Poznejte 4 výhody antioxidantů pro pokožku a jejich různé zdroje

Zdraví
Antioxidanty nejsou ve světě krásy a zdraví cizí slova. Ne bez důvodu je tato látka velmi oblíbená. Proto je funkce antioxidantů pro pokožku velmi důležitá: Chrání kožní buňky před poškozením. Kromě toho, že jsou přirozeně produkovány tělem, konzumovány ve formě doplňků, jsou antioxidanty také široce používány v produktech péče o kůži. Výhody antioxidantů pro pokožku mohou zabránit stárnutí nebo překonat různé potíže.

Antioxidační funkce pro pokožku

Hlavní funkcí antioxidantů pro pokožku je působit proti volným radikálům a neutralizovat je. Volné radikály jsou molekuly, které nemají elektrony, takže jsou nestabilní. Volné radikály se mohou objevit prostřednictvím přirozených procesů v těle. Pokud množství v těle může zasahovat do zdraví. Některé z účinků, které se mohou objevit, urychlují stárnutí kožních buněk a způsobují zánět kůže. Tyto škodlivé látky může kromě těla získat i člověk při trvalém vystavení slunci, znečištění, záření, cigaretovému kouři a dalším dráždivým látkám. [[Související článek]]

Výhody antioxidantů pro pokožku

Vzhledem k jeho funkci není divu, že se v kosmetických přípravcích používají antioxidanty.  Výzkum přínosů antioxidantů pro pokožku se nadále rozvíjí, aby se zjistilo, jaký je dříve neznámý potenciál. Některé z hlavních výhod jsou:

1. Zabraňuje vzniku černých skvrn v důsledku UV záření

Snižuje výskyt černých skvrn Činnosti na slunci mohou poškodit kožní buňky. Hlavními příznaky jsou výskyt černých skvrn. Přítomnost antioxidantů může chránit pokožku před poškozením způsobeným UV zářením, ale samozřejmě musí být doprovázena aplikací opalovacího krému.

2. Zmírňuje zánět

Přirozeně, volné radikály mohou způsobit zánět v lidském těle. Antioxidanty mohou pomoci snížit zánět a vytvořit uklidňující pocit na kůži.

3. Zabraňte stárnutí

Antioxidanty zpomalují stárnutí Lokální aplikace antioxidantů může také učinit pleť mladší. Vnější faktory, které způsobují předčasné stárnutí, jako je znečištění ovzduší a cigaretový kouř, lze překonat pomocí antioxidantů. Antioxidanty však nemohou zabránit přirozenému stárnutí pokožky.

4. Zvyšte produkci kolagenu

Několik typů antioxidantů stimuluje produkci kolagenu v kůži. Kolagen samotný funguje tak, že udržuje pokožku pružnou a elastickou.

Ačkoli ne všechny typy antioxidantů stimulují produkci kolagenu, všechny antioxidanty pomáhají zlepšit výkonnost kolagenu v kůži. Mějte však na paměti, že neexistuje žádná záruka, že přínosy antioxidantů pro pokožku jsou pro všechny stejné. Ve skutečnosti existuje mnoho studií o funkci antioxidantů, ale ne nutně výhody při použití na kůži jsou také stejně účinné.

Druhy antioxidantů pro pokožku

Jaké druhy antioxidantů by se tedy měly používat, abyste získali maximální výhody? Přinejmenším existuje několik druhů, které jsou považovány za prospěšné pro pokožku, jako například:

  • Vitamín C

Vitamin C pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu a je nejlepším antioxidantem pro odstranění tmavých skvrn. I tak je ale nejlepší ušetřit péče o kůži s obsahem vitaminu C ve vzduchotěsném obalu, aby nedocházelo ke zhoršení jeho funkce.

  • vitamín E

Vitamin E, známý jako vitamín pro pokožku, také pomáhá urychlit proces obnovy a také udržuje vlhkost

  • kyselina ferulová

Aplikace kyseliny ferulové na pokožku může chránit před poškozením sluncem. Tento typ antioxidantu je nejúčinnější, pokud se používá společně s vitamíny C a E.

  • Retinol

Tento typ antioxidantu, který zabraňuje známkám stárnutí, je nárokován jako produkt v péče o kůži nejúčinnější. Nejen to, retinol také urychluje regeneraci buněk, aby vyhladil povrch pokožky.

  • resveratrol

Stejně jako látky ve víně, čaji a bobulích je resveratol velmi účinný při ochraně před vystavením ultrafialovému světlu. Nejen to, svou funkcí také dokáže předcházet zánětům. aplikovat péče o kůži s obsahem resveratrolu dokáže urychlit tvorbu kolagenu a elastinu.

  • Niacinamid

Není to přehánění, pokud existují lidé, kteří mají po použití produktu pocit, že struktura jejich pokožky je rovnoměrnější péče o kůži obsahující niacinamid. Niacinamid, známý také jako vitamín B3, může pomoci odstranit tmavé skvrny na kůži.

  • kurkumin

Včetně nováčků ve světě produktů péče o kůži, Jedná se o polyfenolické látky přítomné v kurkumě. Předpokládá se, že kurkumin může zabránit zánětu a rozjasnit pokožku. Mezi tolika možnostmi produktů péče o kůži a antioxidanty, samozřejmě musíte velmi dobře vědět, jaké kožní potíže a stavy jsou. Většina volně prodejných přípravků péče o pleť obsahuje více než jeden antioxidant. Je tedy důležité vybrat si požadovanou konečnou destinaci. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Je přirozené, že musíte projít řadou experimentů alias pokus omyl před nalezením správné formulace. Chcete-li dále diskutovat o příjmu antioxidantů z potravin, které jsou dobré pro pokožku, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.