Skořice a med jsou dvě přírodní složky s mnoha zdravotními přínosy. Kombinace těchto dvou údajně zvyšuje výhody. Musíte však zůstat ostražití, protože med obsahuje vysoký obsah cukru, zatímco skořice obsahuje
kumarin které mohou být toxické. Kromě příslušných výhod skořice a medu neexistuje žádný vědecký důkaz, který by podporoval tvrzení, že konzumace obou společně zvýší jejich účinnost. Některá tvrzení, jako je překonání alergií na akné, jsou také poměrně populární, ale nebyla prokázána.
Výhody skořice
Skořice je koření, které má zdravotní přínosy Skořice je oblíbené koření používané při vaření nebo pečení. Složky ve skořici, které jsou nejčastěji studovány, jsou
cinnamaldehyd, látka, která dává skořici její silnou chuť a vůni. Některé z výhod skořice jsou:
Zánět, který se vyskytuje dlouhodobě, může u člověka zvýšit riziko vzniku chronických onemocnění. Podle studií může konzumace skořice zmírnit zánět nebo zánět.
Potenciál k překonání neurologických problémů
Některé studie naznačují, že skořice může zpomalit degenerativní neurologická onemocnění, jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Tato studie však stále zahrnuje laboratorní testy na zvířatech a nebyla potvrzena u lidí.
Potenciál k ochraně před rakovinou
Několik laboratorních testů na zvířatech také dokazuje, že skořice zabraňuje růstu a reprodukci rakovinných buněk. Ale stále potřebuje další výzkum na lidech, aby to dokázal.
Potenciál překonat menstruační potíže
Několik studií ukázalo, že skořice je schopna léčit bolest během menstruace a PMS, stejně jako zlepšit menstruační cyklus u pacientek se syndromem polycystických vaječníků. [[Související článek]]
Výhody medu
O medu je známo, že má mnoho zdravotních výhod.Existuje mnoho druhů medu s příslušnými vlastnostmi. Je velmi rozumné nahradit cukr medem, ale stále v rozumných porcích. Jaké jsou tedy výhody medu?
Existují studie, které říkají, že med dokáže zmírnit kašel v noci ve srovnání s
dextromethorfan, obsah v mnoha lécích proti kašli. Konzumace medu prý pomáhá člověku vypudit hlen. Výzkum související s tímto se však nadále rozvíjí.
Med samozřejmě může pomoci při léčbě řezných ran nebo popálenin. Trik je jednoduše aplikovat med na oblast rány.
Výhody skořice a medu
Co kdyby se spojila skořice a med, tvrdilo by se, že je výživnější? Ve skutečnosti neexistují žádné vědecké důkazy, které by to dokazovaly. Existuje však několik potenciálních výhod konzumace skořice a medu:
Skořice i med jsou zdrojem antioxidantů prospěšných pro zdraví. Přítomnost antioxidantů ve skořici a medu chrání před molekulami volných radikálů, které způsobují poškození buněk.
Potenciálně snižuje riziko srdečních onemocnění
Kombinace skořice a medu má potenciál snížit riziko, že člověk bude trpět srdečními chorobami. To se může stát, protože kombinace skořice a medu může snížit špatný cholesterol (LDL) o 6-11%. Kromě toho může med také zvýšit hladinu dobrého cholesterolu (HDL) asi o 3%. Výzkumy, že skořice a med mohou snižovat krevní tlak, však byly provedeny pouze v laboratorních testech na zvířatech. Bylo však prokázáno, že skořice a med jsou prevencí srdečních onemocnění kvůli svým vlastnostem, které snižují zánět, což je jeden z hlavních faktorů, které spouštějí srdeční onemocnění.
Potenciál ke zmírnění ran
Skořice a med mohou při přímé aplikaci pomoci léčit kožní infekce. Opět je to možné díky výhodám obou, které mohou bojovat proti bakteriím a snížit zánět. Dokonce i u diabetiků, kteří často pociťují rezistenci vůči bakteriím, může extrakt ze skořicového oleje chránit před těmito typy bakterií.
Potenciál ke kontrole diabetu
Existuje mnoho studií, které zmiňují přínosy skořice a medu při kontrole cukrovky. Jedním ze způsobů je skořice, která zvyšuje citlivost na inzulín, takže hladina cukru v krvi klesá. Skořice může učinit buňky těla citlivějšími na hormon inzulín. Na druhou stranu, med je také bezpečný pro lidi s cukrovkou, protože nezpůsobuje prudké zvýšení hladiny cukru v krvi, stejně jako konzumace cukru. Kromě toho je med také užitečný při zlepšování hladiny cholesterolu u diabetiků. Kromě některých výhod skořice a medu výše, další tvrzení, jako je překonání
běžné nachlazení, akné, zhubnout, zmírnit bolesti kloubů, překonat trávicí problémy stále nejsou vědecky prokázány. Tato tvrzení jsou skutečně velmi populární, ale stále vyžadují důkladnější výzkum. [[Související článek]]
Jak získat výhody skořice a medu
Chcete-li získat nejlepší výhody ze skořice a medu, vyberte si ten nejpřirozenější druh. Pozor však na konzumaci medu, protože má vysoký obsah glukózy a může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Kromě toho skořice obsahuje i látku tzv
kumarin který může způsobit otravu při konzumaci ve velkém množství. Omezte denní spotřebu na cca -1 lžičku. Mezitím k aplikaci na ránu použijte skořici ve formě olejového extraktu, nikoli prášku.
Skořice je koření, které má zdravotní přínosy Skořice je oblíbené koření používané při vaření nebo pečení. Složky ve skořici, které jsou nejčastěji studovány, jsou cinnamaldehyd, látka, která dává skořici její silnou chuť a vůni. Některé z výhod skořice jsou: 
O medu je známo, že má mnoho zdravotních výhod.Existuje mnoho druhů medu s příslušnými vlastnostmi. Je velmi rozumné nahradit cukr medem, ale stále v rozumných porcích. Jaké jsou tedy výhody medu? 
