5 výhod hraní paintballu, které jsou zábavné a vzrušující

Není to jen zábava a zábava, hraní paintball je také zábavná činnost. Ve skutečnosti je to intenzivní sport, ale pravidla hry paintball který je interaktivní poskytuje svůj vlastní pocit. V jednom týmu mohou oba lidé pociťovat vzrušení od těch, kteří to teprve začínají zkoušet, až po ty, kteří jsou na to zvyklí. paintball. Takže pro ty, kteří už dlouho chtějí vyzkoušet zábavné aktivity a také cvičení, paintball by mohla být možnost. Pak pro ty, kteří to dělali často, se ukazuje, že existuje mnoho výhod pro vaše fyzické zdraví.

Výhody hraní paintball

Lidé, kteří si nemohou udělat čas několikrát týdně tělocvična moci vybrat paintball jako alternativa ke cvičení. Jedno pádlo, dva nebo tři ostrovy prošly. Protože když hraješ paintball s přáteli, spolupracovníky, partnery nebo příbuznými je to také místo pro socializaci. Zajímavé je, že zde jsou některé z výhod hraní paintball:

1. Celé tělo se aktivně pohybuje

Není to špatné, pokud paintball označované jako procvičení celého těla. Protože při hraní existují aktivity, jak se plazit, rychle běhat, střílet, skákat a tak dále. Navíc, paintball musí probíhat v rychlém tempu a tělo se nevědomky aktivně pohybuje téměř hodinu. Takže tento jeden sport může být alternativou pro lidi, pro které je obtížné důsledně provozovat určitou cvičební rutinu. Dá se říci, paintball je zábavný způsob cvičení bez pocitu, že jste nuceni se hýbat.

2. Zvyšte sílu a vytrvalost

Při hraní paintball, tělo se bude pohybovat tak, že se zvýší jeho odolnost a síla. Nejen to, hrajte paintball také vyžaduje, abyste se při přenášení vybavení rychle pohybovali. To samozřejmě také buduje sílu. Část těla, která se při hraní cítí nejsilnější paintball je noha pro dělání dřepy a běžet. Navíc ruce také zesílí, protože nosí zbraně a střílí. Další bonus, samozřejmě svaly jádro stát se stabilnější a zlepšit držení těla.

3. Zesílit dovednosti mezilidské

Samozřejmě, paintball je skupinový sport. Musí existovat strategie, dávat si navzájem podněty, k provedení, které vyžaduje spolupráci. To může budovat soudržnost jako tým a také zdokonalovat dovednosti interpersonální dovednosti, zvláště pokud máte velení. Jako bonus, intenzivní hry přinutí každého jednotlivce v týmu vydat ze sebe to nejlepší. Tady se zvyšuje sebevědomí. Fyzická aktivita také přiměje tělo uvolňovat endorfiny, které zvyšují krevní tlak nálada.

4. Spalujte kalorie

Samozřejmě celý pohyb při hře paintball spálí hodně kalorií. To může být volbou fyzické aktivity pro ty, kteří si udržují váhu. Pokud chcete najít sport, aniž byste museli chodit tělocvična, tak paintball by mohla být možnost. Bonusem samozřejmě je, že metabolismus těla je optimálnější a vy spíte zdravěji.

5. Uvolňuje stres

Cítíte se unavení zaneprázdněností nebo prací? Paintball to může být úleva od stresu že jo. Cítíte se frustrovaní a chcete to ventilovat fyzickou aktivitou? Tento sport může být možností, aniž by ohrožoval ostatní. Opět platí, že endorfiny, které pocházejí z tohoto intenzivního cvičení, mohou zmírnit stres a uklidnit mysl.

Pravidla paintball

Klíč k pravidlům hry paintball je zajistit, aby všichni ve skupině byli na stejné stránce. Než začnete hrát, ujistěte se, že jste vymysleli strategii, jak hru vyhrát. Zde jsou některá pravidla hry paintball obvykle:

• Definovat hranice

Před začátkem hry určete oblast hřiště a definujte hranice každého člena ve skupině. Nedovolte, aby byla oblast příliš velká nebo příliš malá. Přizpůsobte se počtu účastníků. Stejně tak s oblastí soupeře. Určete, jak je široký a co nejvíce, abyste na sebe dobře neviděli. To znamená, že je potřeba, aby tam bylo hodně keřů a stromů, ve kterých se dá schovat

• Vlajka mrtvá zóna

Ujistěte se, že každý zná místo inscenační prostor nebo mrtvá zóna a nepřibližujte se a nestřílejte. Toto je oblast, kde se lidé shromažďují po vyřazení. Obvykle je v tomto okamžiku také herní vybavení paintball umístěna. ideálně, mrtvá zóna musí být dostatečně daleko od hřiště. Cílem je, aby si hráči mohli sundat helmy a vyčistit je, aniž by riskovali střelbu.

• Udělejte si pravidlo o zastřelení

Říká se, že hráč byl zastřelen, pokud na svém těle nebo vybavení zanechá stopu od barevných kulek. Někdy jsou také hry, které nepočítají stopy po kulkách na zbrani. Kromě toho je také možné, že se o někom řekne, že byl zastřelen, pokud byl zastřelen několikrát. Tento rozdíl v pravidlech musí být rovněž odsouhlasen před začátkem hry. Pokud si nejste jisti, zda vás zastřelili nebo ne, můžete se zeptat kontrola laku. Toto je kontrolní postup u hráčů v okolí. Pokud došlo k výstřelu, hráč musí zvednout zbraň nad hlavu, dát znamení, že byl zastřelen, a vydat se směrem k mrtvá zóna. Vždy, když potkáte jiného hráče, držte zbraň nad hlavou.

• Určení vítěze

Říká se, že tým vyhraje, pokud dosáhne všech cílů. Jaké jsou tyto cíle, se také může lišit v závislosti na počáteční dohodě. Je to pro eliminaci soupeřových hráčů? Nebo získat vlajku? Pokud již existuje vítěz, musí být informováni všichni hráči na hřišti. Ideálně hry paintball nevydrží příliš dlouho. Protože, intenzita paintball může hráče rychle unavit. Ve hře paintball Musíte dát bezpečnost a zabezpečení na první místo. Zajistěte, aby všichni pracovníci znali bezpečnostní pravidla pro nošení ochranných prostředků (helmy, brýle) a vhodného oblečení v terénu. [[související články]] Před hraním ani během něj také nepijte alkohol. Každý jedinec také nesmí střílet neopatrně resp slepá střelba. Abychom dále diskutovali o významu fyzické aktivity pro fyzické a duševní zdraví, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.