Mít zdravé husté vlasy je skutečně jednou z atrakcí vašeho vzhledu. Není divu, když vám začnou padat vlasy a dokonce i plešatět, vaše sebevědomí začne klesat. Ale nebojte se, úbytek můžete omezit přirozeným růstem vlasů. Jaké přírodní ingredience můžete použít? Zde je seznam. [[Související článek]]
Přírodní přísady jako vlasové hnojivo
Hnojivo na vlasy nemusí být
vlasové tonikum nebo
sérum od různých známých značek, které mají přemrštěné ceny. Níže můžete vyzkoušet alternativní přírodní ingredience, aby vlasy rostly více.
1. Aloe vera
O aloe vera lze říci, že je jednou z nejznámějších přírodních složek pro růst vlasů. Tato přírodní složka obsahuje vitamíny A, C a E. Kromě podpory růstu vlasů je aloe vera dobrá pro redukci lupů a přebytečného mazu ve vlasech a také pro osvěžení vlasové pokožky. Gel z aloe vera můžete aplikovat na pokožku hlavy a vlasy několikrát týdně.
2. Citrony
Citron je další přírodní složkou, kterou můžete vyzkoušet jako vlasový kondicionér. Citronovou šťávu můžete použít k podpoře růstu a kvality vlasů a také k udržení zdravé pokožky hlavy. Jeho použití je celkem snadné, stačí nanést citronovou šťávu na pokožku hlavy a vlasy, než jej necháte 15 minut působit. Poté můžete vlasy opláchnout šamponem.
3. Kokosový olej
Kokosový olej je přírodní vlasové hnojivo, které lze vyzkoušet, protože obsahuje mastné kyseliny, které mohou snížit ztrátu bílkovin z vlasů. Kokosový olej můžete použít před nebo po umytí vlasů. Můžete si dokonce masírovat pokožku hlavy kokosovým olejem nebo jej nechat působit celý den, pokud mají vlasy tendenci se vysušovat. Pokud jsou vaše vlasy mastné, můžete je nechat přes noc nebo několik hodin před mytím vlasů.
4. Rybí tuk
Rybí tuk můžete najít ve formě doplňků, ale můžete ho konzumovat také přirozeně prostřednictvím potravin s vysokým obsahem rybího tuku, jako je losos a další ryby. Rybí olej může být přírodním vlasovým hnojivem, protože je schopen vyživovat a poskytovat vlasům protein, který může zvýšit hustotu vlasů, udržovat funkci buněk a udržovat odolnost těla.
5. Cibulová šťáva
Vůně cibulové šťávy sice štípe v nose, ale tento přírodní vlasový kondicionér je schopen zlepšit krevní oběh ve vlasové pokožce a zvýšit růst keratinu ve vlasech. Můžete dát trochu cibule do mixéru a vymačkat cibulovou šťávu. Naneste cibulovou šťávu na pokožku hlavy a vlasy a nechte působit 15 minut. Poté si vlasy umyjte šamponem jako obvykle.
6. Olivový olej
Olivový olej obsahuje sloučeniny, které mohou zvýšit růst vlasů. Toto přírodní vlasové hnojivo však ještě vyžaduje další výzkum.
7. Potraviny bohaté na bílkoviny
Protein je jednou ze složek potřebných pro růst vlasů, proto zvyšte příjem potravin bohatých na bílkoviny do vaší každodenní stravy, jako je tofu, ryby, tempeh, vejce a tak dále.
8. Zvyšte příjem železa
Kromě bílkovin musíte jíst také potraviny, které obsahují hodně železa. K růstu zdravých vlasů je potřeba železo. Můžete jíst potraviny bohaté na železo, jako je špenát, dýňová semínka, nízkotučné části hovězího masa a tak dále.
9. Masáž hlavy
Přestože se nejedná o přírodní složku, masáž hlavy nezahrnuje použití chemikálií ani vyžaduje velké množství peněz. Můžete stimulovat vlasovou pokožku ke zvýšení růstu vlasů. Zkuste si masírovat vlasy každý den, abyste zvýšili tloušťku a růst vlasů a snížili každodenní stres. Při masáži vlasové pokožky můžete přidat i olejíček nebo vlasovou masku. O dalších přírodních ingrediencích, jako je svíčkový olej, šalotka a vaječné žloutky, se také věří, že vlasy více rostou. Výživový obsah těchto přírodních ingrediencí se může vstřebat do vlasových kořínků a podpořit růst.
Jak zabránit vypadávání vlasů?
Použití vlasového hnojiva může podpořit růst vašich vlasů, ale nezapomínejte, aby vám vlasy rychle nepadaly a nezhoustly. Některé věci, které lze udělat, jsou:
- Jezte výživnou a vyváženou stravu.
- Regulujte hladinu stresu.
- Nemyjte si vlasy a nečešte si vlasy příliš často.
- Dokud jsou vlasy mokré, nečesejte je ani je nesvazujte.
- Vyhněte se používání fén nebo žehlička na vlasy.
- Omezte používání bělidel a barev na vlasy.
- Nepoužívejte vlasové doplňky, které mohou způsobit lámání vlasů, jako jsou gumičky, sponky do vlasů a podobně.
[[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Neváhejte a navštivte lékaře, pokud vás trápí vypadávání vlasů nebo pociťujete růst vlasů, které se nezvětšují ani přes použití vlasového hnojiva.
