Při posuzování inteligence člověka se zatím lidé často fixují na IQ.
inteligentní kvocient ). I když EQ (
emoční kvocient ) je také důležitým faktorem při identifikaci inteligence člověka. Bohužel o EQ moc lidí neví. Ve skutečnosti jsou tyto dva typy inteligence velmi odlišné. Jaké jsou tedy rozdíly mezi IQ a EQ?
Rozdíl mezi IQ a EQ
Základní rozdíly mezi IQ a EQ, mimo jiné:
1. IQ souvisí s logikou, EQ souvisí s emocemi
IQ je schopnost člověka uvažovat a řešit problémy pomocí matematických a logických prvků. Tato intelektuální inteligence také představuje schopnost vizuálního a prostorového zpracování, znalost světa a sílu paměti. Mezitím EQ je schopnost člověka porozumět, ovládat, hodnotit a vyjadřovat emoce. Emoční inteligence se také soustředí na schopnosti, jako je identifikace emocí, hodnocení pocitů jiných lidí, ovládání vlastních emocí, představování si pocitů jiných lidí, sociální komunikace a vztah k druhým.
2. IQ se přináší od narození, EQ se dá naučit
Genetické faktory hrají roli při utváření IQ, aby mohlo být přenášeno od narození. Environmentální faktory jsou však také považovány za vlivné a lze je rozvíjet pomocí znalostí získaných v akademickém procesu. Mezitím lze EQ učit, zdokonalovat nebo posilovat kdykoli, zejména od raného věku poskytováním výchovy charakteru, modelováním pozitivního chování, povzbuzováním k přemýšlení o pocitech jiných lidí a hledáním způsobů, jak být empatičtější vůči ostatním.
3. IQ je dobré v číslech, EQ je dobré ve zvládání emocí
Děti s vysokým IQ obecně vynikají v práci na problémech souvisejících s čísly a analýzou dat. Mezitím děti, které mají vysoké EQ, mohou dobře zvládat své emoce, takže se vyhýbají stresu, úzkosti nebo depresi. Jsou dokonce schopni dobře porozumět pocitům jiných lidí.
4. IQ je dobré akademicky, EQ je dobré v socializaci
V průměru mají lidé s vysokým IQ akademicky dobré výsledky v testech. Bohužel, akademická inteligence není zárukou, že se mohou socializovat a budovat dobré pracovní nebo osobní vztahy. Na rozdíl od lidí s vysokým EQ, i když jejich akademické výsledky nejsou dost dobré, mohou se snadno stýkat a řešit sociální problémy.
5. IQ úspěch individuálně, EQ může vést tým
Lidé s vysokým IQ bývají úspěšní individuálně, kde mohou využít své uvažování k dosažení toho, co chtějí. Mezitím lidé s vysokým EQ mohou dobře pracovat v týmech a mohou se dokonce stát lídry. Díky snadné blízkosti k lidem kolem něj mají lidé s vysokým EQ tendenci ukrást pozornost publika. [[Související článek]]
Jak zvýšit IQ a EQ
Mít schopnost mít vysoké IQ nebo EQ nestačí k dosažení úspěchu v životě. Proto musí být tyto dvě věci v rovnováze. Pokud máte pocit, že máte nízké IQ, můžete zkusit tyto způsoby, jak své IQ zvýšit:
1. Dělat činnosti, které zbystří paměť
Činnosti, které zbystří paměť, mohou nejen zlepšit paměť, ale také uvažování a jazykové dovednosti. Mezi aktivity, které zahrnují trénování paměti, patří hraní křížovek, hledání karet a sudoku.
2. Provádějte vizuoprostorové aktivity
Provádění vizuoprostorových aktivit, jako je hraní bludiště, může pomoci zvýšit vaše IQ zostřením vizuálního a prostorového uvažování.
3. Vedení vztahového tréninku
Provádění vztahového tréninku, jako je porovnávání objektů a porovnávání čísel, může zvýšit IQ pomocí verbálního a numerického uvažování. Studie ukazuje, že toto cvičení může výrazně zvýšit skóre IQ u dětí.
4. Hra na hudební nástroje
Předpokládá se, že hra na hudební nástroje pomáhá zvyšovat IQ posilováním paměti. Jedna studie zjistila, že hudebníci mají lepší pracovní paměť než nehudebníci.
5. Naučte se nový jazyk
Učení se nového jazyka je pro lidský mozek prospěšné. Studie zkoumala vztah mezi učením se nového jazyka a IQ. Výsledky také ukazují, že studium jazyků je prospěšné pro kognitivní výsledky. Mezitím, pokud máte pocit, že máte nízkou schopnost EQ, zde jsou věci, které můžete udělat, abyste ji zvýšili:
6. Procvičte si zvládání vlastních emocí
Při zvyšování svého EQ musíte cvičit řízení svých vlastních emocí. Když je tlak, snažte se zvládat stres tak, že se budete snažit jasně myslet, dobře se ovládat a co nejdříve se přizpůsobit danému stavu.
7. Procvičte si porozumění druhým lidem
Musíte se naučit dobře poznávat a rozumět druhým lidem, zejména prostřednictvím komunikace. Chatování, sdílení příběhů a společné trávení času vám může pomoci porozumět pocitům a emocím ostatních lidí a podpořit pocit empatie a pohodlí.
8. Nácvik rozvoje sociálních dovedností
Při zvyšování svého EQ musíte cvičit rozvoj sociálních dovedností. Díky tomu mohou být vaše vztahy s lidmi kolem vás efektivnější a přínosnější. Naučte se vnímat konflikt jako příležitost, jak se přiblížit druhému člověku, a pomocí humoru učinit věci plynulejšími.
Které IQ a EQ jsou důležitější?
Nyní již IQ není jediným faktorem, který rozhoduje o úspěchu člověka. V minulosti se předpokládalo, že lidé s vysokým IQ jsou lidé, kteří budou úspěšní a dosáhnou mnoha věcí. Někteří kritici však také zdůrazňují, že vysoké skóre inteligence není zárukou úspěchu. Jaký smysl má být chytrý, když nedokážete ovládat své emoce nebo mít empatii k ostatním? Ve skutečnosti to může být nebezpečné. Doposud se IQ stále používá jako důležitý standard úspěchu člověka, zejména pokud jde o akademické výsledky. Ve společnostech však přibývá také vzdělávacích institucí, které po někom vyžadují, aby měl emoční inteligenci jako neméně zásadní aspekt. Výzkum ve skutečnosti zjistil, že potenciál být lídrem úzce souvisí s EQ. Člověk s dobrou emoční inteligencí je vhodný jako vedoucí nebo manažer společnosti. Nepodceňujte roli EQ ve světě práce, jako je nákup a prodej produktů. Ve výzkumu psychologa Daniela Kahnemana bylo zjištěno, že kupující neváhají sáhnout hlouběji po zboží nižší kvality, pokud je transakce provedena s někým, komu důvěřují. No, tento způsob budování důvěry, který nemá každý. Jedinci s dobrou emoční inteligencí jsou v tom jistě dobří, aby to u mnoha lidí vyvolalo dojem, že se na ně lze spolehnout. I když se inteligenční IQ a EQ liší, obě jsou důležité pro dosažení úspěchu v životě. Proto nikdy neuškodí tyto dvě schopnosti vždy zdokonalovat.
