Zpocené nohy jsou běžným stavem, který se může objevit. Zejména po přehřátí, cvičení nebo pocitu paniky. Proto je důležité podniknout kroky k řešení zpocených nohou, aby nezpůsobovaly nepříjemný zápach.
Příčiny pocení nohou
Vzhled nadměrného pocení může být spojen s dědičností. Tento stav však může být způsoben i jinými základními věcmi. Zpocené nohy mohou mít děti nebo teenageři, ale mohou se objevit i v jakémkoli věku. U většiny lidí mohou zpocené nohy naznačovat hyperhidrózu.
Pokud se nekontrolují, zpocené nohy mohou způsobit nepříjemný zápach. Hyperhidróza je stav, který člověk zažívá, protože se potí více, než je obvyklé. Jednou z nejčastějších forem hyperhidrózy je plantární hyperhidróza neboli pocení nohou. Pocení nohou může způsobit problémy, jako je neustálé navlhčení bot, páchnoucí nohy, vodní blechy a plísně na nehtech. Ve skutečnosti je tento stav také často doprovázen nadměrným pocením dlaní. Není však třeba se obávat, že tento stav lze odstranit překonáním zpocených nohou.
Jak se vypořádat s pocenými nohami
Zpocené nohy jistě dokážou snížit sebevědomí člověka. Proto existuje několik věcí, které lze udělat jako způsob, jak se vypořádat s pocenými nohami.
1. Mytí nohou
Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s pocenými chodidly, je pravidelné mytí nohou. Mytí zpocených nohou nejen smyje pot a bakterie, ale také ochlazuje pokožku a omezuje pocení. Myjte si nohy dvakrát denně. Použít můžete i protiplísňové mýdlo nebo pár kapek antimikrobiálního esenciálního oleje, např
olej z čajovníku nebo eukalyptus. Poté nohy důkladně osušte, zejména mezi prsty. To je důležité, protože vlhká kůže může zvýšit riziko bakteriálních a plísňových infekcí na nohou.
2. Namočte si nohy do černého čaje
Černý čaj obsahuje třísloviny Namáčení nohou v černém čaji může být účinný způsob, jak se vypořádat s pocenými chodidly. Jedna z výhod černého čaje k léčbě zpocených nohou pochází z obsahu taninu. Předpokládá se, že obsah taninu v černém čaji je schopen zmenšit kožní póry, aby se omezil tok potu. Jak se vypořádat s pocenými chodidly, můžete si nejprve připravit umyvadlo s teplou vodou. Poté do misky přidejte dva sáčky černého čaje. Poté vložte obě nohy do chodidla namočeného v černém čaji asi na 20 minut.
3. Použití pleťové vody prostředek proti pocení
Jak se vypořádat s pocenými nohami pomocí pleťové vody
prostředek proti pocení věřil, že dokáže ulevit zpoceným nohám.
Prostředek proti pocení obsahuje hliník. Tyto látky se mohou dostat do potních žláz a dočasně zastavit tok potu. Aplikujte před spaním na chodidla a poté, když se ráno probudíte, smyjte. V noci se obvykle produkuje méně potu, takže vstup
prostředek proti pocení k potním žlázám mohou snadno stékat. Nicméně, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, než uděláte, jak se vypořádat s pocenými nohami na tomto. Zvláště pokud máte citlivou pokožku.
4. Použití správných ponožek
Pokud při každodenních činnostech musíte používat ponožky, měli byste si vybrat správné ponožky. Bavlněné ponožky jsou ponožky odolné proti vlhkosti, takže mohou být způsobem, jak se vypořádat s pocenými nohami. Mezitím se vyhněte ponožkám vyrobeným z nylonu, protože mohou vytvářet vlhkost a způsobit, že se vaše nohy neustále potí. Jednou denně byste si také měli měnit ponožky, abyste zabránili růstu bakterií nebo plísní.
5. Nošení bot, které působí chladně
Možná jste použili boty, které byly při nošení horké a dusné. Tyto boty mohou nohy zahřát a potit se. Vybírejte proto boty, které při nošení chladí. Obecně je tento typ bot vyroben z plátna, čímž ulevuje zpoceným nohám. Nejlepší je nenosit stejné boty dva dny po sobě. Pokud boty nepoužíváte, můžete je sušit nebo větrat na dvoře, zvláště když je horko. Díky této metodě jsou boty opravdu suché a pohodlné.
6. Aplikace alkoholu
Nejen k čištění ran, výhody alkoholu lze také využít jako způsob, jak se vypořádat s pocenými nohami. Alkohol je třeba aplikovat pouze mezi prsty u nohou nebo na zpocená místa na nohou. Tento krok může pomoci vysušit vaše nohy a zastavit páchnoucí nohy. Nepoužívejte jej však pravidelně, protože může nohy příliš vysušovat a dráždit pokožku.
7. Tření jedlé sody
Potřete povrch nohou pastou z jedlé sody Výhody jedlé sody lze také použít jako způsob, jak se vypořádat s pocenými nohami. Jedlá soda má alkalické vlastnosti, o kterých se předpokládá, že pomáhají snižovat produkci potu. Povrch nohou si můžete potřít pastou z jedlé sody. Poté nechte 5 minut odstát a důkladně opláchněte.
8. Terapie iontoforézou
Pokud výše uvedené metody řešení pocení nohou nefungují ke zmírnění stavu, možná budete muset poradit s lékařem. Tím lékař poskytne příčinu a jak se s pocením nohou vhodně vypořádat. Váš lékař může doporučit terapii iontoforézou. U lidí, jejichž nohy se nadměrně potí, se doporučuje terapie iontoforézou nebo elektrostimulační terapie. Tato terapie dokáže snížit nadměrné pocení tím, že na pokožku nohou teče lehký elektrický proud, který narušuje práci potních žláz a snižuje pot, který vychází. Obvykle se tato terapie provádí každé 3-4 týdny. [[související články]] Pokud se vaše pocení nohou nezlepší nebo je doprovázeno jinými příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Lékař provede diagnózu a určí pro vás správnou léčbu. Protože zpocené nohy mohou signalizovat i určité zdravotní problémy. O tom, jak se s pocenými chodidly na nohou vypořádat, se můžete poradit i přímo s lékařem
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ . Jak, stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Pokud se nekontrolují, zpocené nohy mohou způsobit nepříjemný zápach. Hyperhidróza je stav, který člověk zažívá, protože se potí více, než je obvyklé. Jednou z nejčastějších forem hyperhidrózy je plantární hyperhidróza neboli pocení nohou. Pocení nohou může způsobit problémy, jako je neustálé navlhčení bot, páchnoucí nohy, vodní blechy a plísně na nehtech. Ve skutečnosti je tento stav také často doprovázen nadměrným pocením dlaní. Není však třeba se obávat, že tento stav lze odstranit překonáním zpocených nohou. 
Černý čaj obsahuje třísloviny Namáčení nohou v černém čaji může být účinný způsob, jak se vypořádat s pocenými chodidly. Jedna z výhod černého čaje k léčbě zpocených nohou pochází z obsahu taninu. Předpokládá se, že obsah taninu v černém čaji je schopen zmenšit kožní póry, aby se omezil tok potu. Jak se vypořádat s pocenými chodidly, můžete si nejprve připravit umyvadlo s teplou vodou. Poté do misky přidejte dva sáčky černého čaje. Poté vložte obě nohy do chodidla namočeného v černém čaji asi na 20 minut. 
Potřete povrch nohou pastou z jedlé sody Výhody jedlé sody lze také použít jako způsob, jak se vypořádat s pocenými nohami. Jedlá soda má alkalické vlastnosti, o kterých se předpokládá, že pomáhají snižovat produkci potu. Povrch nohou si můžete potřít pastou z jedlé sody. Poté nechte 5 minut odstát a důkladně opláchněte. 
