V současné době je použití
chytrý telefon zdá se, že vstoupil do základních potřeb téměř každého.
Gadgety Často se také používá jako ultimátní zbraň rodičů, aby malý nebyl vybíravý. Ve skutečnosti, pokud dítě používá příliš mnoho
gadgets, natož bez dozoru, existuje mnoho nebezpečí, která mohou číhat, včetně závislosti
gadgets. Závislý
gadgets U dětí může vyvolat emoční poruchy. Rodiče proto musí rozpoznat příznaky a přijmout preventivní opatření pro tento stav včas, než se závislost malého dítěte zhorší.
Známky závislosti na gadgetu u dětí
Vlastně použití
gadgets ne vždy má špatný účinek. Jako dvě strany jedné mince,
chytrý telefon, může být přínosné, protože vzdělávací obsah je snadno dostupný, ale může mít také negativní dopad, pokud děti přistupují k velkému množství obsahu, který není přiměřený jejich věku. V roce 2018 Světová zdravotnická organizace (WHO) určila tuto závislost
gadgets klasifikován jako porucha duševního zdraví. Dítě může být podezřelé ze závislosti na gadgetech, pokud vykazuje vlastnosti jako:
- Neschopnost ovládat svou touhu hrát gadgets
- Spánkové vzorce a kvalita spánku byly narušeny hraním gadgets
- Nespokojenost s fyzickou aktivitou nebo sportem
- Snižuje se počet sociálních interakcí s okolním prostředím
- Nesoustředění ve škole nebo nechuť dělat domácí úkoly.
Přesto ne všechny děti, které zažívají podobné příznaky, jsou definitivně závislé. Vzhledem k tomu, že tento stav je nemoc, vyžaduje k potvrzení jednoznačnou diagnózu od lékaře. [[Související článek]]
Jak se vypořádat s dítětem závislým na gadgetech
Nebezpečí závislosti na gadgetech může u dětí způsobit fyzické a psychické problémy. Trávit příliš mnoho času používáním pomůcek vede děti k nadváze, zhoršenému vidění a záchvatům. Kromě toho, dopad jiných závislostí na gadgetech, konkrétně pomalý kognitivní vývoj dětí, je rád sám, podrážděnější a nedostatek pozornosti. To může ovlivnit výsledky dětí ve škole. Chcete-li se tomuto problému vyhnout, zde je návod, jak překonat dítě závislé na gadgetech:
- Dejte dětem pochopení o nebezpečích závislosti na gadgetech
- Začněte omezovat dobu, po kterou gadgety svého dítěte používáte
- Odstraňte návykové aplikace
- Povzbuďte děti k větší fyzické aktivitě a socializaci
- Vyhledejte odbornou pomoc.
V těžkých případech může závislost na gadgetech u dětí vyžadovat speciální léčbu buď léky nebo terapií. Neváhejte se proto obrátit na psychologa nebo psychiatra.
Zabraňte závislosti dětí na gadgetech
Závislý
gadgets lze zabránit, pokud rodiče aktivně omezují a regulují používání
gadgets u dětí. Není to lehké. V zájmu lepší budoucnosti dětí je však třeba učinit níže uvedené kroky. Aby děti nebyly závislé
gadgets, zde jsou preventivní kroky:
Buďte dětem dobrým příkladem
Děti se učí napodobováním svých rodičů. Pokud tedy nechcete, aby vaše dítě bylo závislé
gadgets, pak musíte také ukázat totéž. Od této chvíle se snažte vyhnout hraní
gadgets při dovádění s dětmi.
Omezte dobu používání gadgets
Z hlediska omezení použití
gadgets, musíte být pevný. Dejte dětem maximální časový limit na hraní
gadgets, což jsou dvě hodiny každý den. Čím delší je doba hraní, tím větší je riziko, že se děti dostanou k negativnímu obsahu. Vyhněte se dávání
gadgets plně k dítěti. Naučte své dítě, aby si nejprve vyžádalo povolení a po použití jej řádně vrátilo.
Nenechávejte děti hrát si gadgets bez dozoru
Když děti používají
gadgets, je potřeba si to hlídat a nenechat to jen tak. Dívat se také neznamená být pořád s ním. Můžeš použít
software nebo software k filtrování nebo blokování stránek, které obsahují obsah nevhodný pro děti, jako je pornografie a násilí. Můžete také sledovat stránky navštěvované vaším dítětem zobrazením historie otevřených stránek a aktivací filtrovacího softwaru.
Nastavte volný region gadgets
Nastavte volný region
gadgets doma a poskytnout porozumění dětem a dalším členům rodiny. Zakažte jeho používání na určitých místech, například u jídelního stolu, auta a ložnice.
Naučte děti, aby se ovládly
Naučte děti zdržet se neustálého hraní
gadgets. Když se dítě dokáže uskromnit, dejte mu ocenění ve formě pochvaly nebo pochvaly
odměny jiný.
Vyzvěte děti, aby se stýkaly s okolním prostředím
Jeden z negativních účinků užívání
gadgets je pokles sociální interakce dětí s okolním prostředím. Aby k tomu nedocházelo, mohou rodiče zkusit pozvat děti ze sousedství, aby navštívily dům a hrály si se svými dětmi. Nebo naopak pozvěte dítě na návštěvu do domu příbuzných, kteří mají děti v jeho věku. Děti tak budou mít lepší přístup k socializaci s okolím.
Místo hraní zajistěte zajímavé aktivity gadgets
Můžete také pozvat své dítě k jiným zajímavým aktivitám, aby se dětská mysl odvedla od pozornosti
gadgets. Můžete absolvovat lekce tance, plavání, hudební kurzy nebo jiné zajímavé aktivity podle jejich zájmů a nadání. Pokud byly tipy, jak zabránit závislosti dětí na gadgetech, provedeny, ale stále selhávají, co by se mělo dělat? Pokud byly různé tipy provedeny, ale neposkytují maximální pozitivní dopad, vaše dítě může pociťovat úzkost a depresi. To znamená, že byste měli vzít své dítě k lékaři nebo psychologovi. Tímto způsobem můžete získat nejlepší doporučení, jak se vypořádat s úzkostí a závislostí, ke které dochází díky gadgetům.
Zdrojová osoba:dr. Felix, SpA
Pediatr
Nemocnice Early Bros, Severní Bekasi
