Je důležité, aby rodiče rozuměli emočnímu vývoji dospívajících. Protože optimální emocionální vývoj jim může pomoci dosáhnout vysoké úrovně sebevědomí a sociálního uvědomění. Navíc emocionální vývoj dospívajících, kteří dobře běhají, je může přimět naučit se ovládat své pocity a zdokonalit svou schopnost rozhodovat se. Abychom pomohli optimalizovat tento vývoj, pochopme více o různých fázích emočního vývoje u adolescentů ve věku 10-21 let.
Etapy emočního vývoje adolescentů
Dospívání je pro děti náročná a jedinečná fáze. Zažijí intenzivní emoční vývoj a projdou procesem sebezrání. Někdy se mohou teenageři sami sebe ptát: „Jsem normální?“, „Dokážu vycházet s jinými lidmi?“ nebo „Kdo vlastně jsem?“. Navíc fyzické změny, které puberta přináší, mohou udělat i teenagery
nejistý. To je důvod, proč musíte rozumět emočnímu vývoji teenagerů, abyste je mohli doprovázet a vést při jeho řešení.
1. Emoční vývoj 11-12letých
Ve věku 11-12 let budou teenageři obvykle čelit fyzickým změnám na začátku puberty. Tyto fyzické změny mohou způsobit, že se někteří z nich budou cítit trapně a
nejistý. Tento stav může teenagery přimět myslet jen na sebe a mít tendenci srovnávat se se svými vrstevníky. Nejen to, emoční vývoj teenagerů v tomto věku je může přimět nemyslet na dlouhodobé důsledky svého chování. Jako rodič musíte vědět, že dospívající ve věku 11–12 let se mohou obávat o svůj fyzický vzhled a obávat se, že nebudou akceptováni svými vrstevníky.
Co mohou rodiče dělat?
Můžete pomoci dospívajícím zvýšit jejich sebeuvědomění. Ujistit je, že všichni jejich vrstevníci se také cítí méněcenní a emocionální ohledně změn jejich těla. Můžete mluvit i o osobní zkušenosti, kdy jste procházeli pubertou. Doufáme, že se tak vaše dítě nebude cítit samo. Pokud stále cítí obavy, nikdy neuškodí vzít dítě k psychologovi, aby získal správnou pomoc.
2. Emoční vývoj teenagerů 13-14 let
Teenageři ve věku 13-14 let mají obecně tendenci být citlivější k sociálním problémům, jako je ostrakizace ze strany vrstevníků ve škole. V této fázi jsou emoce uvnitř něj turbulentní. Může se stát, že svůj hněv dává najevo tím, že hlasitě zavírá dveře, křičí, chce být sám a drží si od rodičů odstup. Musíte si však pamatovat, že různé sociální problémy, se kterými se děti mimo domov setkávají, jsou procesem učení dětí, aby se staly nezávislými jedinci a nebyly závislé na druhých.
Co mohou rodiče dělat?
Trávit čas s dětmi, poslouchat všechny jejich starosti. Musíte také pochopit, že někdy potřebují čas o samotě nebo s přáteli. Podporujte děti, aby porozuměly sociálním interakcím a učte je o zdravých vztazích. V emocionálním vývoji dětí má v této době důležitou roli podpora rodiny.
3. Emoční vývoj 15-16letých
Teenageři ve věku 15-16 let mohou začít hledat senzaci tím, že budou dělat negativní věci, jako je pití alkoholu, zkoušení drog nebo příležitostný sex. Je důležité, aby je rodiče sledovali, aby nespadli do těchto negativních věcí. Kromě toho mohou teenageři ve věku 15–16 let také pociťovat stres kvůli výsledkům testů ve škole a jejich vztahu s přáteli nebo příteli. Navíc na sebe mohou klást vysoká očekávání. V této době se teenageři stávají značně nestabilními. Dnes mohou být domýšliví a vzpurní, ale nedivte se, když se druhý den najednou budou cítit nejistě a sebevědomě. Nejen to, 15-16letí lidé se také mohou začít snažit pochopit dlouhodobé důsledky svých činů.
Co mohou rodiče dělat?
Toto je důležité období, kdy rodiče mohou otevřeně komunikovat se svými dětmi. Nezapomeňte také poznat kamarády svého dítěte mimo domov. Podle studie se teenageři ve věku 15-16 let mohou vyhnout rizikovému chování, pokud jsou blízko rodičů. Buďte připraveni vytvořit pravidla a nastavit dětem pevné hranice, aby nespadly do negativních věcí.
4. Emoční vývoj 17-21letých
V tomto věku je tělo teenagera plně vyvinuto. Má se také za to, že se dokázali ovládat, aby nedělali riskantní věci. Vaše dítě je také dospělý. Dokážou kreativně vytvářet strategické plány do budoucna a jsou schopni řešit vlastní problémy. Priority teenagerů v tomto věku se obvykle zaměřují na budoucnost, jako je například dostat se na svou oblíbenou vysokou školu do práce. I tak se mozek teenagerů bude stále vyvíjet až do jejich poloviny 20 let. I nadále je proto navádějte, abyste nešli špatnou cestou.
Co mohou rodiče dělat?
Když je vašim dospívajícím 17–21 let, musíte je nadále vést, aby se vyhýbali rizikovému chování. Navíc jim pomozte naučit se dělat dobrá rozhodnutí. Požádejte děti, aby se poučily ze svých chyb. Dejte svým dětem jasně najevo, že jste připraveni pomoci, pokud budou mít problém.
Poznámky od SehatQ
Při absolvování různých výše uvedených fází adolescentního emočního vývoje se děti obvykle setkají s mnoha překážkami. Proto musíte i nadále doprovázet a vést teenagery, aby nešli špatnou cestou. Máte-li jakékoli dotazy týkající se zdraví dospívajících, neváhejte se zdarma zeptat lékaře v aplikaci SehatQ pro rodinné zdraví. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
