Těchto 14 možností léčby hypertenze může zabránit nebezpečným komplikacím

Zdraví
Komplikace jsou stíny, které vždy pronásledují lidi s vysokým krevním tlakem. Není-li léčba hypertenze vhodná, není vyloučeno, že se problémy vyskytnou i v jiných orgánech těla. Zdravý životní styl a užívání některých léků jsou správnou volbou při léčbě hypertenze. Každý má různé rizikové faktory vysokého krevního tlaku, od věku, anamnézy nebo genetických faktorů. Existují některé rizikové faktory, které není snadné kontrolovat, jako je stárnutí nebo genetika. Proto se léčba hypertenze musí zaměřit na disciplínu zdravějšího životního stylu.

Možnosti léčby hypertenze

Existují dvě příčiny hypertenze, a to primární a sekundární. Není známo, co způsobuje primární hypertenzi. Mezitím sekundární hypertenze nastává v důsledku určitých zdravotních problémů, které ji způsobují. Oba mají podobné způsoby manipulace. Chcete-li tento stav léčit, aby se nestal komplikací, zde jsou možnosti léčby hypertenze, které můžete sledovat:

1. Změny zdravého životního stylu

Provedení těchto změn zdravého životního stylu může pomoci kontrolovat krevní tlak.
  • Udržujte si ideální tělesnou hmotnost

    Zatímco lidé s ideální tělesnou hmotností se co nejvíce vyhýbají nárůstu hmotnosti. I snížení hmotnosti o 4-5 kg ​​může zabránit zvýšení krevního tlaku.

    Chcete-li zjistit ideální váhu, zjistěte si správný index tělesné hmotnosti nebo se poraďte s lékařem.

  • Konzumace výživných potravin

    Pro udržení normálního krevního tlaku by bylo mnohem lepší jíst výživná jídla. Můžete jíst ovoce a zeleninu, zejména potraviny s vysokým obsahem draslíku. Vyhněte se také nadměrné konzumaci kalorií, tuku a cukru.

  • Snížit sůl

    Léčba hypertenze konzumací menu s nízkým obsahem sodíku je správným krokem. Pokud je to možné, vyhýbejte se příliš zpracovaným potravinám a nemusíte do svého jídelníčku přidávat další soli.

  • Cvičit pravidělně

    Cvičení může pomoci udržet krevní tlak v normě. Pro ty, kteří právě začínají, zkuste cvičit 30 minut alespoň 2-3krát týdně.

  • Sledujte krevní tlak

    Pro lidi s hypertenzí byste měli vždy poskytnout zařízení na měření krevního tlaku, abyste mohli sledovat stav svého krevního tlaku. Obvykle se vysoký krevní tlak vyskytuje bez jakýchkoli předchozích příznaků.

  • Snížit spotřebu alkoholu

    Nadměrná konzumace alkoholu může také způsobit zvýšení krevního tlaku. Omezení nebo dokonce zastavení konzumace alkoholu je moudrá volba.

  • Přestat kouřit

    Ve skutečnosti může přestat kouřit snížit váš krevní tlak na normální úroveň, čímž se minimalizuje riziko srdečních onemocnění a zlepší vaše celkové zdraví.

  • Vyhněte se stresu

    Věřte tomu nebo ne, stres může být příčinou hypertenze, které je třeba se vyhnout. Když je tělo ve stresu, je pravděpodobnější, že se budete věnovat rizikovým činnostem, jako je kouření, pití alkoholu a konzumace nezdravých potravin.

Různé výše uvedené způsoby lze provést s nebo bez užívání antihypertenziv. Pokud budete dělat zdravý životní styl co nejdříve, můžete se vyhnout užívání těchto léků.

2. Užívání drog

V některých případech musí lidé s hypertenzí užívat léky na vysoký krevní tlak po celý život. Lékaři mohou snížit dávku nebo přerušit léčbu, pokud změny zdravého životního stylu dokážou kontrolovat krevní tlak. Několik typů léků na hypertenzi, včetně:
  • diuretický

    Diuretika působí na ledviny a pomáhají zbavit se přebytečné soli a tekutin v těle prostřednictvím moči. To je důvod, proč užívání tohoto léku způsobí, že budete častěji močit. Chlorthalidon nebo hydrochlorothiazid je běžně používané diuretikum.

  • Antagonista vápníku

    Antagonisté vápníku působí tak, že blokují vstup vápníku do srdečních buněk a stěn krevních cév. Tímto způsobem se stěny krevních cév uvolní a sníží krevní tlak. Některé příklady těchto léků zahrnují amlodipin a diltiazem.

  • Beta-blokátory

    Tento lék snižuje krevní tlak snížením zátěže srdce a rozšiřuje krevní cévy, takže srdce bije pomaleji. Acebutolol a atenolol jsou příklady beta-blokátory která se často používá.

  • ACE inhibitor

    ACE inhibitory pomáhají uvolnit stěny krevních cév tím, že blokují tvorbu přírodních chemikálií, které zužují krevní cévy. Mezi léky v této třídě patří lisinopril, benazepril a captopril.

  • Blokátory receptoru angiotenzinu-2

    Funkcí tohoto léku je snížit krevní tlak tím, že uvolní stěny krevních cév. Příklady těchto léků, jmenovitě candesartan a losartan.

  • Inhibitor reninu

    Tento lék působí tak, že inhibuje působení reninu, enzymu produkovaného ledvinami a může zvýšit krevní tlak. Příklady inhibitorů reninu, jmenovitě aliskirenu.

Ujistěte se, že užíváte lék podle lékařského předpisu, a pokud se objeví nežádoucí účinky, poraďte se. [[Související článek]]

Komplikace v důsledku hypertenze

Vysoký krevní tlak může vyvolat různé problémy v srdci, mozku, ledvinách a krevních cévách. Některé z komplikací, které mohou nastat, zahrnují:
  • Zúžení krevních cév
  • Oslabení a otoky krevních cév (aneuryzma)
  • Infarkt
  • Otok srdce
  • Srdeční selhání
  • Přechodný ischemický záchvat
  • mrtvice
  • Demence
  • Kognitivní porucha
  • Selhání ledvin
Nejen některá z výše uvedených rizik komplikací, hypertenze může dokonce způsobit problémy se sítnicí, jako jsou: retinopatie, nahromadění tekutiny pod sítnicí, k poškození zrakového nervu. Pacienti s chronickou hypertenzí mohou také zaznamenat poruchy sexuálních funkcí, jako je erektilní dysfunkce až po drastické snížení sexuálního vzrušení. Pokud zjistíte vysoký krevní tlak, který neklesá, je dobré se zamyslet nad tím, co je ve vašem dosavadním životním stylu špatně. Jaké jsou faktory konzumované potravy? Nebo nedostatek aktivity a pohybu? Sledování toho, co spouští, včetně potravin, které způsobují hypertenzi, vám může pomoci zjistit, proč váš krevní tlak stoupá. Neignorujte krevní tlak a udělejte ze zdravého životního stylu návyk. Je přirozené, že zpočátku žít zdravý životní styl je těžké, zvláště pokud na to nejste zvyklí. Ale postupem času bude vaše tělo – včetně vašeho krevního tlaku – z dlouhodobého hlediska mnohem prospěšnější.