Jak dlouho mohou lidé přežít bez jídla? Tuto otázku si často klade mnoho lidí, ale odpovědi jsou vždy různé. Důvodem je, že stav každého těla se od sebe liší. Kromě přístupu k jídlu a vodě může složení těla ovlivnit také to, kolik dní mohou lidé přežít bez jídla. Pro více podrobností se podívejme na následující článek.
Jak dlouho mohou lidé přežít bez jídla a pití?
Jak dlouho lidé přežijí bez jídla a pití, to závisí na různých podmínkách.
- Člověk vydrží bez jídla týdny v závislosti na složení těla, prostředí, posledním zkonzumovaném jídle a pití a pohlaví.
- Kvůli nepití vody a jiných tekutin může většina lidí přežít jen asi dva až čtyři dny.
- Lidé, kteří mohou stále pít, mohou být schopni přežít až dva měsíce, i když nejedí.
Přestože tělo člověka může přežít v podmínkách hladovění po dlouhou dobu, následky dlouhodobého hladu mohou být pro tělo velmi škodlivé a způsobit selhání orgánů.
Výsledky výzkumu související se schopností přežít bez jídla u lidí
Insider uvádí, že nebyly provedeny žádné kontrolované studie týkající se toho, kolik dní mohou lidé vydržet bez jídla a pití. Různé studie, které existují, jsou obecně případovými studiemi lidí, kteří byli v nouzových situacích ve stavu hladu. Zde jsou některé závěry o tom, jak dlouho lidé vydrží bez jídla na základě řady studií.
- Tělo může přežít 8-21 dní bez jídla a vody, dokonce až dva měsíce, pokud je zajištěn dostatečný příjem vody.
- Může existovat určité „minimální“ číslo indexu tělesné hmotnosti (BMI), které se vztahuje k tomu, kolik dní mohou lidé přežít bez jídla. Hlášeno z deníku Výživa, muži, kteří mají BMI nižší než 13 a ženy, které mají BMI nižší než 11, nemohou přežít.
- Na základě studií v British Medical Journalhladovka skončila během 21–40 dnů poté, co účastník během této doby pocítil vážné a život ohrožující příznaky.
- Podle deníku VýživaDíky složení těla ženy vydrží déle hlad. Ženy jsou také schopny udržet bílkoviny a svalovou tkáň lépe než muži.
- Ve srovnání s obézními lidmi ztrácí lidé s normální hmotností během prvních tří dnů hladovění rychleji vyšší procento hmotnosti a svalové tkáně.
Proč tělo vydrží bez pití kratší dobu?
Škody způsobené nepitím vody nebo jiných tekutin mohou tělo zničit rychleji než bez jídla. Je to proto, že tělo potřebuje vodu téměř pro každý přirozený proces. Pokud je nedostatek tekutin, tělo může přestat fungovat a může způsobit smrt. [[Související článek]]
Jak může lidské tělo přežít bez jídla?
Výše uvedené vysvětlení může vyvolat otázku, jak mohou lidé přežít několik dní bez jídla? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, zde je vysvětlení, na které se můžete obrátit.
1. Úprava těla po hladovění
Tělo se přizpůsobí krátkodobému půstu nebo dlouhodobému hladu či žízni. Může trvat nejméně osm hodin bez jídla, než tělo změní své fungování. To umožňuje člověku půst, aniž by došlo k trvalému poškození orgánů.
2. Změny ve způsobu fungování těla během hladu
Poté, co se tělo nedostane k potravě po dobu 8-12 hodin, zásoby glukózy se vyčerpají. Dále tělo provede následující kroky:
- Tělo začne přeměňovat glykogen z jater a svalů na glukózu.
- Jakmile jsou glukóza a glykogen spotřebovány, tělo začne využívat aminokyseliny k dodání energie. Tento proces ovlivní stav svalů a udrží tělo po dobu tří dnů.
- Aby se zabránilo nadměrné ztrátě svalové hmoty, tělo začne využívat uložený tuk k výrobě ketonů pro energii (ketóza). To je, když zaznamenáte významný úbytek hmotnosti a projevíte některé první známky hladu, jako jsou závratě, zmatenost a únava.
- Po vyčerpání tukových zásob metabolickým procesem se tělo vrátí k odbourávání svalů na energii. To je, když tělo začne pociťovat vážné špatné příznaky a může být smrtelné.
Velmi vážný stav může obecně nastat, když člověk ztratí 18 procent své tělesné hmotnosti v důsledku hladovění. Navíc jedním z důležitých faktorů, které ovlivňují, kolik dní lidé vydrží bez jídla, jsou tukové zásoby v těle. Čím více tukových zásob je k dispozici, tím déle může člověk přežít. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
