Hypochondrie, známá také jako
úzkost z nemoci, je formou úzkostné poruchy. Lidé s hypochondrií mají nadměrnou úzkost při pomyšlení, že mají vážnou nemoc. I když to není lékařsky prokázáno, lidé s hypochondrií si budou myslet, že nemoc není odhalena. U lidí s hypochondrií obvykle nejsou žádné výrazné fyzické příznaky. Normální pocity nebo drobné symptomy v těle, jako je kručení v žaludku, kýchání nebo kašlání, přiměje postiženého věřit, že má vážnou nemoc. Ani výsledky lékařského vyšetření, které nenaznačují vážné onemocnění, nemohou uklidnit mysl postiženého, takže mají tendenci se často kontrolovat, aby získali různé názory.
Příčiny hypochondrie
Příčina hypochondrie není známa. Tento stav se obvykle objevuje v rané dospělosti. Má se za to, že při vzniku stavu hypochondrických poruch hraje roli několik faktorů, včetně:
- Je pro něj obtížné přijmout nejistotu ohledně nepříjemných nebo neobvyklých pocitů v těle. Postižený si tedy tento pocit nesprávně vyloží jako vážný a hledá důkazy, které by potvrdily, co si myslí.
- Vychováni rodiči, kteří měli nadměrné obavy o své zdraví nebo o své zdraví.
- V dětství prodělal vážnou nemoc, takže drobné příznaky v těle mohou způsobit, že postižený pociťuje nadměrný strach.
- Viděli nebo znali někoho, kdo zažil nebo zemřel v důsledku vážného zdravotního stavu.
Příznaky hypochondrie
Pokud má osoba hypochondrii, mohou se objevit následující příznaky:
- Posedlý myšlenkou, že máte vážnou nemoc. To je hlavní příznak hypochondrie.
- Obavy z běžných pocitů nebo drobných příznaků jako příznak vážné nemoci.
- Snadno úzkostný, pokud jde o zdravotní stav
- Nadměrný strach z nemoci po dobu nejméně šesti měsíců, ale u určitých nemocí se může časem změnit
- Nemůže být lékařem přesvědčen, když jsou výsledky testů negativní.
- Nadměrná úzkost z určitých zdravotních stavů nebo obavy z možného rizika vzniku určitých onemocnění v důsledku dědičných faktorů.
- Prožívání nadměrných pocitů stresu z nemoci, která je obávaná, takže postižený nemůže správně vykonávat činnosti.
- Opakovaná kontrola stavu těla na známky nemoci nebo nemoci.
- Často si domluvte schůzky s lékaři, abyste se ujistili, že máte určitou nemoc, nebo se dokonce vyhněte lékařskému ošetření ze strachu, že vám bude diagnostikováno vážné onemocnění.
- Vyhněte se některým věcem, protože se obáváte zdravotních rizik, která nutně nemusíte mít.
- Neustále mluvit o zdravotním stavu a možných nemocech.
- Často surfujte na internetu, abyste se dozvěděli o příznacích nebo možných rizicích určitých onemocnění.
Lidé s hypochondrií mohou kvůli přílišným obavám pociťovat snížení kvality života různými způsoby. Počínaje rozpadem vztahů až po vznik rodinných problémů. Tento stav totiž může frustrovat i okolí postiženého. Při hypochondrii může dojít i ke snížení pracovní výkonnosti postižených, kteří mají obecně problémy s normálním fungováním v každodenním životě, pociťují ekonomické problémy kvůli častým návštěvám lékařů a mohou mít další poruchy kvůli komplikacím z hypochondrie. [[Související článek]]
Léčba hypochondrie
K léčbě hypochondrie existuje několik nezávislých způsobů jako první krok, jak si pomoci.
- Naučte se zvládat stres a relaxační techniky.
- Vyhněte se trávit čas hledáním online informací, které by spojily mírný symptom s konkrétní kritickou nemocí.
- Je dobré udělat si čas na aktivity mimo domov a užít si koníčky, které vás mohou potěšit.
- Vyhněte se alkoholu a nelegálním drogám, které mohou zvýšit úzkost.
- Snažte se přesvědčit sami sebe, že fyzické příznaky, které pociťujete, nejsou škodlivé, ale pouze normální tělesný stav.
Pokud výše uvedené metody nejsou schopny hypochondrii překonat, zkuste se poradit se svým lékařem, abyste prodiskutovali zdravotní problém, který vás znepokojuje. Před stanovením diagnózy lékař provede několik vyšetření. Pokud lékař diagnostikuje možnou hypochondrii nebo jiné psychické problémy, doporučí psychiatra. Mezitím profesionální léčba hypochondrie zahrnuje:
- Kognitivně behaviorální terapie popř Kognitivně-behaviorální terapie (CBT). Tato terapie může pomoci snížit pocit nadměrného strachu. Tato terapie vás naučí rozpoznat a pochopit nedorozumění ve víře v něco, co je příčinou úzkosti. Výsledky ukázaly, že CBT byla úspěšná při výuce pacientů trpících hypochondrií, aby poznali, co spouští jejich chování, a naučili schopnost se s tímto stavem vypořádat.
- Behaviorální zvládání stresu nebo expoziční terapie může také pomoci s hypochondrií.
- Psychofarmaka, jako jsou antidepresiva, se někdy také podávají k léčbě úzkosti ze zdravotního stavu.
Pokud poznáte někoho, kdo může mít tyto příznaky, ujištění, že je v pořádku, nebude stačit. Nejlepší je přesvědčit je, aby vyhledali odbornou pomoc, aby se všechny jejich úzkosti co nejdříve vyřešily, než se sníží kvalita jejich života.
