Pád ze schodů je běžnou nehodou v každodenním životě. Dospělí a děti mají také potenciál spadnout ze schodů, pokud nebudou opatrní při šlápnutí. Pád ze schodů nemá vždy vážné vedlejší účinky, ale v některých případech může mít pád ze schodů za následek vážné zdravotní potíže. Co tedy dělat, když vy nebo někdo spadnete ze schodů? [[Související článek]]
Pokud spadnete ze schodů
Když spadnete ze schodů, nepropadejte panice a snažte se uklidnit. Zde jsou kroky, které musíte udělat, když spadnete ze schodů.
1. Zkontrolujte, zda nedošlo ke zranění
První věc, kterou je třeba udělat, je zkontrolovat, zda máte určité zranění nebo ne. Pokud jste zraněni, okamžitě zavolejte pomoc a při čekání na pomoc zachovejte klid. V případě nouze můžete zavolat na linku 119.
2. Zkuste se postavit
Pokud nedošlo k žádnému zranění a jste schopni stát, před pokusem o stát si chvíli sedněte. Způsob, jakým každý člověk stojí po pádu ze schodů, je jiný, ale odborníci doporučují používat následující techniky:
- Umístěte tělo nakloněné na stranu a snažte se podepřít tělo koleny a rukama
- Poté se plazte k něčemu pevnému, co vás může podepřít, jako je zábradlí nebo židle
- Uchopte předmět a podepřete svou váhu rukama, zatímco jedna noha je natažená dopředu a druhá noha podpírá koleno
- Pomalu se postavte nebo změňte do sedu pomocí paží a nohou
Pokud jsou svaly nebo klouby na stehnech bolavé, ztuhlé nebo slabé, nenuťte se vstát, okamžitě zavolejte pomoc.
3. Když se nemůžeš postavit
Pokud nemůžete vstát, můžete zavolat přátelům, rodině nebo na linku 119. Pokud nemáte telefon, můžete se zkusit doplazit k telefonu nebo pryč z domu. Pokud to není možné, můžete klepat na stěny nebo křičet, abyste získali pozornost sousedů. Vždy pamatujte na zahřátí těla, abyste si nevyvinuli hypotermii, zvláště pokud upadnete na chladném místě nebo v otevřeném prostoru pohybem kloubů, aby byl krevní oběh hladký a klouby neztuhlé. Zahřát se můžete schoulením na kobereček nebo teplejší místo. Pokud ho máte, pořiďte si přikrývku nebo látku, kterou se zakryjete.
4. Když někdo spadne ze schodů
Pokud přítel nebo člen rodiny spadne ze schodů, nespěchejte s tím, aby vstali. Nejprve zkontrolujte situaci, abyste ověřili, zda došlo ke zranění nebo ne a zda je osoba při vědomí nebo ne. Pokud osoba nemůže vstát, okamžitě zavolejte sanitku nebo linku 119 a poté osobu přikryjte látkou nebo dekou, aby se zahřála. Pokud je osoba, která spadla ze žebříku, schopna vstát, pomozte jí:
- Pokud potkáte někoho, kdo spadl ze schodů a je v bezvědomí, tak ho hned nenoste, jako laik musíte vědět, že nošení správné oběti minimalizuje pohyb v krku, ze strachu před poraněním krku, které když ho nesete ve vzpřímené poloze.neoprávněně způsobí, že oběť ochrnula.
- Je-li oběť při vědomí, zeptejte se jí na postiženou část těla, abyste ji mohli umístit pohodlně as minimální bolestí.
Kdy byste měli navštívit lékaře kvůli zranění při pádu ze schodů?
Po pádu ze schodů můžete vy nebo osoba, která spadla ze schodů, zažít vedlejší účinky pádu ze schodů. Prožívané příznaky se mohou objevit několik dní po pádu ze schodů, takže je třeba sledovat další příznaky, které se objeví po pádu ze schodů. Musíte okamžitě navštívit lékaře, pokud vy nebo někdo, kdo spadl ze žebříku, zažijete:
- Bolest, která nezmizí
- Závratě
- Pocit slabosti nebo nerovnováhy
- Nevolno
- Zranění
- Vizuální porucha
- Cítit se ospale
- Ztráta vědomí během nebo po pádu ze schodů
- Bolest hlavy
- Zvracet
- Chabý
[[Související článek]]
Co dělat, aby se zabránilo pádu ze schodů?
Pád ze schodů není nic, čemu by se nedalo zabránit, pádu ze schodů zabráníte tak, že se zaměříte na chůzi a držení zábradlí schodiště. Můžete také použít protiskluzové boty, abyste zabránili jejich pádu nebo uklouznutí. Je dobré uspořádat si domov pomocí protiskluzových koberečků a zbavit se předmětů, které vám mohou překážet při sestupu nebo výstupu po schodech.
