Nosíte často těsné podprsenky? Pokud ano, měli byste s tímto zvykem okamžitě přestat. Používání těsných podprsenek může u žen způsobit různé zdravotní problémy. Příčinou je příliš úzká velikost podprsenky, která způsobuje nadměrné tření na prsou. Špatný dopad používání těsné podprsenky nebo podprsenky navíc ovlivňuje i další části těla v jejím okolí. V ideálním případě by podprsenka měla těsně a pohodlně sedět, aby mohla dobře podpírat ňadra. To je důležité si uvědomit, abyste předešli různým nežádoucím problémům.
Zdravotní problémy kvůli těsným podprsenkám
Má se za to, že nosíte těsnou podprsenku, pokud máte prsa mimo košíček podprsenky, horní část těla se při nošení cítíte nepohodlně a pohyb vašeho těla je omezený. Řada zdravotních problémů, které se mohou objevit v důsledku používání těsné podprsenky, a to:
1. Puchýře nebo podráždění kůže na prsou
Pokožka prsou může být podrážděná těsnou podprsenkou.Nadměrné tření a pot z těsné podprsenky může způsobit tření nebo podráždění kůže prsou. Může se také objevit vyrážka a svědění v důsledku tlaku podprsenky na prsa. Tento stav je obecně charakterizován svědivou červenou čárou pod prsy. Navíc nošení těsné podprsenky také umožňuje růst bakterií nebo plísní, které mohou vyvolat kožní infekce.
2. Pocení a přehřívání
Podprsenky, které jsou příliš těsné, mohou způsobit, že se budete potit a budete se cítit horko. Tento problém je vyvolán třením podprsenky o pokožku, což způsobuje, že potní žlázy produkují více potu, aby se snížilo tření.
3. Stoupá nebo se zhoršuje žaludeční kyselina
Těsné podprsenky mohou také způsobit zvýšení nebo zhoršení žaludeční kyseliny. K tomuto problému dochází, protože podprsenka zvyšuje tlak, který tlačí žaludeční kyselinu nahoru do dolního jícnu. Když žaludeční kyselina stoupá, pocítíte pálení na hrudi (
pálení žáhy ), nevolnost, knedlík v krku, jazyk chutná hořce a další. To samozřejmě může zasahovat do činností, které děláte.
4. Bolest ramen a zad
Nošení těsné podprsenky může způsobit bolesti zad a ramen Nošení těsné podprsenky může způsobit bolesti ramen a zad. Tento stav je způsoben nadměrným tlakem podprsenky a ramínek na danou oblast. Nezřídka úzká podprsenka také napíná ramena, takže je bolí a nepohodlně.
5. Hrudník je napjatý
Musíte být opatrní, protože těsné podprsenky mohou způsobit tlak na hrudi. Můžete to cítit, když se hodně hýbete. Nadměrný tlak na oblast hrudníku v důsledku těsné podprsenky může navíc vyvolat dušnost.
6. Bolest žeber
Pokud budete neustále nutit těsnou podprsenku, může se objevit bolest kolem žeber. Nošení těsné podprsenky také snižuje pohyb hrudníku, čímž omezuje rozsah pohybu.
7. Bolest hlavy
Napjaté ramenní svaly mohou vyvolat bolesti hlavy. Natažení ramenních svalů způsobené těsnými podprsenkami může vyvolat bolesti hlavy. Tento stav je způsoben tím, že zádové svaly intenzivněji pracují na podpoře prsou, což způsobuje napětí.
8. Bolest krku
Oblast krku může také pociťovat bolest z nošení těsné podprsenky. Je to proto, že krk pomáhá podporovat vaše prsa. V důsledku toho se také napínají krční svaly, což vyvolává bolest. [[Související článek]]
Jak předejít problémům s upnutými podprsenkami
Zkuste povolit ramínka podprsenky. Vyberte nejvolnější háček (většinou poslední), aby byla podprsenka volnější a ne příliš těsná. Navíc si můžete upravit i ramínka podprsenky. Trochu povolte popruhy, aby příliš netlačily na záda a ramena, abyste se mohli volněji pohybovat. Pokud je však podprsenka i po tomto provedení stále těsná, je nejlepší změnit velikost, která lépe sedí. To znamená, že ramínko podprsenky není ani příliš těsné, ani příliš volné a košíček podprsenky může podepřít celé prso. Kromě velikosti je důležitý i typ podprsenky, na který byste měli dávat pozor. Vyberte si ten, který se vám zdá nejpohodlnější. Vyhnete se tak riziku zdravotních problémů z používání těsné podprsenky. Pokud chcete diskutovat více o zdravotních problémech způsobených těsnými podprsenkami,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Pokožka prsou může být podrážděná těsnou podprsenkou.Nadměrné tření a pot z těsné podprsenky může způsobit tření nebo podráždění kůže prsou. Může se také objevit vyrážka a svědění v důsledku tlaku podprsenky na prsa. Tento stav je obecně charakterizován svědivou červenou čárou pod prsy. Navíc nošení těsné podprsenky také umožňuje růst bakterií nebo plísní, které mohou vyvolat kožní infekce. 
Nošení těsné podprsenky může způsobit bolesti zad a ramen Nošení těsné podprsenky může způsobit bolesti ramen a zad. Tento stav je způsoben nadměrným tlakem podprsenky a ramínek na danou oblast. Nezřídka úzká podprsenka také napíná ramena, takže je bolí a nepohodlně. 
Napjaté ramenní svaly mohou vyvolat bolesti hlavy. Natažení ramenních svalů způsobené těsnými podprsenkami může vyvolat bolesti hlavy. Tento stav je způsoben tím, že zádové svaly intenzivněji pracují na podpoře prsou, což způsobuje napětí. 
