děti. V televizi jsou různé programy, díky kterým se děti při jejich sledování cítí jako doma. Některé děti dokonce tráví spoustu času jen sledováním televize. To je považováno za negativní vliv na fyzické a duševní zdraví dítěte. Mohou se vlastně děti dívat na televizi?
Děti se dívají na televizi, můžete?
Pokud dětem umožníte sledovat televizi před dosažením věku 18 měsíců, může to mít špatný dopad. Sledování obrazovek, včetně sledování televize, před 18. měsícem věku má dlouhodobý negativní dopad na rozvoj řeči, čtenářské dovednosti a krátkodobou paměť dětí. Z tohoto důvodu Americká akademie pediatrie (APA) doporučuje čas strávený na obrazovce (
čas obrazovky) pro děti, a to:
- Žádný čas na obrazovce pro kojence a batolata do 18 měsíců.
- Pouze občasné sledování s rodiči pro batolata ve věku 18–24 měsíců.
- Ne více než hodina času na obrazovce pro předškoláky s rodiči. Podívaná musí být také vzdělávacím programem, který může rozvíjet jejich dovednosti.
- Poskytněte dětem a dospívajícím ve věku 5–18 let konzistentní časové limity, například ne více než 4 hodiny denně na sledování televize, aby nedošlo k narušení jejich spánku nebo k fyzické neaktivitě.
Neovlivňuje pouze schopnosti učení, existují různé negativní účinky, které se mohou u dětí vyskytnout, pokud často sledují televizi. [[Související článek]]
Negativní dopady sledování televize u dětí
Sledování televize může dětem skutečně přinést potěšení, ale může mít také negativní vliv. Některé z negativních účinků, které se mohou u dětí vyskytnout v důsledku zvyku sledovat televizi, jmenovitě:
Děti obecně nedokážou rozlišovat mezi fantazií a realitou, takže když sledují něco děsivého nebo násilného, může to způsobit nespavost a noční můry. Sledování televize je spojeno se změnami ve spánkových vzorcích a poruchami spánku u dětí a dospívajících. Přesto je pravidelný spánkový režim důležitou součástí zdravého spánku.
Prožívání přibírání na váze
Děti, které tráví více než 4 hodiny denně sledováním televize, mají také vyšší pravděpodobnost nadváhy v důsledku nečinnosti. Při zírání na obrazovky, včetně sledování televize, se děti nebudou aktivně pohybovat a mají tendenci
Svačina. A nejen to, děti vidí i různé reklamy, které je nabádají ke konzumaci nezdravých jídel, jako jsou brambůrky a nízkokalorické nápoje, které jsou často jejich oblíbeným občerstvením. Při sledování televize je také rychlost metabolismu nižší než v klidu, takže člověk při sledování televize spálí méně kalorií než při pouhém sezení. Výzkumy ukazují, že bylo prokázáno, že snížení dětských návyků při sledování televize vede k menšímu nárůstu hmotnosti a nižšímu indexu tělesné hmotnosti. Vzít dítě ven je skvělý způsob, jak udržet zdravou váhu vašeho dítěte.
Ukazuje problémy s chováním
Děti, které v televizi vidí násilné pořady, mají tendenci projevovat agresivní chování, mají pocit, že svět je děsivý, a bojí se, že se jim stane něco špatného. Postavy v televizi také často vykazují špatné chování, jako jsou bitky, pití nebo kouření, které děti dokážou napodobit. Výzkum ukazuje, že dospívající, kteří sledují sexuálně sugestivní programy v televizi, s větší pravděpodobností zahájí sex dříve než jejich vrstevníci, kteří se nesledují. Mezitím reklamy na cigarety nebo lidé, kteří kouří v televizních pořadech, mohou děti povzbudit k napodobování, protože mají pocit, že toto chování společnost akceptuje. Vztah mezi sledováním televize a věkem při započetí kouření byl silnější než u kuřáckých přátel, kouřících rodičů nebo pohlaví. Výzkum ukazuje, že kouření filmových postav může zvýšit pravděpodobnost, že diváci budou kouřit cigarety. Proto je velmi důležité, aby rodiče sledovali sledování svých dětí a stanovili jim časový limit pro sledování televize, aby netrávily příliš mnoho času před obrazovkou. Vybírejte programy, které jsou vzdělávací a speciálně navržené pro děti, jako je výuka jazyků nebo matematických dovedností. Rodiče musí také dětem přesvědčivě a upřímně vysvětlit, jaké pořady děti sledují. Bylo by lepší, kdyby rodiče svým dětem neumožňovali sledovat televizní programy, které obsahují prvky násilí. Pro děti je vyprávění, zpívání, čtení, poslech hudby a hraní mnohem důležitější pro jejich vývoj než sledování televize.
