Zdá se, že téměř každý zažil škytavku. Od kojenců, dětí, dospělých až po seniory zažili škytavku. Příčinou škytavky je kontrakce bráničního svalu. Škytavka může sama odeznít. Škytavka, která se objevuje nepřetržitě, i několik dní, však může být signálem zdravotního problému.
Různé příčiny škytavky
Podle Mayo Clinic je hlavní příčinou škytavky nekontrolovatelné stažení bránice. Samotná bránice je sval, který odděluje dutinu hrudní a dutinu břišní. Tato kontrakce způsobí, že se hlasivky náhle uzavřou a vydají 'hic' zvuk. Existují různé věci, které mohou způsobit, že se sval bránice stáhne a spustí škytavku. Počínaje stravovacími návyky, konzumovaným jídlem až po určité zdravotní stavy. Níže jsou uvedeny některé běžné příčiny škytavky.
1. Jezte příliš mnoho nebo příliš rychle
Přílišné jídlo může způsobit škytavku Přílišné nebo rychlé jídlo může způsobit škytavku. Dochází totiž k náhlé změně objemu vaší břišní dutiny. Vzhledem k tomu, že bránice je separátorem mezi dutinou břišní a dutinou hrudní, změny v dutině břišní jistě ovlivní její práci. Když jíte příliš rychle nebo příliš mnoho, žaludek se zvětší než obvykle. Tento zvětšený žaludek může tlačit na bránici nebo ji dráždit. To je důvod, proč škytáte.
2. Pijte sodu nebo alkohol
Šumivé nápoje nebo alkohol obecně obsahují více plynu. Stále ze stejného důvodu jako v předchozím bodě tento plyn způsobuje, že žaludek narůstá, takže může tlačit na bránici.
3. Kořeněné nebo horké jídlo
Náhlé změny teploty v jícnu nebo kořeněné jídlo mohou způsobit škytavku. To se děje proto, že změny teploty nebo kořeněná jídla mohou dráždit bránici. Navíc, pokud dojde k podráždění v nervech umístěných v blízkosti jícnu (jícen). Vzhledem k umístění citlivého nervu v jícnu se škytavka může objevit okamžitě, když sníte dráždivé jídlo. Proto jste možná zažili škytavku, když jste právě spolkli kořeněné nebo příliš horké jídlo. Kromě horkých a kořeněných jídel mohou škytavku vyvolat také příliš studená a kyselá jídla nebo nápoje. [[Související článek]]
4. Potraviny, které jsou příliš suché
Příliš suchý chléb může podráždit bránici a následně se objeví škytavka.Příliš suchá jídla, jako je například chléb, mohou také podráždit váš jícen. Navíc je tento typ jídla obecně obtížnější žvýkat a polykat. Existuje tedy tendence, že to budete spolknout ve velkých kusech. Do žaludku se dostává více vzduchu (aerofagie). Tyto dvě věci způsobí, že se váš žaludek „roztáhne“ širší než obvykle. Objeví se škytavka.
5. Emoční stav
Ve skutečnosti může emoční stav člověka také způsobit škytavku, zvláště když se cítí příliš emocionálně. Příčinou škytavky může být přílišná radost a nadšení nebo nadměrný stres. Ačkoli přesná příčina není známa, úzkost, stres a vzrušení byly spojeny s akutní nebo chronickou (trvalou) škytavkou. Výzkum publikovaný v časopisech
Společník primární péče pro Journal of Clinical psychiatry zmiňuje, že je možné, že to souvisí s aerofagií, neboli polykáním příliš velkého množství vzduchu. Lidé, kteří zažívají stres, mají tendenci polykat více vzduchu, aniž by si to uvědomovali. Tím se velikost žaludku tak zvětší, takže může tlačit na bránici. Lidé, kteří je zažijí, zažijí kromě přetrvávající škytavky také říhání, které nezmizí.
6. Nervové problémy
Nervové problémy jsou jednou z příčin přetrvávající škytavky. Podráždění bloudivého nervu nebo nervů
frenický který je v bránici způsobuje, že člověk neustále zažívá škytavku. Několik stavů může dráždit nervy v bránici a způsobit přetrvávající škytavku, včetně:
- GERD
- Laryngitida (bolest v krku)
- Nádor nebo cysta v krku
7. Poruchy centrálního nervového systému
Příčinou přetrvávající škytavky mohou být poruchy centrálního nervového systému, chronická škytavka, která trvá déle než 48 hodin, může být příznakem poruchy centrálního nervového systému. Nádory nebo infekce, které se objeví, mohou způsobit poškození mozku, a tím narušit kontrolu vašeho těla nad škytavkovým reflexem. Některé poruchy centrálního nervového systému, které mohou způsobit škytavku, zahrnují:
- mrtvice
- encefalitida
- Meningitida
- poranění mozku
8. Po provedení operace
Někteří lidé mají po operaci v celkové anestezii škytavku. Zejména operace týkající se trávicích orgánů nebo jiných břišních dutin. To může být způsobeno poruchou, která ovlivňuje nervové reflexy
frenický . V důsledku toho se zvyšuje aktivita bránice a dochází k škytavce.
9. Drogy
Citace z
Časopis neurogastroenterologie a motility škytavku mohou způsobit i některé léky. Některé léky, které mohou způsobit škytavku, zahrnují léky na parkinsonismus, trankvilizéry, jako je aripiprazol, a chemoterapeutika (cisplatina a karboplatina). Pokud máte v anamnéze chronické škytavky, řekněte to svému lékaři. Váš lékař může předepsat alternativní léky, aby se zabránilo škytavce. [[Související článek]]
Jak se zbavit škytavky
Nejjednodušším způsobem, jak se zbavit škytavky, je pití vody. Obecně platí, že škytavka sama odezní během několika minut. Pokud vás to však opravdu obtěžuje, existuje několik způsobů, jak zastavit škytavku, které můžete udělat, konkrétně:
- Zadržování dechu
- Nadechnout
- Dýchejte pomocí papírového sáčku
- Vodu pijte pomalu
- Vytáhněte jazyk dozadu
- Kloktadlo
- Sání citronů
- Sedět a objímat kolena
- Požádejte někoho, aby vás překvapil
Pokud vaše škytavka po dvou dnech neustoupí, navštivte lékaře. Váš lékař může předepsat léky na zmírnění škytavky, jako je gabapentin, baklofen a chlorpromazin.
Jak předejít škytavce
Aby se zabránilo škytavce způsobené určitými léky, může vám lékař předepsat jiné léky, které mohou být alternativou. Mezitím můžete dostat léky, abyste se zbavili škytavky, než podstoupíte operaci, která jim zabrání. Avšak vzhledem k tomu, že nejčastější příčinou škytavky jsou návyky, musíte změnit své stravovací návyky, abyste škytavce předcházeli, například jíst pomaleji, nejíst příliš kořeněná jídla, vyhýbat se alkoholu.
Poznámky od SehatQ
Pokud vaše škytavka trvá jen několik minut nebo hodin, nebojte se. Protože škytavka je normální a sama odezní. Zřídka vyžaduje lékařské ošetření. Pokud však škytavka trvá dva dny nebo déle, okamžitě vyhledejte lékaře. Zvláště pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako jsou bolesti hlavy, ztráta rovnováhy nebo necitlivost. Mohou existovat i jiné, vážnější příčiny škytavky, které je třeba řešit. Můžete také udělat
online konzultace s lékařem prostřednictvím rodinné zdravotní aplikace SehatQ, pokud stále existují pochybnosti o vašem stavu.
Stažení teď v
App Store a Google Play .
Přílišné jídlo může způsobit škytavku Přílišné nebo rychlé jídlo může způsobit škytavku. Dochází totiž k náhlé změně objemu vaší břišní dutiny. Vzhledem k tomu, že bránice je separátorem mezi dutinou břišní a dutinou hrudní, změny v dutině břišní jistě ovlivní její práci. Když jíte příliš rychle nebo příliš mnoho, žaludek se zvětší než obvykle. Tento zvětšený žaludek může tlačit na bránici nebo ji dráždit. To je důvod, proč škytáte. 
Příliš suchý chléb může podráždit bránici a následně se objeví škytavka.Příliš suchá jídla, jako je například chléb, mohou také podráždit váš jícen. Navíc je tento typ jídla obecně obtížnější žvýkat a polykat. Existuje tedy tendence, že to budete spolknout ve velkých kusech. Do žaludku se dostává více vzduchu (aerofagie). Tyto dvě věci způsobí, že se váš žaludek „roztáhne“ širší než obvykle. Objeví se škytavka. 
Příčinou přetrvávající škytavky mohou být poruchy centrálního nervového systému, chronická škytavka, která trvá déle než 48 hodin, může být příznakem poruchy centrálního nervového systému. Nádory nebo infekce, které se objeví, mohou způsobit poškození mozku, a tím narušit kontrolu vašeho těla nad škytavkovým reflexem. Některé poruchy centrálního nervového systému, které mohou způsobit škytavku, zahrnují: 
Nejjednodušším způsobem, jak se zbavit škytavky, je pití vody. Obecně platí, že škytavka sama odezní během několika minut. Pokud vás to však opravdu obtěžuje, existuje několik způsobů, jak zastavit škytavku, které můžete udělat, konkrétně: 
