Krvácení z nosu jsou u dětí velmi časté případy. Krvácení z nosu je dostatečně děsivé, ale jen zřídka ukazuje na vážný zdravotní problém. Nos je skutečně bohatý na krevní cévy, které se nacházejí přímo na přední a zadní ploše nosu. Tato část je velmi křehká a snadno krvácí. Dostatečná nutriční potřeba je odpovědí na jídlo pro děti, které často krvácejí z nosu, aby se to už neopakovalo.
Příčiny krvácení z nosu u dětí
Suchý vzduch je nejčastější příčinou krvácení z nosu. Suché klima může vysoušet nosní výstelku, což je tkáň uvnitř nosu. Tento suchý stav způsobuje ztvrdnutí kůže na nose, takže kůže svědí nebo je podrážděná. Pokud je nos poškrábaný nebo strčený, může krvácet. Další příčiny, které mohou vést ke krvácení z nosu, jsou:
- Cizí předmět uvízlý v nose
- Chemické podráždění
- Alergická reakce
- Poranění nosu
- Opakované kýchání
- vybrat si nos
- Studený vzduch
- Infekce horních cest dýchacích
- Užívání velkých dávek aspirinu
Krvácení z nosu může být také způsobeno:
- Vysoký krevní tlak
- Poruchy krvácení
- Poruchy srážlivosti krve
- Rakovina
Krvácení z nosu, které se často vyskytuje, nevyžaduje lékařskou péči. Pokud však krvácení z nosu trvá déle než 20 minut nebo se objeví po úrazu, pak byste si toho měli být vědomi. To může být příznakem zadního krvácení z nosu nebo vážného typu krvácení z nosu. Krvácení z nosu způsobené autonehodou nebo úderem do obličeje může znamenat zlomeninu nosu, zlomeninu lebky nebo vnitřní krvácení.
Jídlo pro děti, které často krvácejí z nosu
Ve skutečnosti neexistuje žádné speciální jídlo pro děti, které často mají krvácení z nosu nebo krvácivé poruchy. Dodržování zdravého životního stylu s vyváženým příjmem živin však pomůže snížit frekvenci krvácení z nosu. Ministerstvo zemědělství Spojených států amerických nebo USDA doporučuje stravu bohatou na celozrnné výrobky, ovoce, zeleninu, nízký obsah pevných tuků, nízký obsah přidaného cukru a nízký obsah soli. Vyvážení zdravé stravy s fyzickou aktivitou také pomáhá udržovat optimální tělesnou hmotnost. Zde jsou některé potraviny pro děti, které často mají krvácení z nosu, aby vyhovovaly jejich nutričním potřebám:
1. Zvyšte spotřebu vitamínu C
Potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou jablka, česnek, vodní meloun a cibule, mohou posílit kapiláry. Čím silnější jsou kapiláry, tím méně dochází ke krvácení.
2. Konzumujte potraviny bohaté na vitamín K
Nedostatek vitaminu K způsobí u dětí krvácení z nosu. Proto konzumace potravin bohatých na vitamín K, jako je tmavá listová zelenina, může pomoci předejít krvácení z nosu.
3. Pijte hodně vody
Dehydratace často způsobuje vysychání nosní sliznice, což způsobuje krvácení z nosu. Proto každodenní pití velkého množství vody může způsobit vlhčí životní podmínky. Tak se sníží krvácení z nosu. [[Související článek]]
Jak zastavit krvácení z nosu
Nepropadejte panice, když zjistíte, že vašemu malému z nosu vytéká krev. Krvácení z nosu u dětí můžete řešit poskytnutím první pomoci takto:
- Zůstaňte v klidu, pokud budete panikařit, bude panikařit i vaše malá. V důsledku toho vytéká stále více krve.
- Zařiďte se tak, aby dítě bylo v sedě, nikoli vleže. Hlavu držte výš než srdce.
- Nakloňte tělo dítěte mírně dopředu, abyste zabránili stékání krve do zadní části krku.
- Uzavřete nosní dírky palcem a ukazováčkem na 5-10 minut a požádejte dítě, aby dýchalo ústy. Tato metoda vyvíjí tlak na krvácející část nosu a může zastavit průtok krve.
Jakmile krvácení ustane, nedotýkejte se nosu, protože by mohl znovu krvácet. Můžete také nastříkat dekongestant, jako je oxymetazolin, do obou nosních dírek. Poté si zakryjte nos a dýchejte 5-10 minut ústy.Pokud vaše dítě upadne, narazí se do nosu, má časté krvácení z nosu a krvácení z nosu trvá i po stisknutí déle než 20 minut, volejte ihned lékaře. Chcete-li dále diskutovat o potravinách pro děti, které často krvácejí z nosu, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.
