Existují různé způsoby, jak zpracovat kůru mangostanu, a ukázalo se, že vám to může přinést výhody. Možná jste již obeznámeni s extraktem z kůry mangostanu, zejména proto, že tento zdravotní produkt byl široce prodáván ve formě doplňků. Jak zpracovat mangostanu, aby byla prospěšná pro zdraví, není zjevně těžké,
víš. Mangostan (
Garcinia mangostana) je exotické ovoce, kterému se daří v tropických oblastech, jako je Indonésie. Dužina ovoce chutná sladkokysele, slupka je nafialovělá. Mangostana byla přezdívána 'královna ovoce', jednou z nich je to, že obsahuje antioxidanty zvané xanthony, které mají mnoho výhod pro krásu. Xantony se nenacházejí pouze v dužině ovoce, ale také ve slupce.
Jak zpracovat kůru mangostanu pro správné zdraví
Při konzumaci mangostanu lidé obvykle jedí ovoce a odstraňují slupku. Ve skutečnosti může být tato kůra mangostanu znovu zpracována pro její zdravotní vlastnosti, takže již nemusíte kupovat doplňky, které obsahují extrakt z mangostanu. Věděli jste, že slupku plodů mangostanu lze zpracovat na bylinné čaje, nápoje nebo práškovou kůru mangostanu, která má mnoho zdravotních výhod? Pro ty z vás, kteří mají zájem vyzkoušet, je zde několik způsobů, jak správně zpracovat kůru mangostanu, abyste získali výhody této slupky ovocné královny.
1. Jak zpracovat kůru mangostanu na bylinkový čaj
Chcete-li získat bylinný čaj ze slupky mangostanu, stačí provést následující jednoduché kroky:
- Očistěte kůži mangostanu, ujistěte se, že na kůži není žádný prach nebo žluté skvrny.
- Slupku mangostanu nakrájejte
- Kůru mangostanu uvaříme ve vroucí vodě.
Tato převařená voda z mangostanu se pije jako bylinný čaj. Můžete přidat další přísady, jako je med nebo kamenný cukr, abyste dodali tomuto čaji sladkost. Alternativně můžete okamžitě nalít horkou vodu do sklenice obsahující kousky čisté mangostanové kůry. Počkejte, až horká voda změní barvu, než si ji vychutnáte jako bylinkový čaj.
2. Jak zpracovat kůru mangostanu na šťávu
Kůru mangostanu lze také pít přímo jako džus. Metoda:
- Vyberte si kůru mangostanu, která je stále čerstvá, poté seškrábněte červenou až tmavě fialovou slupku uvnitř a ne příliš tvrdou
- Přidejte převařenou vodu v poměru 1:6 (100 gramů kůry mangostanu oproti 600 ml vody) nebo podle chuti. Čím více vody, tím zředěnější bude šťáva z mangostanové kůry
- Mangostanu zpracujte pomocí mixéru.
Tato šťáva ze slupek mangostanu by měla být spotřebována ihned po zpracování. Pokud necháte déle než 5 minut, šťáva se srazí, protože kůra mangostanu obsahuje třísloviny, které se ve vodě tvoří koloidně. [[Související článek]]
3. Jak zpracovat kůru mangostanu na prášek
Práškový extrakt z kůry mangostanu vydrží déle než čaj nebo džus. Prášek z mangostanové kůry, který nezatuchne a rychle voní, je velmi praktický a nemusíte se obtěžovat zpracováním mangostanové kůry pokaždé, když si chcete užít jejích výhod. Jak zpracovat kůru mangostanu na prášek se dělí na dva, a to na mokrou metodu a suchou. Mokrá metoda spočívá v opětovném zpracování šťávy z mangostanové kůry jako v druhém bodě přidáním chemikálie zvané maltodextrin a následném strojním zpracování.
sušení rozprašováním. Pro běžné lidi nemusí být tato metoda možná. Existuje tedy jednodušší způsob, jak zpracovat kůru mangostanu na prášek, a to:
- Očistěte pokožku od čerstvého mangostanu
- Sušte 2-3 dny na horkém místě, ale nevystavujte znečištění
- Sušenou kůru mangostanu lze rozdrtit mletím nebo smícháním.
Tento instantní prášek z kůry mangostanu lze konzumovat přímo s horkou vodou nebo vložit do kapslí a konzumovat jako zdravotní doplněk. Nepoužitý prášek lze skladovat v těsně uzavřené nádobě.
Poznámky od SehatQ
Jak zpracovat kůru mangostanu, abyste získali její zdravotní přínosy, je velmi praktické a můžete si to udělat sami doma. Slupka ovoce s latinským názvem
Garcinia mangostanaMůžete si ho vychutnat ve formě čaje, šťávy a prášku. Poté, co budete vědět, jak zpracovat kůru mangostanu, můžete si vyrobit svůj vlastní zdravotní doplněk, který je bohatý na tyto výhody. Máte zájem vyzkoušet?
