Mnoho Indonésanů stále spoléhá na bylinné léky pro své zdravotní problémy, jako je cukrovka. Skořice je také označována jako jedna z bylin k léčbě cukrovky. Je však pravda, že toto koření účinně pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi? Podívejte se na celou recenzi níže.
Výhody skořice pro diabetes
Skořice na cukrovku prý dokáže snižovat hladinu cukru.Kromě toho, že jde o kuchyňské koření, jsou přínosy skořice pro zdraví široce využívány. Několik studií ukázalo, že skořice může snížit zánět, snížit hladinu cholesterolu a bojovat proti bakteriím. Nejen to, skořice je také považována za prospěšnou při cukrovce. Níže jsou uvedeny některé z výhod skořice pro diabetes:
1. Napodobuje účinky inzulínu
U lidí s cukrovkou (cukrovkou) je produkce inzulinu ve slinivce břišní snížena nebo tělo na inzulin již nereaguje. Inzulin, který by měl přeměnit krevní cukr na energii, nemůže správně fungovat. V důsledku toho se hladina cukru v krvi zvyšuje. Říká se, že skořice napodobuje, jak funguje inzulín. Inzulín funguje jako zámek, který otevírá buňky těla, aby vstoupil cukr do krve. V buňkách těla se pak cukr přeměňuje na energii. podle
Journal of the American College of Nutrition skořice může zvýšit pohyb glukózy do buněk. Dokazuje to studie 7 mužů, kteří konzumovali skořici. Výzkum ukázal, že skořice zlepšuje citlivost na inzulín ihned po konzumaci. Účinek může trvat minimálně 12 hodin. Další studie byla také provedena na 8 mužích podáváním bylinných doplňků se skořicí. V důsledku toho se po dvou týdnech konzumace zvýšila citlivost na inzulín.
2. Snížení hladiny cukru v krvi a HbA1C nalačno
Jednou z výhod skořice pro diabetes je kontrola hladiny cukru v krvi nalačno a skořice HbA1C je také užitečná pro diabetes, zejména při snižování hladiny cukru v krvi a HbA1C nalačno. HbA1C sám o sobě je krevní test cukru, který má zjistit jeho hladiny za poslední 3 měsíce. Tedy spíše dlouhodobě. Dokazuje to studie zahrnující 543 lidí s diabetem 2. typu. Nejen to, hladiny HbA1C se také snížily po pití skořice. HbA1C však ještě potřebuje další výzkum. Důvodem je, že několik studií ukazuje různé výsledky, konkrétně nedochází k žádné významné změně. Mohou existovat rozdíly v podávané dávce a léčbě diabetu. Vzhledem k tomu, že neexistuje jasná známá dávka konzumace skořice při cukrovce, měli byste se poradit se svým lékařem. [[Související článek]]
3. Snížení hladiny cukru v krvi po jídle
Hladina cukru v krvi se může dramaticky zvýšit, zejména po jídle. Vysoká nebo nízká bude záviset na jídle, které jíte. To je důvod, proč by potraviny pro cukrovku měly mít vysoký obsah vlákniny a nízký glykemický index. Obojí po jídle nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Studie ukazuje, že konzumace skořice může potlačit skoky v hladině cukru v krvi po jídle. Studie ze stejného časopisu zjistila, že konzumace 6 gramů skořice spolu s velkou porcí pudinku může zpomalit trávení. To znamená, že glukóza z potravy se pomalu uvolňuje do krevního oběhu. Případ; To pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi stabilní. Další studie ukázala, že skořice může po jídle snížit hladinu cukru v krvi tím, že zablokuje trávicí enzymy, které štěpí sacharidy v tenkém střevě.
4. Snížení rizika komplikací diabetu
Skořice také údajně snižuje riziko komplikací diabetu.Lidé s diabetem mají dvakrát vyšší riziko srdečních onemocnění než lidé bez diabetu. Výzkum publikovaný v časopisech
Péče o diabetes uvádí, že skořice může pomoci snížit riziko této komplikace diabetu. Studie uvedla, že lidé s diabetem 2. typu, kteří konzumovali skořici, měli nižší hladinu špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů. Navíc je to také doprovázeno zvýšením dobrého cholesterolu (HDL). Další studie také zjistila, že suplementace dvěma gramy skořice po dobu 12 týdnů snížila systolický a diastolický krevní tlak. Přestože přínosy skořice při cukrovce vypadají velmi slibně, k prokázání její bezpečnosti je zapotřebí rozsáhlejší výzkum. Před konzumací byste se měli poradit s lékařem. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Soudě podle různých existujících studií, jak snížit hladinu cukru v krvi pomocí skořice, se obvykle provádí užíváním doplňků. Jiné metody, jako je vaření nebo míchání s vařením, mohou fungovat. Tato metoda má však svá úskalí, zejména při měření správné dávky. Navíc neexistují žádné studie, které by jasně vysvětlovaly bezpečné množství konzumace skořice pro diabetes. Ačkoli je to užitečné, Americká diabetická asociace nedoporučuje používat skořici jako bylinný lék na cukrovku, jak uvádí Cleveland Clinic. Také byste to neměli dělat jako hlavní léčbu. Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s cukrovkou, je stále zlepšení zdravého životního stylu, cvičením a dietou. Pokud vám byly předepsány léky na cukrovku nebo inzulín, nedoporučuje se užívat skořici, která vám pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi. Před užitím jakýchkoli doplňků se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou bezpečné a neovlivňují léky, které užíváte. Chcete-li diskutovat více o bolesti skořice při cukrovce
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Skořice na cukrovku prý dokáže snižovat hladinu cukru.Kromě toho, že jde o kuchyňské koření, jsou přínosy skořice pro zdraví široce využívány. Několik studií ukázalo, že skořice může snížit zánět, snížit hladinu cholesterolu a bojovat proti bakteriím. Nejen to, skořice je také považována za prospěšnou při cukrovce. Níže jsou uvedeny některé z výhod skořice pro diabetes: 
Jednou z výhod skořice pro diabetes je kontrola hladiny cukru v krvi nalačno a skořice HbA1C je také užitečná pro diabetes, zejména při snižování hladiny cukru v krvi a HbA1C nalačno. HbA1C sám o sobě je krevní test cukru, který má zjistit jeho hladiny za poslední 3 měsíce. Tedy spíše dlouhodobě. Dokazuje to studie zahrnující 543 lidí s diabetem 2. typu. Nejen to, hladiny HbA1C se také snížily po pití skořice. HbA1C však ještě potřebuje další výzkum. Důvodem je, že několik studií ukazuje různé výsledky, konkrétně nedochází k žádné významné změně. Mohou existovat rozdíly v podávané dávce a léčbě diabetu. Vzhledem k tomu, že neexistuje jasná známá dávka konzumace skořice při cukrovce, měli byste se poradit se svým lékařem. [[Související článek]] 
Skořice také údajně snižuje riziko komplikací diabetu.Lidé s diabetem mají dvakrát vyšší riziko srdečních onemocnění než lidé bez diabetu. Výzkum publikovaný v časopisech Péče o diabetes uvádí, že skořice může pomoci snížit riziko této komplikace diabetu. Studie uvedla, že lidé s diabetem 2. typu, kteří konzumovali skořici, měli nižší hladinu špatného cholesterolu (LDL) a triglyceridů. Navíc je to také doprovázeno zvýšením dobrého cholesterolu (HDL). Další studie také zjistila, že suplementace dvěma gramy skořice po dobu 12 týdnů snížila systolický a diastolický krevní tlak. Přestože přínosy skořice při cukrovce vypadají velmi slibně, k prokázání její bezpečnosti je zapotřebí rozsáhlejší výzkum. Před konzumací byste se měli poradit s lékařem. [[Související článek]] 
