Úzkost má často negativní dopad na fyzické a psychické zdraví postiženého. Pokud není správně léčen, může tento stav vyvolat depresi. Na druhou stranu může mít úzkost na některé lidi pozitivní dopad. Místo toho, aby ve strachu mlčeli, úzkost, kterou pociťují, je ve skutečnosti tlačí k tomu, aby se v životě posunuli vpřed. Tento stav je známý jako
vysoká funkční úzkost .
co to je vysoká funkční úzkosty
Vysoká funkční úzkost je stav, kdy úzkost má dobrý vliv na život postiženého. Úzkost pociťovaná postiženým je povzbuzuje, aby udělali krok k lepšímu. Vzhledem k pozitivnímu dopadu není tento stav ve skutečnosti kategorizován jako problém duševního zdraví. Přesto je třeba úzkost v jakékoli formě léčit, protože stále může mít špatný vliv na fyzický a psychický stav postiženého.
Známky prožívání vysoká funkční úzkost
Lidé s vysokou funkční úzkostí vypadají zvenčí dobře
Vysoká funkční úzkost má pozitivní dopad na životy postižených, ale to neznamená, že jejich stav je v pořádku. Lidé, kteří trpí tímto stavem, jsou obecně dobří ve skrývání své úzkosti. Ve skutečnosti je to, co je vidět zvenčí, často nepřímo úměrné jejich pocitům. Pozitivní vlastnosti, které jsou obvykle pozorovány u pacientů
vysoká funkční úzkost , počítaje v to:
- Loajální
- Organizovaný
- Spořádaný a úhledný
- Vysoký úspěch
- Orientovaný na detail
- Před ostatními vystupujte klidně
- Přátelský, má rád vtipy a úsměvy
- Vždy přijďte včas, když je schůzka nebo včas
- Myslete dopředu tím, že si uděláte plány pro všechny možnosti
Mezitím skutečné podmínky, které jsou často skryté a nejsou viditelné zvenčí, zahrnují:
- Znepokojený
- Bojím se zklamat
- Fyzická a duševní únava
- Poruchy spánku, jako je nespavost
- Strach vypadat špatně v očích ostatních
- Neschopnost říct "ne"
- Tendence myslet na negativní věci
- Neschopnost se uvolnit nebo si užít daný okamžik
- Zastrašeni budoucími možnostmi
- přemýšlení (všechno přemýšlím)
- Tendence srovnávat se s ostatními
- Omezený společenský život kvůli přílišnému soustředění na práci
Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zjistili základní stav. Léčba co nejdříve, aby se zabránilo zhoršení vašeho stavu.
Příčina toho, že někdo prožívá vysoká funkční úzkost
Doposud se přesně neví, co způsobuje, že člověk prožívá
vysoká funkční úzkost . Předpokládá se však, že k rozvoji tohoto stavu přispívá řada faktorů, včetně:
- Neustálé vystavení stresu
- Má plachou povahu a je nervózní z nových situací
- Účinky nemocí, jako jsou poruchy štítné žlázy, srdeční choroby a problémy duševního zdraví
- Genetické nebo zděděné od rodičů, kteří trpí úzkostnými poruchami nebo jinými duševními problémy
Jak se vypořádat s úzkostí u postižených vysoká funkční úzkost
Antidepresiva se musí užívat podle pokynů lékaře. Existuje několik opatření, která lze podniknout k překonání úzkosti pociťované postiženým
vysoká funkční úzkost . Váš lékař pravděpodobně doporučí léčbu, předepíše léky nebo oba postupy zkombinuje. Terapií, která se běžně používá k léčbě tohoto stavu, je kognitivně behaviorální terapie. Prostřednictvím této terapie budete vyzváni, abyste změnili negativní vzorce myšlení a chování vůči spouštěčům úzkosti, abyste se stali racionálnějšími. Relaxační techniky, jako je meditace a hluboké dýchání, mohou být vyučovány, aby pomohly zmírnit příznaky. Kromě terapie může konzumace určitých léků také pomoci při řešení příznaků úzkosti. Některé léky, které lékaři obvykle předepisují ke zmírnění příznaků úzkosti u pacientů, zahrnují:
- Antidepresiva
- Léky proti úzkosti, jako je buspiron
- Trankvilizéry, jako jsou benzodiazepiny
Poznámky od SehatQ
Vysoká funkční úzkost Úzkost je úzkost, která tlačí člověka k tomu, aby se ve svém životě posunul kupředu. Tento stav může zvenčí vypadat pozitivně, ale může být špatný pro fyzický a duševní stav postiženého. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud zaznamenáte stavy, jako jsou:
- Pocity úzkosti spouštějí depresi
- Potíže s kontrolou symptomů úzkosti, které se objevují
- Úzkost ovlivňuje vztahy, zdraví a sebevědomí
- Příznaky úzkosti vyvolávají fyzický a psychický stres
- Tendence překonávat příznaky špatnými věcmi, jako je konzumace alkoholu nebo užívání drog bez lékařského předpisu
Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
Lidé s vysokou funkční úzkostí vypadají zvenčí dobře Vysoká funkční úzkost má pozitivní dopad na životy postižených, ale to neznamená, že jejich stav je v pořádku. Lidé, kteří trpí tímto stavem, jsou obecně dobří ve skrývání své úzkosti. Ve skutečnosti je to, co je vidět zvenčí, často nepřímo úměrné jejich pocitům. Pozitivní vlastnosti, které jsou obvykle pozorovány u pacientů vysoká funkční úzkost , počítaje v to: 
Antidepresiva se musí užívat podle pokynů lékaře. Existuje několik opatření, která lze podniknout k překonání úzkosti pociťované postiženým vysoká funkční úzkost . Váš lékař pravděpodobně doporučí léčbu, předepíše léky nebo oba postupy zkombinuje. Terapií, která se běžně používá k léčbě tohoto stavu, je kognitivně behaviorální terapie. Prostřednictvím této terapie budete vyzváni, abyste změnili negativní vzorce myšlení a chování vůči spouštěčům úzkosti, abyste se stali racionálnějšími. Relaxační techniky, jako je meditace a hluboké dýchání, mohou být vyučovány, aby pomohly zmírnit příznaky. Kromě terapie může konzumace určitých léků také pomoci při řešení příznaků úzkosti. Některé léky, které lékaři obvykle předepisují ke zmírnění příznaků úzkosti u pacientů, zahrnují: 
