Od pradávna se lidé na celém světě naučili využívat rostliny kolem sebe pro jejich zdravotní přínosy. V samotné Indonésii je praxe bylinné medicíny stále velmi oblíbená kvůli hojnosti bylinných rostlin v této zemi. Jedna z bylinných rostlin, která je ve světě velmi populární, je vervain. Už jste někdy slyšeli o vervainových květinách?
Vědět, co je vervain
Verbena nebo vervain (
Verbena officinalis ) je kvetoucí rostlina, která patří do bylinné rodiny verbeny. Tato rostlina pochází z kontinentů Evropy a Asie. Jen v Indonésii se semena vervain široce prodávají online
on-line. Vervain je kvetoucí rostlina. Květy produkované vervainem mají fialovou barvu s jemnou texturou. Kromě toho, že má krásný vzhled, je vervain velmi populární také jako bylinná rostlina. Několik potenciálních přínosů vervainu bylo studováno a hlášeno s pozitivními výsledky. Některá další tvrzení o vervain však nebyla klinicky testována, přestože tato rostlina byla široce používána v tradiční medicíně v různých částech světa. Vervain lze nalézt v tekutých, práškových nebo masťových dávkových formách. Vervain se také často konzumuje ve formě čaje nebo pitím odvaru z částí rostlin. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv, Food and Drug Administration (FDA), zahrnuje vervain jako bylinu, která je obecně uznávána jako bezpečná nebo
obecně uznávané jako bezpečné (GRAS). Ačkoli je tato rostlina obvykle dobře snášena, stále se uvádí, že v některých případech způsobuje vedlejší účinky.
Potenciální zdravotní přínosy vervainu byly testovány
Zde jsou některé z potenciálních zdravotních přínosů vervainu:
1. Potenciál inhibovat růst nádoru
Studie na zvířatech a studie ve zkumavkách naznačují potenciál vervainu inhibovat růst nádoru. Studie na myších v roce 2013 uvedla, že extrakt z vervainu může inhibovat růst nádoru o více než 30 % ve srovnání s kontrolní skupinou. Protinádorový účinek je připisován obsahu ve vevervainu nazývaném verbenosidy A a B a triterpenoidy. I když je to zajímavé, výzkum na lidech je potřebný k posílení potenciální účinnosti vervainu v boji proti nádorům.
2. Chrání nervové buňky
Vervain může pomoci obnovit poškození mozku po mrtvici.Kromě toho, že má protinádorové účinky, extrakt z vervainu má také potenciál prospívat mozku a nervům. Studie na potkanech ukazují, že obsah verbenalinových glykosidů ve vervainu významně zvrací poškození mozku po mrtvici. Uvádí se také, že extrakt z vervainu má potenciál inhibovat smrt mozkových buněk v důsledku Alzheimerovy choroby.
3. Snižuje úzkost
Vervain se již dlouho používá jako tradiční lék na uvolnění nervů. Toto tvrzení je doloženo výzkumem na krysách v roce 2016, který zjistil, že extrakt z vervain měl účinek snižující úzkost. Tyto přínosy jsou připisovány obsahu flavonoidů a taninu ve vepřovině, o které je také známo, že má uklidňující účinek a působí proti úzkosti.
4. Uvolňuje křeče
Extrakt z vervain, který se stále provádí na zvířatech, má také potenciál kontrolovat záchvaty u lidí s neurologickými onemocněními, jako je epilepsie. Tento účinek je připisován složce vervainu zvané verbenin.
5. Inhibuje mikrobiální aktivitu
Další zajímavou výhodou vervainu je, že bojuje proti bakteriím a plísním odolným vůči antibiotikům. Uvádí se také, že extrakt z Vervain je schopen bojovat s bakteriemi, jako je např
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , a
Salmonella typhi . Tyto tři bakterie skutečně mohou vyvolat různé infekční nemoci, které běžně napadají člověka. K dalšímu zkoumání antimikrobiálních účinků vervainu je samozřejmě nutný lidský výzkum.
Zdravotní rizika vervainy
Zatímco vervain nabízí řadu potenciálních výhod, tato kvetoucí rostlina stále nese řadu zdravotních rizik. Mezi tato rizika patří:
1. Inhibuje vstřebávání železa
Stará studie publikovaná v
British Journal of Nutrition uvedli, že odvar z vervainu byl ohrožen inhibicí vstřebávání železa – dokonce až z 59 %. Jedinci, kteří jsou chudokrevní nebo mají nedostatek železa, by se tedy měli vyhýbat vervainům.
2. Interakce s léky na ředění krve
Vervain obsahuje vitamín K. Obsah tohoto vitamínu má riziko interakce s léky na ředění krve, jako je warfarin, blokováním účinků těchto léků.
3. Rizika v těhotenství a kojení
Užívání vervainu během těhotenství se těhotným ženám nedoporučuje. Důvodem je to, že extrakt z vervain údajně vyvolává problémy s váhou u kojenců a další poruchy, jako je snížená tvorba kostí. Kojícím matkám se také doporučuje vyhýbat se vervaně. Pokud chcete vyzkoušet přípravky s vervainem na určité zdravotní potíže, měli byste se poradit s lékařem, abyste se vyhnuli rizikům pro tělo. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Vervain je poměrně oblíbená rostlina v bylinné praxi. Některé z výhod vervainu se začaly studovat, i když klinické studie na lidech jsou stále velmi potřebné. Pokud máte stále dotazy týkající se vervanice nebo jiných bylinek, můžete
zeptej se doktora v aplikaci SehatQ Family Health. Aplikace SehatQ je k dispozici zdarma na
Appstore a Playstore které poskytují spolehlivé informace o zdraví.
Vervain může pomoci obnovit poškození mozku po mrtvici.Kromě toho, že má protinádorové účinky, extrakt z vervainu má také potenciál prospívat mozku a nervům. Studie na potkanech ukazují, že obsah verbenalinových glykosidů ve vervainu významně zvrací poškození mozku po mrtvici. Uvádí se také, že extrakt z vervainu má potenciál inhibovat smrt mozkových buněk v důsledku Alzheimerovy choroby. 
