Každý z nás už někdy vstoupil na vážení na velké a těžké tradiční váze. Nyní však vývoj postupuje tak, že nejen analogové váhy jsou široce používány, digitální váhy jsou neméně populární. Samozřejmě existují výhody a nevýhody každé z analogových a digitálních vah. Preference každého se mohou lišit, to také ovlivňuje, které váhy se v případě potřeby kupují.
Digitální vs analogové váhy
Digitální váhy pracují prostřednictvím senzorů, zatímco analogové váhy používají pružiny. Nyní existuje mnoho modelů digitálních vah a prodávají se za různé ceny. Výhody digitálních vah jsou:
- Rychlý proces kalibrace
- Přesnost měření hmotnosti
- Jednodušší obsluha
- Provoz na baterie
- Snadno k nalezení v online i offline obchodech
- Dokáže číst složení těla
- Lehký a lze jej umístit kamkoli, aniž by zabíral místo
Ale na druhou stranu existují nevýhody digitálních vah, a to:
- Cena je dražší
- Z dlouhodobého hlediska se může přesnost snížit
- Potřeba zajistit záložní baterii
Po diskusi o výhodách a nevýhodách digitálních vah se nyní podívejme na analogové váhy, jejich výhody jsou:
- Není potřeba žádná baterie
- Jednoduchý displej a snadné čtení
- Dostupnější cena
- Zranitelný vůči zkušenostem chyba nebo chyba
A co nevýhody?
- Při dlouhodobém používání se může poškodit
- Přesnost se může snížit
- V porovnání s digitálními váhami poměrně těžký
Úvahy o digitálních a analogových vahách je třeba přizpůsobit potřebám každého jednotlivce. Pokud opravdu potřebujete váhu, která dokáže detailně měřit složení těla nebo BMI, pak může být digitální váha možností. Pokud potřeby nejsou tak složité, jsou k dispozici také jednoduché digitální váhy. Jen nezapomeňte poskytnout náhradní baterii a zabránit jejímu silnému nárazu. Ve srovnání s analogovými váhami jsou digitální váhy náchylnější k rozbití nebo poškození. Pro ty, kteří mají malý dům a nechtějí příliš přidávat váhu, může být digitální váha možností. Pokud jsou digitální váhy správně používány a ošetřovány, mohou vydržet dlouhou dobu.
Konzistence při vážení
Bez ohledu na to, jakou digitální nebo analogovou váhu používáte, vždy upřednostněte konzistenci při vážení. Váhu navíc řádně ošetřete, aby byla dlouhá životnost. Některé ze způsobů, jak mohou digitální i analogové váhy přesně fungovat, zahrnují:
- Umístěte váhu na rovný a tvrdý povrch
- Kalibrujte váhu co nejčastěji
- Zvažte každý týden ve stejnou dobu
- Važte bez těžkého oblečení nebo nošení věcí
Pro lidi, kteří se snaží dosáhnout ideální váhy, je samozřejmě váha známá věc, může se stát i „nepřítelem“, když očekávání neodpovídají realitě. Konzistenci však udržujte vážením jednou týdně, ne mockrát denně. Přirozeně může tělo kolísat 1-2 kilogramy. To znamená, že příliš časté vážení je také neefektivní pro sledování pokroku. Také se nespoléhejte pouze na digitální nebo analogové váhy. Existuje mnoho dalších způsobů, jak sledovat tělesné změny, od fotografií před a po až po tělesné míry (
obvod pasu a boků ), indikátorem může být i změna velikosti oblečení.
