Již od nepaměti jsou výhody orchidejí velmi dobře známé. Květy orchidejí jsou široce používány lidmi jako lék k obohacení chuti při vaření. Číňané používali orchideje ve své tradiční bylinné medicíně. Tato květina je dokonce považována za symbol plodnosti a je široce používána jako doplněk jídel, například ke kozím nebo kuřecím pokrmům, stejně jako k dochucení polévek. Zatímco ve starověkém Řecku se orchideje používaly jako léčivé přísady a fungovaly jako afrodiziakum, konkrétně chemikálie, které mohou zvýšit sexuální vzrušení člověka. Bohužel však stále neexistuje žádný výzkum, který by dokázal s jistotou prokázat výhody orchidejí v medicíně. Ani nyní není dostatek informací nebo výzkumů o bezpečnosti jeho interakce s jinými léky. [[Související článek]]
Jaké jsou přínosy orchidejí pro zdraví?
Ačkoli stále neexistuje žádný výzkum, který by dokázal prokázat výhody orchidejí jako léku nebo potravy, stále existuje několik dalších výhod, které můžete z orchidejí získat. Níže jsou uvedeny některé z výhod orchidejí jako zajímavých rostlin, které byste měli znát.
1. Uvolňuje stres
První výhodou orchidejí je zmírnění stresu. Květiny orchidejí mohou pomoci člověku cítit se klidněji a snížit stres. Abyste se doma cítili uvolněněji, zkuste si vyzdobit svůj domov orchidejemi. Musíte vědět, že stres může vyvolat zvýšení hormonu kortizolu, což může mít dopad na zdraví vašeho těla, jako je imunitní systém, trávení a reprodukční systém.
2. Zlepšete kvalitu vzduchu
Rostliny absorbují oxid uhličitý a uvolňují kyslík, stejně jako výhody orchidejí. Proto se věří, že umístění orchidejí kolem domu pomáhá zlepšit zdraví dýchacích cest.
3. Zlepšete zaměření
Podle studie z University of Michigan se věří, že pobyt v blízkosti rostlin pomáhá zvýšit produktivitu a koncentraci člověka. Proto samozřejmě není nic špatného, pokud rozmístíte orchideje kolem pracovního prostoru, abyste zvýšili pozornost. Jiné studie také zjistily, že pobyt v blízkosti rostlin může pomoci zlepšit koncentraci, produktivitu a zlepšit paměť až o 20 procent.
4. Bojujte s volnými radikály
Okvětní lístky orchidejí obsahují antioxidanty antokyanů, které jsou dobré pro zdraví. Antokyany jsou pigmenty v rostlinách, které vytvářejí barvy, jako je červená, fialová a modrá v rostlinách. Výzkum ukazuje, že antokyany v orchidejích jsou účinné při ochraně před poškozením kůže způsobeným vystavením UV záření. Tento obsah hraje roli při deaktivaci reaktivních molekul, které mohou poškodit kožní tkáň, jako jsou volné radikály a
reaktivní formy kyslíku (ROS). Výhody schopnosti orchidejí bojovat s volnými radikály také hrají důležitou roli v prevenci příznaků stárnutí. Extrakt z květu orchideje může fungovat jako přírodní prostředek proti stárnutí, který může spustit mitochondriální dýchání, aby fungovalo lépe a udrželo zdravou pokožku. Kromě toho se předpokládá, že výhody květů orchidejí z jiného obsahu anthokyanů zvyšují detoxikační enzymy, které pomáhají eliminovat toxiny, a snižují peroxid lipidů (odbourávání tuků) a poškození DNA, které může vyvolat rakovinu.
5. Udržujte zdraví očí
Květy orchidejí obsahují vitamín C a vitamín E v okvětních lístcích a listech květu. Citováno z výzkumu, vitamín C má potenciál snížit riziko šedého zákalu. Zatímco obsah vitamínu E v něm může chránit oční buňky před volnými radikály, které mohou poškodit zdravou tkáň v něm. Pokud se konzumují s jinými zdravými potravinami, mohou tyto dvě složky vyživovat oči a zpomalit makulární degeneraci způsobenou věkem a ztrátou zrakové schopnosti očí.
6. Dobré pro tělesný metabolismus
Kromě toho, že jsou orchideje bohaté na antioxidanty, obsahují také zinek. Přínosem rostliny orchidej z obsahu zinku v ní je pomoc imunitnímu systému a spuštění metabolických funkcí. Časopis v National Library of Medicine uvádí, že zinek je potřebný pro činnost více než 300 enzymů v těle, které pomáhají metabolickému systému, trávení, nervovým funkcím a dalším tělesným funkcím.
7. Rozjasněte pleť
Obsah anthokyanů v orchidejích obsahuje další chemické sloučeniny, a to flavonoidy. Tento obsah flavonoidů má vysoký obsah antioxidantů, které mohou pomoci bojovat proti volným radikálům. Výhodou je, že obsah těchto volných radikálů může hrát roli při udržování zdravé pokožky a její rozjasnění.
8. Hydratační pleť
Orchideje nejen rozjasňují, ale také účinně hydratují pokožku. Květ orchideje obsahuje
sliz (hlen), který dokáže udržet hydrataci pokožky. Sliz funguje jako zvlhčovač a změkčovadlo, které může vázat obsah vody v buňkách. Antokyany v orchidejích mohou také zvýšit elasticitu pokožky tím, že zabraňují rozpadu kolagenu.
Čtěte také: Druhy jedlých květin doplněné zdravotními tvrzenímiJak pěstovat orchideje
Zajímají vás výhody výše uvedených květů orchidejí? Sami si ji můžete vypěstovat následujícími způsoby.
- Vyberte si požadovaný druh orchideje. Jako začátečník si můžete vybrat paphiopedilum, cattleya a phalaenopsis, protože jsou nejjednodušší na pěstování.
- Vyberte správnou směs půdy. Kořeny orchidejí potřebují více vzduchu a podporu pro ukotvení kořenů. Můžete použít směs, jako je kůra, dřevěné uhlí, kokosové slupky nebo polystyrenové pelety.
- Vyberte si správný hrnec. Také se ujistěte, že nádoba, kterou si vyberete, má několik otvorů, které umožňují únik vody.
- Zasaďte orchidej do květináče. Po vyjmutí orchideje z květináče, který jste dostali, když jste ji koupili, se ujistěte, že jste odřízli všechny odumřelé kořeny.
Po výsadbě se ujistěte, že udržujete teplotu kolem květu orchideje. Doporučená teplota pro orchideje je kolem 18-23 stupňů Celsia. Také se ujistěte, že má orchidej dostatek slunečního světla. Nezapomeňte tuto květinu vždy jednou týdně zalévat. Pokud chcete použít hnojivo, ujistěte se, že ho neaplikujete příliš mnoho a použijte speciální hnojivo na orchideje. Kromě toho musíte vědět, že orchideje je třeba znovu zasadit přibližně každé dva roky, nebo když uvidíte, že spodní listy orchideje začínají vadnout nebo umírat. [[Související článek]]
Zpráva od SehatQ
Ačkoli přínosy orchidejí pro zdraví těla nebo léčbu stále vyžadují další výzkum, samozřejmě není na škodu využít jejich přínosy jako rostliny. Kromě toho, že jsou orchideje krásné, umí také uklidnit srdce. Pokud se chcete o druzích květin prospěšných zdraví poradit přímo s lékařem, můžete
chatovat lékaře v aplikaci pro rodinné zdraví SehatQ.Stáhněte si aplikaci nyní na Google Play a Apple Store.
