Každý jedinec musel občas nebo často pociťovat ztrátu paměti. Pokud se to děje dostatečně často nebo dokonce trvale, může to být frustrující. Není to nemožné, jde o příznak Alzheimerovy choroby. Dobrou zprávou je, že existuje několik dalších věcí, které mohou také způsobit, že člověk zapomene na určité vzpomínky. Tyto faktory bývají méně trvalé a mohou se vrátit do normálu.
Příčina ztráty paměti
Mějte na paměti, že tělo a mysl jsou navzájem velmi propojené. To znamená, že emoce a vzorce myšlení mohou mít dopad na mozek. Především pro schopnost mozku pamatovat si detaily a konkrétní věci. Často jsou spouštěči dočasné nebo trvalé ztráty paměti věci, které se v současnosti vyskytují, jako například:
1. Stres
Nadměrný stres může způsobit únavu mozku a zahlcení mysli. Akutní stres v krátkodobém horizontu může způsobit dočasnou ztrátu paměti. Na druhou stranu neustálé vystavování se stresu může také zvýšit riziko rozvoje demence.
2. Deprese
Deprese může způsobit ztrátu paměti a sníženou koncentraci.Když jste v depresi, vaše mysl může otupit. Ve skutečnosti se lidé v tomto stavu už nemusí zajímat o věci, které měli dříve rádi. V důsledku toho klesá koncentrace, vědomí a paměť. Jak myšlenky, tak emoce mohou být tak přetížené, že je těžké věnovat plnou pozornost tomu, co se děje nebo dělo. Kromě toho může deprese také narušovat kvalitu spánku, což má dopad na schopnost zapamatovat si informace. Termín pro depresi a ztrátu paměti je
pseudodemence. K překonání tohoto je nutné provést kognitivní vyšetření.
3. Nadměrná úzkost
Lidé, kteří zažívají nadměrnou úzkost, mohou mít také dopad na jejich paměť. Hlavně v podmínkách
generalizovaná úzkostná porucha, to může narušovat každodenní funkce, včetně paměti. Pokud se tedy tyto dvě věci stanou současně, není na škodu zkontrolovat se, abyste je identifikovali a vypořádali se s nimi.
4. Smutek
Když se člověk vyrovnává s hlubokým smutkem, potřebuje obrovskou fyzickou a emocionální energii. V důsledku toho se snižuje schopnost soustředit se na lidi a předměty kolem vás. Zde je fáze, která může mít dopad na paměť. Příznaky extrémního smutku mohou být podobné jako u deprese. Spouštěčem je však konkrétní situace nebo výrazná ztráta. Zatímco deprese je stav, který se může objevit bez konkrétní příčiny.
5. Drogová a alkoholová závislost
Zneužívání alkoholu a nelegálních drog může mít špatný dopad na paměť, a to jak krátkodobě, tak dlouhodobě. Je možné, že lidé, kteří jsou závislí na této zkušenosti
výpadek proudu nebo uzavření možnosti vytváření nových vzpomínek až do rizika demence o několik let později. Nadměrná konzumace alkoholu může navíc způsobit Wenicke-Korsakoffův syndrom. To je snížená funkce mozku v důsledku alkoholu nebo také známá jako
alkoholická demence.6. Vezměte si lékaře
Některé druhy léků mohou ovlivnit paměť.Je také možnost, že léky na předpis od lékařů ovlivňují tělo a paměť. Zvláště pokud člověk užívá více než jeden druh drogy. Interakce mohou mít významný dopad na schopnost mluvit a pamatovat si informace. Takže pro lidi, kteří konzultují několik lékařů pro více než jeden zdravotní stav, nezapomeňte informovat o lécích, které užívají. Lze tak omezit možnost předepisování léků, které se mohou vzájemně ovlivňovat.
7. Chemoterapie
U pacientů s rakovinou, kteří podstupují chemoterapii, existuje možnost zažít "chemomozek". To je podmínka
mozková mlha to je, když mozek najednou něco zapomene. Hlavní účinek pochází z konzumovaných léků. Tento efekt však způsobuje pouze dočasnou a běžnou ztrátu paměti.
8. Operace srdce
Po operaci
bypass K překonání srdeční blokády existuje riziko, že člověk zažije zmatenost a problémy s pamětí. Zlepší se, až se fyzická kondice zotaví. To znamená, že pokud je to dostatečně naléhavé, není třeba odkládat operaci srdce kvůli obavám ze ztráty paměti.
9. Droga
Někteří lidé mohou zaznamenat ztrátu paměti nebo zmatenost několik dní po podání anestezie. Výzkum však neodpověděl, zda existuje přímá souvislost mezi anestezií a sníženou funkcí mozku.
10. Elektrokonvulzivní terapie
Často volané
šoková terapie, Elektrokonvulzivní terapie se obecně podává lidem, kteří jsou v depresi. Existují však vedlejší účinky, které se mohou objevit ve formě ztráty paměti. Za tímto účelem předem diskutujte o rizicích a výhodách, které mohou nastat.
11. Nedostatek spánku
Únava z nedostatku spánku snižuje mozkové funkce, mimořádná únava, která ve skutečnosti narušuje kvalitu spánku, může také způsobit snížení mozkových funkcí. Počínaje potížemi se soustředěním až po neschopnost zapamatovat si informace. Pokud je stav chronický, ovlivní také paměť a schopnosti učení. Dále podmínka
spánková apnoe který způsobí, že člověk na chvíli přestane dýchat, také zvyšuje riziko rozvoje demence. Ve skutečnosti to není překvapivé vzhledem k tomu, že neustálé poruchy spánku mohou způsobit, že člověk snadno zapomene.
12. Poranění hlavy
Trauma hlavy, jako je otřes mozku, může také způsobit dočasnou ztrátu paměti. Existuje však také možnost demence v příštích několika letech. Kromě toho, když máte otřes mozku, ujistěte se, že se vaše hlava zcela zotavila, než budete provádět své obvyklé činnosti nebo cvičení. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Pokud dojde k dočasné ztrátě paměti, protože jste ve fázi smutku, dejte si čas. Uvědomte si, že když jste smutní, můžete se cítit fyzicky i psychicky ohromeni. Stejně tak pro další spouštěče, jako je deprese, stres a nadměrná úzkost. Je lepší nejprve zjistit kořen problému, aby jej bylo možné vhodně vyřešit, aniž byste na sebe kladli přehnané nároky. Kromě některých z výše uvedených věcí existují také zdravotní stavy, které způsobují ztrátu paměti, jako je štítná žláza, ledviny, játra a dokonce problémy s ledvinami.
encefalitida. Pokud se chcete dozvědět více o poradenství nebo terapii pro přetrvávající, dočasnou ztrátu paměti,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
Deprese může způsobit ztrátu paměti a sníženou koncentraci.Když jste v depresi, vaše mysl může otupit. Ve skutečnosti se lidé v tomto stavu už nemusí zajímat o věci, které měli dříve rádi. V důsledku toho klesá koncentrace, vědomí a paměť. Jak myšlenky, tak emoce mohou být tak přetížené, že je těžké věnovat plnou pozornost tomu, co se děje nebo dělo. Kromě toho může deprese také narušovat kvalitu spánku, což má dopad na schopnost zapamatovat si informace. Termín pro depresi a ztrátu paměti je pseudodemence. K překonání tohoto je nutné provést kognitivní vyšetření. 
Některé druhy léků mohou ovlivnit paměť.Je také možnost, že léky na předpis od lékařů ovlivňují tělo a paměť. Zvláště pokud člověk užívá více než jeden druh drogy. Interakce mohou mít významný dopad na schopnost mluvit a pamatovat si informace. Takže pro lidi, kteří konzultují několik lékařů pro více než jeden zdravotní stav, nezapomeňte informovat o lécích, které užívají. Lze tak omezit možnost předepisování léků, které se mohou vzájemně ovlivňovat. 
Únava z nedostatku spánku snižuje mozkové funkce, mimořádná únava, která ve skutečnosti narušuje kvalitu spánku, může také způsobit snížení mozkových funkcí. Počínaje potížemi se soustředěním až po neschopnost zapamatovat si informace. Pokud je stav chronický, ovlivní také paměť a schopnosti učení. Dále podmínka spánková apnoe který způsobí, že člověk na chvíli přestane dýchat, také zvyšuje riziko rozvoje demence. Ve skutečnosti to není překvapivé vzhledem k tomu, že neustálé poruchy spánku mohou způsobit, že člověk snadno zapomene. 
