5 způsobů, jak překonat kašel kvůli alergii

Kašel způsobený alergiemi není jako běžný kašel, který lze vyléčit během několika dní. Pokud není správně léčen, může alergický kašel trvat déle než tři týdny nebo dokonce měsíce. Jak se tedy vypořádat se silným alergickým kašlem?

Proč alergie způsobují kašel?

Vdechování alergenů může vyvolat kašel K alergiím dochází, když imunitní systém vašeho těla negativně reaguje na cizorodé látky, které ve skutečnosti nejsou zdraví škodlivé. Látky, které mají potenciál vyvolat alergie, se označují jako alergeny. Vystavení alergenům spouští imunitní systém k produkci protilátek. Tyto protilátky pak rozšíří histamin, který spouští příznaky alergie po celém těle. No, kašel je jedním z běžných příznaků alergie. Ke kašli dochází zejména tehdy, když se alergeny dostávají do těla nosem nebo jsou vdechovány, jako je prach, cigaretový kouř nebo znečištění, zvířecí srst, pyl a studený vzduch. Kašel v důsledku alergie se obvykle objeví okamžitě poté, co tělo vdechne alergen. Po vdechnutí alergenu může dojít k podráždění a zúžení dýchacích cest, což vyvolá suchý kašel. Suchý kašel způsobený alergiemi je obvykle doprovázen kýcháním a pocitem svědění v krku. [[Související článek]]

Jak se vypořádat se suchým kašlem kvůli alergii

Kašel sám o sobě je ve skutečnosti formou reakce imunitního systému vašeho těla na vyloučení látek, které jsou považovány za škodlivé. To však neznamená, že by tato podmínka měla zůstat bez dozoru. Dlouhotrvající suchý kašel vám nejen ztěžuje volné dýchání, ale také unavuje, protože narušuje spánek a hladký průběh každodenních činností. Zde je proto několik způsobů, jak se vypořádat s alergickým kašlem, které můžete aplikovat doma:

1. Chraňte před alergeny

Imunitní systém těla bude nadále způsobovat alergické reakce, dokud budeme stále vystaveni spouštěči. Pokračující expozice také ztěžuje kompletní léčbu alergických reakcí. Takže nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s alergickým kašlem, je držet se dál od látek, které mohou způsobit alergické reakce. Pokud je například vaše alergická reakce způsobena znečištěním prachem a kouřem, okamžitě vstupte do místnosti a zavřete okna a dveře, aby se dovnitř nedostal vzduch zvenčí. Můžete si také dát teplou sprchu ihned po venkovních aktivitách, abyste opláchli prach, plísně nebo částice pylu, které ulpívají na vašem těle a mohou vyvolat alergickou reakci. Teplá pára může pomoci uvolnit vaše dýchací cesty, takže se vám bude lépe dýchat. Mezitím, pokud je suchý kašel způsoben vypadáváním a poletováním chlupů domácích zvířat, nedržte svého mazlíčka ve stejné místnosti jako vy nebo v místnosti, kterou často používáte. Dobré je také svého mazlíčka často koupat nebo si ho vzít do domu péče předplatné pro důkladnější péči o srst. [[Související článek]]

2 páry zvlhčovač nebo čistička vody

Vyčistěte vzduch od alergenů zapnutím čistička vody Ve vzduchu je mnoho věcí, které mohou dráždit vaše dýchací cesty, včetně kouře, znečištění, prachu, spór plísní a pylu. Částice par z chemikálií, jako je oxid siřičitý nebo oxid dusnatý, které mohou být přítomny v čisticích kapalinách pro domácnost, mohou citlivým lidem také způsobit dýchací potíže. Proto můžete kašel způsobený alergiemi léčit zapnutím čistička vody . Čistič vzduchu dokáže vyčistit vzduch od prachu a cizích částic, jako je pyl, plísně a srst domácích zvířat, které způsobují alergie. Na druhou stranu, čistý vzduch, který je příliš suchý nebo příliš studený, může u některých lidí způsobit suchý kašel. Pokud je váš suchý kašel spuštěn alergií na nachlazení, způsob, jak se s příznaky vypořádat, je vypnout klimatizaci a zapnout ji zvlhčovač . Příliš dlouhé používání klimatizace může vysušit vzduch v místnosti, takže i vaše dýchací cesty vyschnou a případně se podráždí. Mezitím, zvlhčovač může pomoci zvlhčit vzduch v místnosti a tím zabránit dalšímu podráždění dýchacích cest.

3. Pijte teplou vodu

Lidé, kteří kašlou, jsou obecně také dehydratovaní. Takže nejlepší způsob, jak se vypořádat se suchým kašlem způsobeným alergiemi, je zvýšit příjem tekutin, zejména teplé vody nebo teplého čistého čaje. Kromě toho, že se vypořádáte s dehydratací, příjem tekutin také pomáhá vašemu imunitnímu systému bojovat se splachovacími částicemi alergenu, které ulpívají na dýchacím traktu. Zvlhčení krku vodou může také způsobit bolest v krku, která se obvykle vyskytuje v důsledku kašle. Pokud vás nudí chuť sladké vody, můžete do teplé vody nebo čaje přidat 1-2 kapky medu. Při spuštění WebMD studie uvádí, že pití teplé vody smíchané se dvěma lžícemi medu 30 minut před spaním večer může zmírnit suchý kašel následující den. [[Související článek]]

4. Kloktejte slanou vodou

Malá studie publikovaná v časopise Scientific Reports v roce 2019 uvedla, že kloktání teplou slanou vodou střídavě s výplachem nosu prokazatelně zkracuje dobu trvání suchého kašle. Kloktání teplou slanou vodou také zvlhčí dýchací cesty a pomůže zmírnit svědění a podráždění v krku způsobené suchým kašlem.

5. Užívejte léky proti kašli

Pokud se příznaky nezlepší ani po vyzkoušení různých výše uvedených metod, okamžitě vezměte lék proti kašli speciálně k léčbě suchého kašle v důsledku alergie. Hledejte léky na suchý kašel obsahující chlorfeniramin maleát, jako je Siladex Antitussive nebo Siladex DMP, které obsahují difenhydramin HCl. Chlorfeniramin a difenhydramin jsou antihistaminika k zastavení příznaků alergie inhibicí uvolňování histaminových látek v těle. Oba tyto léky také pomáhají brzdit kašlací reflex, takže ustupují i ​​příznaky suchého kašle. Siladex Antitussive a Siladex DMP mohou používat dospělí a děti ve věku od 6 let k rychlé léčbě alergického kašle. Proto si doma vždy pořiďte Siladex Antitussive a Siladex DMP ke zmírnění kašle bez hlenů doprovázených alergiemi. Je však důležité si uvědomit, že chlorfeniramin a difenhydramin mohou způsobit ospalost. Takže je nejlepší užívat tento lék před přestávkou nebo v době, kdy nejste příliš aktivní. Během užívání tohoto léku neřiďte motorová vozidla ani neobsluhujte stroje. Odborníci také doporučují užívat lék proti alergii proti kašli obsahující chlorfeniramin nebo difenhydramin večer těsně před spaním. Je to proto, že příznaky alergie mají tendenci se ráno zhoršovat. Užíváním léků před spaním lze příznaky, které se objevují ráno, lépe kontrolovat. [[related-article]] Pamatujte, že alergický kašel, který není správně léčen, může bránit aktivitě. Proto je nutná správná léčba. Pokud suchý kašel v důsledku alergie přetrvává, poraďte se s lékařem přes chat v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play .