Má vaše dítě problémy se soustředěním? Děti s ADHD se často cítí neklidné a snadno se rozptýlí. ADHD dětem ztěžuje soustředit se na to, aby dělaly věci podle pokynů, ať už je to naslouchání učiteli nebo plnění práce.
Charakteristika dětí s ADHD
Porucha pozornosti a hyperaktivity (GPPH) popř
Porucha pozornosti a hyperaktivita (ADHD) je charakterizována nedostatkem pozornosti dítěte, doprovázeným hyperaktivitou a impulzivitou. Tato porucha může ovlivnit sociální interakce a studijní výsledky dítěte. Následují některé z charakteristik dětí s ADHD.
1. Je těžké věnovat pozornost
Jednou z charakteristik ADHD u dětí jsou potíže s pozorností. Vaše dítě může mít potíže poslouchat někoho, když mluví, plní rozkazy, plní úkoly nebo se stará o své věci.
2. Zapomnětlivý a snadno se rozptýlí
Na další příznak ADHD u dětí lze snadno zapomenout, protože je obtížné soustředit se na mnoho věcí. V důsledku toho často zapomíná věci, které mu bylo nařízeno.
3. Hyperaktivita
Dalším příznakem ADHD je, že dítě nemůže klidně sedět. Může hodně běhat a lézt, dokonce i uvnitř. Když dítě sedí, má tendenci se kroutit, vrtět se a skákat nahoru a dolů. Můžete si také všimnout, že vaše dítě hodně mluví a má problém se udržet v klidu.
4. Impulzivní
Můžete si všimnout, že vaše dítě má potíže s čekáním, až na něj přijde řada. Děti s ADHD mohou zkracovat fronty, rušit ostatní nebo dokonce odpovídat na otázky, než se učitel dokončí.
Co způsobuje ADHD u dětí?
Až dosud je příčina symptomů ADHD stále nejasná. ADHD však může být způsobeno genetikou. Mnoho odborníků považuje geny za důležitou roli. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí Spojených států (CDC) existuje mnoho možných příčin ADHD u dětí kromě genetických faktorů, včetně:
- poranění mozku
- Vystavení chemikáliím v okolním prostředí v děloze (prostřednictvím matky) nebo v raném věku
- V době těhotenství matka požívala alkohol a kouřila
- Předčasný porod
- Nízká porodní hmotnost (LBW).
Mnoho fám tvrdí, že ADHD je způsobena konzumací příliš velkého množství cukru, příliš častým sledováním televize, styly rodičovství, environmentálními a sociálními faktory až k chudobě. Různé faktory, které ADHD způsobují, jsou však jen mýty a nejsou podpořeny vědeckým výzkumem.
Jak získat diagnózu?
Neexistují žádné laboratorní testy ke stanovení ADHD u dětí. Co můžete udělat, je navštívit psychiatra. Lékař může vašemu dítěti položit několik otázek, vyslechnout si vysvětlení vašeho dítěte o problémech s chováním a požádat učitele o komentáře. Chcete-li získat diagnózu, vaše dítě musí vykazovat známky ADHD po dobu nejméně 6 měsíců, jako je nepozornost, hyperaktivita a impulzivní chování. A tyto příznaky se musí objevit nejpozději ve 12 letech věku dítěte.
Typy ADHD
ADHD má tři typy. Kombinovaný typ je nejběžnější a vaše dítě může mít ADHD, pokud nedává moc pozornosti nebo je hyperaktivní a impulzivní. U hyperaktivního/impulzivního typu je dítě většinou neklidné a neschopné ovládat svá nutkání. Pokud jste nepozorný typ, vaše dítě má potíže se zaměřením, ale není příliš aktivní a obvykle nenarušuje atmosféru třídy.
Léčba dětí s ADHD
Léčba dětí s ADHD může být provedena pomocí psychoterapie a léků.
1. Poradenství
Poradenství může pomoci dětem vyrovnat se s jejich frustracemi a pomoci jim vybudovat sebevědomí. Jeden typ terapie, nazývaný trénink sociálních dovedností, ukazuje dětem s ADHD, jak se zařadit do fronty a sdílet. Výzkum ukazuje, že dlouhodobá léčba kombinací léků a behaviorální terapie funguje efektivněji než samotná léčba.
2. Speciální pedagogika
Většina dětí s ADHD navštěvuje pravidelné třídy, ale některým se daří lépe ve strukturovanějším prostředí. Pokud vaše dítě navštěvuje speciální školu, dostane se mu učení, které je přizpůsobeno jeho stylu učení.
3. Stanovte si jasnou rutinu
Můžete svému dítěti dát doma jasnější strukturu, pokud zavedete jasný režim. Stanovte si denní rozvrh, který mu může připomínat věci, které musí během dne dělat. To pomůže dokončit úkoly, jako je vstávání, jídlo, hraní, domácí úkoly a chození do postele.
4. Podávejte proteinová jídla
Výzkumy ukazují, že strava má smíšené účinky, ale někteří odborníci se domnívají, že potraviny, které jsou dobré pro mozek, mohou dětem pomoci. Potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, maso, hrášek a fazole, mohou vašemu dítěti pomoci lépe se soustředit. Ačkoli mnoho dětí po jídle rychlého občerstvení skáče, neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že cukr způsobuje ADHD. Role zvýrazňovačů chuti také není v tomto ohledu jasná.
5. Omezte dobu sledování televize
Souvislost mezi sezením u televize a ADHD zatím není jasná. Odborníci však doporučují omezit dobu sledování pro vaše dítě. Doporučují dětem, aby se na televizi nedívaly více než 2 hodiny denně.
Lze ADHD předcházet?
Neexistuje žádný definitivní způsob, jak zabránit dětem v rozvoji ADHD, ale existují kroky, které můžete podniknout, abyste toto riziko minimalizovali. Když jste těhotná, vyhněte se konzumaci alkoholu, drog a kouření cigaret. Děti, jejichž matky kouřily během těhotenství, měly dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje ADHD.
Dohled pro děti s ADHD
Při správné léčbě se většina dětí s ADHD může zlepšit. Pokud příznaky vašeho dítěte přetrvávají až do dospělosti, okamžitě se poraďte s lékařem. Děti mohou stále dostat léčbu, která je přiměřená jejich věku. Pokud vaše dítě vykazuje některý z výše uvedených příznaků ADHD, neváhejte se zdarma zeptat lékaře v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play!
