5 výhod masky Spirulina, superpotravina, která může zabránit vráskám

Spirulina je jedním z nejpoužívanějších rostlinných druhů jako doplňky zdraví a krásy, například při výrobě masek. Víte, jaké jsou výhody této spiruliny masky pro obličej a pleť jako celek? Pro ty z vás, kteří spirulinu neznají, je to druh modrozelené řasy. Spirulina je druh sinicové rostliny, která může růst ve sladké i mořské vodě. Stejně jako ostatní rostliny si i sinice dokážou vyrobit energii z fotosyntézy za pomoci slunečního záření. Historie dokazuje, že spirulina byla široce konzumována již od éry Aztéků, protože se věří, že má různé zdravotní přínosy.

Jaké jsou výhody spirulinových masek na obličej?

Masky ze spiruliny mohou pomoci předcházet akné. První výzkumy ukazují, že spirulina také obsahuje antioxidanty, protizánětlivé látky a další složky, které mohou posílit imunitní systém. To je důvod, proč různé kosmetické produkty soutěží o to, aby byly řasy jednou ze složek směsi. Výhody masky spirulina pro obličej jsou:

• Předcházet akné

  Předpokládá se, že masky Spirulina zabraňují růstu bakterií, které způsobují akné. Navíc nošení této masky může také snížit zánět způsobený akné.

• Rozjasněte pleť

  Další výhodou spirulinových masek je, že urychlují metabolismus pokožky, takže odumřelé kožní buňky jsou rychle odstraněny a nahrazeny novou, světlejší vrstvou.

• Hydratační pleť obličeje

  Jiné studie také prokázaly, že masky ze spiruliny mohou hydratovat pokožku obličeje a zabránit transepidermální ztrátě vody.

• Snižte mastnotu na obličeji

  Výhody této masky ze spiruliny jsou velmi užitečné pro majitele mastné pleti, protože obsah v řasách dokáže kontrolovat přebytečný maz na obličeji.

• Tak jako proti stárnutí

  Spirulina také obsahuje účinné látky, které mohou oddálit projevy stárnutí.

Výzkumy ukazují, že masky se spirulinou jsou vhodné pro ženy ve věkovém rozmezí teenagerů až po dospělé, dokonce i starší osoby. Používání by však mělo být okamžitě zastaveno, pokud se u Vás objeví alergická reakce, jako je zarudnutí kůže, svědění, až rty po použití masky ze spiruliny vypadají jako otoky.

Vyrobte si vlastní masku ze spiruliny

Aloe vera lze použít k míchání spirulinových masek.Spirulinové masky lze zakoupit ve formě obličejových pláten nebo topických masek. Vyrobit si ho sami doma se směsí přírodních ingrediencí je docela snadné. Chcete-li si vyrobit domácí masku ze spiruliny, můžete si nejprve koupit prášek ze spiruliny v obchodě on-line ani offline. Prášek ze spiruliny nezahřívejte (včetně smíchání s horkou vodou), aby se živiny v něm neztratily. Zbylý prášek spiruliny, který nebyl použit, by měl být také uložen v chladničce, aby se obsah při opětovném použití nepoškodil. Chcete-li to udělat, upravte další přísady, které budou smíchány s práškem spirulina, podle výhod masky ze spiruliny, kterou chcete získat. Zde je několik příkladů výroby vlastních spirulinových masek.

1. Pro zvlhčení pokožky

Materiál:

• 1 lžička prášku spiruliny
• 2-3 lžičky aloe vera gelu

Jak vyrobit: Ingredience smíchejte do hladka a poté naneste na celý obličej. Nechte působit 10-15 minut, poté opláchněte čistou vodou a omyjte ručníkem. Nakonec na obličej naneste hydratační krém.

2. Pro kontrolu oleje

Materiál:

• 1 lžíce spiruliny
• 1 lžíce medu

Jak vyrobit: Ingredience smíchejte do hladka a naneste na celý obličej. Nechte 10-15 minut odstát, opláchněte čistou vodou, umyjte ručníkem a poté na obličej naneste hydratační krém pro mastnou pleť.

3. Pro proti stárnutí

Materiál:

• 1 lžíce spiruliny
• 1 lžíce mandlového oleje
• 2 kapky oleje s vitamínem E

Jak vyrobit: Smíchejte všechny ingredience do hladka a poté naneste na celý obličej. Nechte stát 10-15 minut, opláchněte čistou vodou, poté omyjte ručníkem a naneste hydratační krém, abyste po maskování uzamkli vlhkost obličeje.

Zdravý obsah masky ze spiruliny

Spirulina je považována za jednu ze superpotravin, protože obsahuje různé vitamíny a je bohatá na bílkoviny užitečné pro lidské zdraví. Jedna polévková lžíce (7 gramů) sušené spiruliny obsahuje:

• 20 kalorií
• 4,02 g bílkovin
• 1,67 g sacharidů
• 0,54 g tuku
• 8 miligramů (mg) vápníku
• 2 mg železa
• 14 mg hořčíku
• 8 mg fosforu
• 95 mg draslíku
• 73 mg sodíku
• 0,7 mg vitamínu C
• Thiamin, riboflavin, niacin, folát a malé množství vitamínů B-6, A a K

Jak máte zájem vyzkoušet výhody této masky spirulina? Chcete-li se dozvědět více o výhodách spiruliny, můžete zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.