Slyšeli jste někdy u dětí pojem hnutí ticha (GTM)? Děti GTM jsou děti, které při podávání jídla odmítají otevřít ústa. Tato situace je problém, který rodiče potřebují vyřešit. Děti totiž potřebují živiny z potravy, kterou konzumují. Pokud nadále odmítá jíst, existuje obava, že jeho denní nutriční potřeby nemohou být řádně uspokojeny. Chcete-li tento problém vyřešit, identifikujte různé příčiny GTM u dětí a co můžete udělat, abyste je překonali.
8 příčin GTM u dětí, kterým je třeba porozumět
Existuje několik příčin GTM u dětí, kterým je třeba porozumět, včetně:
1. Zácpa
Dítě, které pevně zavře ústa, když dostává jídlo, neznamená, že nechce jíst. Může se stát, že má zácpu, takže nemá chuť k jídlu. Zprávy z Very Well Health, zácpa může způsobit, že děti přestanou jíst. Také můžete mít problém si tento problém uvědomit, protože vaše dítě nebylo schopno vysvětlit, čím prochází.
2. Rozptýleno zařízením (gadgets)
Přítomnost zařízení, jako jsou mobilní telefony, tablety a televize, v blízkosti vašeho dítěte může způsobit, že se bude zdráhat jíst. Je to proto, že děti se mohou více soustředit nebo odklonit na tyto elektronické předměty ve srovnání s jídlem, které konzumují.
3. Porce jídla není vhodná
Podívejte se znovu na porci jídla, kterou dáváte dětem. Je porce příliš velká? Pokud ano, tento stav může být příčinou toho, že dítě GTM nemůže jíst. Musíte také vědět, že děti nepotřebují velké porce jako dospělí. Dopřejte proto svému dítěti porci jídla přiměřenou dětem v jeho věku.
4. Citlivost na jídlo
Jednou z příčin, na kterou je třeba dávat pozor u dětí GTM, je potravinová citlivost, jako je celiakie. Celiakie nastává, když imunitní systém reaguje na potraviny, které obsahují lepek (protein v pšenici). Tento zdravotní stav může způsobit, že děti při jídle pociťují bolest a nepohodlí.
5. Mentální anorexie
Nenechte se mýlit, mentální anorexií mohou trpět i děti. Ve skutečnosti, podle studie zveřejněné v
British Journal of PsychiatryTuto poruchu příjmu potravy mohou pociťovat i děti ve věku 6-7 let. Mentální anorexie je jednou z příčin GTM u dětí, kterou je třeba léčit. Tento zdravotní stav vyvolává u dětí strach z přibírání na váze a špatně vnímají váhu. Při podávání jídla tedy pevně zavřel ústa.
6. Eozinofilní ezofagitida
Eozinofilní ezofagitida je zdravotní stav, který může být příčinou GTM u dětí. Tento stav je charakterizován hromaděním určitých typů buněk imunitního systému v jícnu dětí. Eozinofilní ezofagitida může způsobit otoky hrdla, což může způsobit bolest, když dítě polyká jídlo.
7. Už se cítím plný
Pokud dítě odmítá otevřít ústa k jídlu, může být syté kvůli svačinám, které předtím konzumovalo. Proto je dobré se ho nejprve zeptat, zda se cítí sytý, nebo je tam něco jiného, kvůli čemu nechce jíst.
8. Sbírání jídla
Vybíravý jedlík nebo vybíravé jídlo může být také příčinou dětí s GTM. Když podáváte zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina, děti chtějí
nezdravé jídlo. Tento stav může způsobit, že dítě zavře ústa, dokud nedostane jídlo, které chce.
Jak se vypořádat s dětmi GTM
Poté, co výše znáte různé příčiny toho, že děti nechtějí jíst, zde je několik způsobů, jak překonat GTM, které můžete udělat.
Udržujte zařízení mimo dohled
Způsob, jak se vypořádat s dětmi GTM, který stojí za to vyzkoušet, je držet gadgety a elektronické předměty mimo dosah. Elektronické předměty mohou narušovat čas jídla dítěte, takže je zábavnější hrát si s jejich pomůckami a nechtít jíst. Neříkejte jim to, ale musíte jim jít i příkladem. Snažte se při jídle s dítětem si nehrát s mobilním telefonem nebo jakoukoliv elektronikou.
Pokud dítě GTM nechce jíst, protože podávaná porce je příliš velká, nejprve se dítěte zeptejte na porci, kterou chce. Pokud mu dítě vyjádřilo správnou porci, podáváte jídlo podle toho, o co požádalo. Pokud je porce příliš malá, může si vaše ratolest požádat o extra porci, pokud má stále hlad.
Nekrmte příliš blízko před spaním
Když se vaše dítě cítí ospalé nebo unavené, přimět ho, aby se posadilo a otevřelo ústa k jídlu, může být ještě obtížnější. Snažte se proto nepodávat jídlo příliš blízko pauze dítěte, aby bylo jeho tělo stále schopné podávané jídlo přijmout.
Udělejte atmosféru zábavnou
Nutit a křičet na své dítě k jídlu může způsobit, že vaše dítě odmítne jíst více. Když se zlobí a pláčou kvůli napomenutí, mohou mít ústa pevně zavřená a odmítat podávané jídlo. Rodiče samozřejmě chtějí, aby jejich děti dobře jedly. Ale pamatujte, nikdy ho nenuťte, natož mu nadávejte, když budete křičet, aby se najedl. Udělejte si atmosféru zábavnou, jako když stolujete s rodinou u jídelního stolu.
Způsob, jak se vypořádat s dětmi GTM, na který by se nemělo zapomínat, je podávat různá jídla. Může se stát, že vašeho maličkého nudí stejné jídlo, takže zavře pusu. Vezměte ho na trh nebo do supermarketu, aby si vybral jídlo, které chce jíst. Pokud je to možné, pomáhejte dětem vybírat zdravé potraviny. Kromě toho vezměte děti do procesu vaření. Tato aktivita může v dítěti vyvolat vzrušení z jídla, které připravilo.
Vyhněte se nadměrnému občerstvení
Vyhýbání se nadměrnému mlsání je považováno za poměrně účinný způsob, jak se vypořádat s dětmi GTM. Může se stát, že váš malý nechce jíst, protože se už cítí sytý po svačinkách, které snědl dříve. Snažte se proto omezit příkrmy, které se dostávají do žaludku, aby bylo dítě z jídla nadšené. Pokud existuje zdravotní stav, který způsobuje, že vaše dítě odmítá jíst, měli byste vzít své dítě k lékaři na vyšetření a správnou léčbu. [[související články]] Máte-li jakékoli dotazy týkající se zdraví vašeho dítěte, neváhejte se zdarma zeptat lékaře v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
