Podání ruky nebo podání ruky se často provádí, když se s někým seznamujeme, zdravíme se nebo se chystáme rozloučit. Bohužel je tento zvyk jednou z věcí, které je třeba se během pandemie Covid-19 vyvarovat. I když to bylo opakovaně vysvětlováno, stále existuje mnoho lidí, kteří zapomínají nebo ignorují nebezpečí podání ruky, dokonce i nyní, když pandemie trvá druhým rokem. I když je tento zvyk jednou z účinných metod šíření Covid-19 z člověka na člověka.
Proč není povoleno podání ruky?
Stiskem ruky se může přenášet nejen koronavirus, ale i další viry, které napadají dýchací cesty. Při potřesení rukou s nakaženou osobou se virus může zanést i do vašich rukou. Pokud se později dotknete očí, nosu nebo úst, virus se může dostat do vašeho těla a způsobit infekci. To se pravděpodobně stane, pokud si nebudete pravidelně mýt ruce.
Potřesení rukou s nakaženou osobou může virus přenést a když jste nakaženi, můžete jej také předat dalším lidem. To se může zhoršit, pokud nepociťujete žádné příznaky. Lidé, kteří nemají žádné příznaky, si méně pravděpodobně uvědomí, že byli infikováni, takže potenciál ublížit ostatním je ještě větší. Proto si vždy udržujte odstup a vyhněte se zvyku podávat si ruce s ostatními lidmi, abyste zabránili šíření Covid-19.
Různé způsoby nahrazení podání ruky
Můžete si potřást rukou provedením následujících věcí, které jsou v podstatě stejné.
1. Namaste
Můžete dělat namaste gesta pro pozdrav, poděkování, rozloučení a podobně. Namaste lze provést přiblížením dlaní k sobě s konečky prstů směřujícími nahoru. Poté se mírně ohněte tak, aby byly vaše ruce blízko hrudníku.
2. Mávání rukou
Místo podání ruky zamávejte, abyste se s někým pozdravili nebo rozloučili. To vám může pomoci udržet dobrý vztah s danou osobou i bez přímého kontaktu.
3. Kývání hlavou
Můžete také kývnout hlavou a usmát se na osobu, kterou chcete pozdravit. Úsměvy mohou být méně viditelné, protože nosíte masku. Masky však pomáhají chránit vás před vystavením viru, zvláště pokud jste v přeplněném prostředí.
4. Ohýbání těla
Uklonění je také vhodnou metodou pro změnu návyků při podání ruky. Můžete jej použít s kýmkoli, ale více vyhovuje starším lidem.
5. Zvedněte obočí a usmějte se
Zvednutím obočí a úsměvem můžete vypadat přátelsky. Obojí jsou také formy neverbální komunikace, které jsou snadno proveditelné.
6. Jako by vzdával úctu
Místo podání ruky můžete také někoho pozdravit pozdravem. Toto gesto může ukázat respekt k druhé osobě nebo osobě, se kterou jednáte. [[Související článek]]
Jak zabránit vystavení virům
Pravidelně si myjte ruce Kromě toho, že se vyhnete podávání rukou, existuje několik způsobů, jak zabránit šíření Covid-19, které musíte udělat. Vláda také podporuje kampaň 3M, která se skládá z:
Před mytím rukou se ujistěte, že se nedotýkáte očí, úst a nosu. Pravidelně si myjte ruce, zvláště poté, co se dotknete povrchu, kterého se dotkl někdo jiný. Ruce si můžete umýt mýdlem a tekoucí vodou. Pokud to není možné, můžete použít
ruka dezinfekční prostředek obsahuje 70 procent alkoholu.
Masky jsou předměty, které je nutné nosit během pandemie Covid-19, zvláště když cestujete z domu. Používání roušek může snížit riziko přenosu Covid-19. Chirurgické masky jsou účinnější při potlačování šíření viru. Pokud není možné použít chirurgickou masku, můžete ji nahradit maskou látkovou. Látkové masky pravidelně perte, abyste zabránili ulpívání bakterií.
Aplikovat
fyzické distancování dodržováním vzdálenosti minimálně 1 metr od ostatních osob. Prozatím se také musíte vyhýbat shromažďování davů, které umožňují šíření Covid-19. Vyhněte se tlačenici v uzavřené místnosti, ale i když jste v otevřené místnosti, musíte si také udržovat odstup a stále nosit masku. Pokud se chcete na Covid-19 zeptat dále,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Potřesení rukou s nakaženou osobou může virus přenést a když jste nakaženi, můžete jej také předat dalším lidem. To se může zhoršit, pokud nepociťujete žádné příznaky. Lidé, kteří nemají žádné příznaky, si méně pravděpodobně uvědomí, že byli infikováni, takže potenciál ublížit ostatním je ještě větší. Proto si vždy udržujte odstup a vyhněte se zvyku podávat si ruce s ostatními lidmi, abyste zabránili šíření Covid-19. 
Pravidelně si myjte ruce Kromě toho, že se vyhnete podávání rukou, existuje několik způsobů, jak zabránit šíření Covid-19, které musíte udělat. Vláda také podporuje kampaň 3M, která se skládá z: 
