Protiradiační brýle prý dokážou omezit špatné efekty, ke kterým dochází, když trávíme hodně času před obrazovkou počítače, a to jak pracovně, tak hraním online her. Navíc tento typ brýlí má čočky
modré světlo což je plus. Je pravda, že tyto brýle skutečně dokážou zabránit poškození očí při pohledu na obrazovku? Vyplatí se s vyšší cenovkou skutečně vybírat tato antiradiační skla oproti běžným brýlím?
Protiradiační brýle a řada faktů o jejich použití
Následují fakta o antiradiačních brýlích z lékařského hlediska.
1. Brýle proti záření jsou vyrobeny s vrstvou filtru modrého světla
Antiradiační brýle se prodávají jako typ brýlí, které dokážou filtrovat modré světlo z počítačových obrazovek, telefonů, televizí a dalších zařízení. Toto tvrzení se získává ze speciálního potahového materiálu na povrchu brýlové čočky. Samotné modré světlo je krátká vlna světla v barevném spektru, kterou lze vidět pouhým okem. V elektromagnetickém spektru má modré světlo vlnovou délku 400-500 nanometrů s vrcholem 440 nanometrů, což podle vědců není dobré pro oko.
2. Sdružení oftalmologů nedoporučuje brýle proti záření
Technologie objektivu
modré světlo používaný v antiradiačních brýlích je stále relativně nový, takže v tomto ohledu nebylo mnoho výzkumů. Americká oftalmologická akademie, Americká oftalmologická akademie (AAO) sama nedoporučuje použití těchto brýlí, protože nemají významné využití, a to i pro ty, kteří často zírají do obrazovek notebooků nebo mobilních telefonů. AAO uvádí, že modré světlo z přístrojů a domácí elektroniky obecně nezpůsobuje oční onemocnění. Jedinou stížností, kterou si lidé, kteří často zírají na obrazovky počítačů, obvykle stěžují, jsou unavené oči. Tento stav je však také způsoben používáním příliš dlouhých gadgetů, nikoli efektem modrého světla.
modré světlo
chytrý telefon ve skutečnosti nezpůsobuje oční onemocnění Je pravda, že modré světelné vlny mohou pronikat do sítnice oka. To však neznamená, že modré světlo může přímo poškodit součást. Jediným škodlivým účinkem modrého světla je podle výzkumů to, že může ovlivnit biologické hodiny, takže budete mít potíže s usínáním nebo špatně spát. Řešením tohoto efektu však také nemůže být použití antiradiačních skel. Britská asociace oftalmologů označuje kvalitu čoček za průměrnou
modré světlo v těchto brýlích nejsou dost dobré na to, aby blokovaly modré světlo, aby dosáhlo na sítnici. Výsledkem je, že váš spánek je stále rušený a vaše oči se stále cítí unavené, pokud se na obrazovku díváte příliš dlouho
gadgets.3. Někteří oční lékaři stále doporučují nosit brýle proti záření
Použití objektivu
modré světlo o protiradiačních brýlích sám o sobě stále vyvolává kontroverzi. Přestože většina oftalmologů používání těchto brýlí nedoporučuje, někteří praktici stále uvádějí, že tyto brýle používají ti, kteří hledí do obrazovky počítače déle než 6 hodin denně. Organizace Vision Council, která dohlíží na průmysl brýlí v Americe, také uvádí, že antiradiační brýle mohou snížit únavu očí v důsledku dlouhodobého zírání na obrazovku počítače. Stejný názor měl i bývalý prezident AAO Samuel Pierce.
4. Návrhy z důvodu používání antiradiačních brýlí
I když funkce objektivu
modré světlo stále sklízíte klady a zápory, neexistuje žádný zákaz utrácet navíc a používat tyto antiradiační brýle. Důvodem je, že mnoho lidí má pocit, že mají prospěch z používání těchto zrakových pomůcek, jako je to, že se jejich oči lépe soustředí a neunaví se snadno při dlouhém zírání na obrazovku počítače. [[Související článek]]
Bez antiradiačních brýlí si takto ochráníte oči
I když se rozhodnete nosit antiradiační brýle, nezapomeňte si mezi zíráním na obrazovku počítače odpočinout. Když se na něco příliš soustředíte, včetně obrazovky monitoru, mrkání se sníží až o 50 %, takže vaše oči rychleji osychají a jsou unavené. Udělejte tyto kroky, abyste udrželi své oči zdravé.
1. Odpočinek očí
Můžete se řídit pravidlem 20/20/20. To znamená, že si odpočiňte každých 20 minut tím, že se budete 20 sekund dívat na předmět vzdálený 6 metrů.
2. Nastavení vzdálenosti sezení
Ujistěte se, že sedíte ve vzdálenosti asi 60 cm od obrazovky počítače. Upravte také úroveň jasu
(jas) obrazovka vašeho počítače nebo smartphonu, aby na oči nebyla příliš jasná.
3. Poraďte se s lékařem
Pokud máte potíže kolem očí kvůli nadměrnému používání pomůcek, měli byste se poradit se svým očním lékařem. Protože používání antiradiačních brýlí není ani lékem, ani řešením vašich očních problémů. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak si udržet zdraví očí, pokud často používáte notebook nebo mobilní telefon,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
modré světlo chytrý telefon ve skutečnosti nezpůsobuje oční onemocnění Je pravda, že modré světelné vlny mohou pronikat do sítnice oka. To však neznamená, že modré světlo může přímo poškodit součást. Jediným škodlivým účinkem modrého světla je podle výzkumů to, že může ovlivnit biologické hodiny, takže budete mít potíže s usínáním nebo špatně spát. Řešením tohoto efektu však také nemůže být použití antiradiačních skel. Britská asociace oftalmologů označuje kvalitu čoček za průměrnou modré světlo v těchto brýlích nejsou dost dobré na to, aby blokovaly modré světlo, aby dosáhlo na sítnici. Výsledkem je, že váš spánek je stále rušený a vaše oči se stále cítí unavené, pokud se na obrazovku díváte příliš dlouho gadgets.
