Ztučnělá játra mohou vyvolat rakovinu, zde je návod, jak ji překonat

Zdraví
Tučná játra nebo ztukovatění jater je stav, ke kterému dochází v důsledku hromadění přebytečného tuku v játrech. Vzhledem k tomu, že játra jsou orgánem, který hraje důležitou roli v těle, jako je trávení potravy, ukládání energie a eliminace toxinů, ztučnění jater může vyvolat vznik chronických onemocnění, pokud není okamžitě léčena.

Faktory, které způsobují ztučnělá játra

Existují různé faktory, které spouštějí ztučnění jater. Důvod ztučnělá játra v závislosti na typu ztučnělých jater, která máte. Mezi dva typy ztučnělých jater patří Ztukovatění jater související s alkoholem (ALD) a Nealkoholické ztučnění jater (NAFLD). ALD je způsobeno návykem nadměrné konzumace alkoholu. Kromě toho existuje několik faktorů, které také mohou zvýšit riziko vzniku alkoholického ztučnění jater, včetně:
  • Genetika
  • Podvýživa
  • starý věk
  • Obezita (nadváha)
  • Chronická virová hepatitida, zejména hepatitida C
Mezitím přesná příčina NAFLD není známa. Existuje však řada faktorů, které mohou přispět ke zvýšenému riziku vzniku nealkoholického ztučnění jater, včetně:
  • Podvýživa
  • rezistence na inzulín
  • Nadváha
  • dostal spánková apnoe
  • Máte hypotyreózu
  • Trpí hypopituarismem
  • dostal syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
  • Vystavení některým toxinům a chemikáliím
  • Účinky operace odstranění žlučníku
  • Zdravotní stavy, které ovlivňují, jak tělo využívá nebo ukládá tuk
  • Užívání léků, jako jsou glukokortikoidy, metotrexát (Rheumatrex, Trexall), syntetické estrogeny a tamoxifen (Nolvadex, Soltamox)

Příznaky ztučnění jater a jejich vliv na zdraví

Pacienti se ztučnělými játry budou pociťovat bolesti břicha.Ztučnělá játra mohou vyvolat výskyt řady příznaků ve vašem těle a vašem zdraví. Tyto příznaky nemusí být vše, co cítíte, a mohou se u každého člověka lišit. Navíc v některých případech tento stav nezpůsobuje žádné příznaky, takže si lidé často neuvědomují, že mají ztučnělá játra. Obecně platí, že následující příznaky se mohou objevit, když máte ztučnělá játra:
  • Únava
  • Bolení břicha
  • Ztráta chuti k jídlu
  • Žluté oči a kůže
  • Zvýšené hladiny inzulínu
  • Zvýšené hladiny triglyceridů
  • Zvýšené hladiny jaterních enzymů
  • Bolest ve střední nebo pravé části břicha
Pokud se neléčí správně, nealkoholické ztučnění jater se může vyvinout v nealkoholickou steatohepatitidu (NASH). Kromě hromadění přebytečného tuku tento stav spouští zánět a poškození jaterních buněk. Zánět a poškození jaterních buněk může vyvolat výskyt zjizvené tkáně (fibrózu) na játrech. NASH, která není okamžitě léčena, může vést k cirhóze a rakovině jater. Mezitím, když trpíte alkoholickým ztučněním jater, měli byste přestat pít alkoholické nápoje. Pokud budou tyto špatné návyky pokračovat, mohou vést k vážnějším zdravotním problémům, jako jsou:
  • Otok jater: tento stav ne vždy způsobuje příznaky. Můžete však cítit bolest nebo nepohodlí v pravé horní části břicha.
  • Alkoholická hepatitida: otok jater doprovázený příznaky, jako je nevolnost, horečka, zvracení, bolest břicha a žloutenka (kůže a očí).
  • Alkoholická cirhóza: nahromadění zjizvené tkáně v játrech následované stejnými příznaky jako alkoholická hepatitida. Kromě toho může být tento stav také doprovázen příznaky, jako je ascites (nahromadění velkého množství tekutiny v břiše), vysoký krevní tlak v játrech, selhání jater, otok sleziny, změny chování a krvácení.

Lze ztučnění jater úplně vyléčit?

Doposud neexistuje žádná léčba, kterou by bylo možné léčit ztučnění jater. Jako řešení vás lékaři obvykle požádají o zdravý životní styl. Zdravý životní styl může pomoci snížit tuk, záněty a poškození jater. K léčbě ztučnění jater můžete provést následující akce:

1. Pravidelně cvičte

Pravidelné cvičení může pomoci snížit tuk v těle a játrech. Snažte se cvičit alespoň 30 minut denně. Nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, jaký typ cvičení je pro vás ten pravý.

2. Udržujte zdraví srdce

Vyhněte se činnostem, které mohou zhoršit výkon jater. Pokud požíváte alkoholické nápoje, okamžitě se zlozvykem přestaňte. Také se nejprve poraďte se svým lékařem, pokud chcete vyzkoušet bylinné léky nebo užívat určité léky.

3. Kontrola cholesterolu v těle

Kontrola hladiny cholesterolu zabrání ztučnění jater Kontrola hladiny cholesterolu a triglyceridů v těle může pomoci snížit ztučnění jater. Jak kontrolovat hladinu cholesterolu v těle lze provést přijetím zdravé stravy, pravidelným cvičením a užíváním léků, které vám předepsal lékař.

4. Zvládejte cukrovku

Cukrovka může vyvolat a zhoršit ztučnění jater. Proto musíte cukrovku zvládat pravidelnou kontrolou hladiny cukru v krvi a užíváním léků, které vám předepsal lékař.

5. Konzumace potravin a nápojů, které podporují zdraví jater

Ke snížení tuku v játrech můžete konzumovat různé potraviny a nápoje. Některé z těchto potravin zahrnují:
  • Zelený čaj
  • Syrovátkový protein
  • Potraviny, které obsahují rozpustnou vlákninu (fazole, zelenina, sladké brambory, oves)
  • Potraviny bohaté na mononenasycené mastné kyseliny (avokádo, olivový olej, ořechy)
[[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Ztučnění jater vzniká v důsledku hromadění přebytečného tuku v játrech. Důvod ztučnělá játra není s jistotou známo, ale existuje řada faktorů, které přispívají ke zvýšení rizika vzniku tohoto onemocnění. Pokud zaznamenáte příznaky, které poukazují na ztučnění jater, okamžitě se poraďte se svým lékařem. Co nejrychlejší léčba může snížit riziko rozvoje závažnějších zdravotních problémů. Chcete-li dále diskutovat o ztučnění jater a jak je léčit, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci zdraví SehatQ. Stáhnout nyní na App Store a Google Play .